Die richtigen Gewürze schaffen Abhilfe Außerdem gibt es eine Vielzahl an Gewürzen, die die Verdauung fördern. Nicht ohne Grund wird Sauerkraut seit Jahrhunderten mit Kümmel serviert. Dessen ätherische Öle, vor allem das Carvon, besitzt eine karminative Wirkung. Der Effekt beruht darauf, dass es den Darm entkrampft, seine Durchblutung steigert und sich positiv auf eine mögliche Fehlbesiedelung auswirkt. Kümmel kann auch als Tee Wunder wirken: Dafür übergießen Sie drei Mal am Tag einen halben Teelöffel zerstoßene Kümmelsamen mit kochendem Wasser, lassen sie zehn bis 15 Minuten ziehen und trinken die Flüssigkeit so heiß wie möglich. Bauch gluckert wie wärmflasche dm. Ähnlich wirken Anis und Fenchel. Ballaststoffe sind Gewöhnungssache Auch Vollkornprodukte können durch ihren hohen Anteil an Ballaststoffen Beschwerden hervorrufen. Meist ist das nach einer Ernährungsumstellung der Fall, wenn sie zu schnell auf dem Speiseplan eingeführt wurden und zuvor eher Mangelware waren. Dann ist der Magen-Darm-Trakt nicht daran gewöhnt und reagiert mit Blähungen und Völlegefühl.
1). Dies wird besonders deutlich, wenn man berücksichtigt, dass beispielsweise Durchfall oder Übelkeit – zwei weitere häufig genannte Antworten – Begleiterscheinungen von Blähungen sein können. Abbildung 1: Eigene Darstellung in Anlehnung an: Statista 2019 / Quelle: Statista Ursachen: Die Ursachen für das Entstehen eines Blähbauchs können sehr unterschiedlich und individuell sein. Jedoch lassen sich drei Hauptgründe zusammenfassen, was wir im Folgenden getan haben: Ernährung:,, Falsche'' Ernährung kann die Darmbalance schnell aus dem Gleichgewicht bringen. Bauch glueckert wie waermflasche . Hierfür können nicht nur aufblähende Speisen wie beispielsweise Kohl, Hülsenfrüchte oder Zwiebeln verantwortlich sein, sondern auch üppiges sowie fettiges Essen oder solches mit viel Zucker. Wer bereits an Blähungen leidet, oder präventiv gegen selbige vorgehen will, sollte versuchen, derartige Speisen in möglichst geringen Mengen zu sich zu nehmen. Auch kohlensäurehaltige Getränke sowie Alkohol oder Kaffee können eine erhöhte Gasproduktion anregen und somit zur alt bekannten "Luft im Bauch" beitragen.
Dabei war nach Aussage der Ärztin alles super. Ein Ultraschall des Bauchraumes wurde auch gemacht. Nun mache ich mir aber schon etwas Sorgen was dieses ständige geblubber sein kann. Ich würde mich sehr freuen eine Antwort von Ihnen zu bekommen. MfG Deaktiviert Dabei seit: 01. 10. 2009 Beiträge: 8761 Re: gluggern und blubbern im Magen Darm Bereich Laute Darmgeräusche sind nicht unbedingt ein Krankheitszeichen, bei Ihnen bestehen vielleicht noch Restprobleme nah dem Magen Darm Infekt. Überprüfen Sie Ihre Ernährung, seien Sie vorsichtig mit blähenden Speisen und essen Sie nur ganz wenig Zucker (versteckte Zucker beachten). gegen Blähungen können Sie Carminativum Tropfen oder Simeticon versuchen. Dr. E. S. Re: gluggern und blubbern im Magen Darm Bereich Vielen Dank für die Antwort! Seit zwei Tagen ist das Blubber etwas besser geworden. Meist tritt dieser nur noch im oberen Magenbereich auf und dies überwiegend nur Abends. Habe mir nun Iberogast und Hefetabletten besorgt. Blähbauch: Ursachen und wie sie ihn los werden. Sollte es damit in den nächsten 10 Tagen nicht besser werden, werde ich nochmal zum Arzt gehen.