zurück Kleiner Energiekreislauf Der kleine Energiekreislauf, auch himmlischer Kreislauf genannt, verbindet den vorderen Energiekanal Ren Mai mit dem hinteren Du Mai. Die Harmonisierung der Energie dieses Kreislaufs wirkt sich auch positiv auf alle anderen Meridiane, und damit auf alle Organe und Körperfunktionen aus. Diese Übung kann im Sitzen und im Stehen ausgeführt werden. Nach der Vorbereitung konzentriert man sich nacheinander auf die einzelnen Energiezentren des kleinen Kreislaufs. Wichtig ist, dass man die Punkte nur vorsichtig beobachtet und nichts erzwingt. Qi Gong Elemente | Alexandra Fleischer - Lehre und Therapie. Da das Qi der Aufmerksamkeit folgt, fließt die Energie von einem Punkt zum nächsten. Start und Endpunkt ist dabei immer das untere Dan Tien, welches sich drei Fingerbreiten unter dem Bauchnabel und drei Fingerbreiten in Richtung der Körpermitte befindet.
Gerade in der heutigen Zeit, die durch einen stetigen und raschen Wandel gekennzeichnet ist, erhält Qi Gong als ganzheitliche Methode zur Bewältigung von Stress und Ängsten und zur Förderung der inneren Ruhe, Harmonie und Gelassenheit eine besondere Bedeutung. Überzeuge Dich selbst von der genialen Wirkung des Qi Gong. Qi Gong wird auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit in Beruf (Business-Qi Gong, Mental-Training) und Freizeit (Sport allgemein bis zum Spitzensport) eingesetzt. Ebenso kann es bei dem derzeit stark anwachsenden Krankheitsbild des Burnout-Syndroms positive Wirkungen erzielen. «Gesund, glücklich, menschlich u nd zufrieden zu leben, bedeutet: Körper und Herz, Seele und Geist in Harmonie miteinander und in Einklang mit den Naturgesetzen zu bringen. Stilles qi gong kleiner kreislauf menu. »
Innere Alchemi der Frau Körperliche Vitalität, seelischen Frieden, geistige Freiheit erlernen. Lotusblüten-Meditation Brüste reinigen, weibliche Vitalität aufbauen, spezielle Übungen für die Frau. Heilende Laute Innerer Frieden, Gelassenheit, Ausgleich, Stille und Entspannung. Sie wünschen eine individuelle Beratung? Rufen Sie einfach an unter 07251 3226282 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.
Das Stille Qigong wird YiQigong oder JingGong genannt und ist eine Einführung in die Stille… Allgemein: Dieses Seminar ist ideal um in der Zeit des Winters wieder zur Ruhe zu kommen. Zurück zum Ursprung, zurück zum Kern, zurück zu Dir… In diesem Qigong Seminar erlernst Du Stille Qigong Übungen für Dich und für deine Lehrtätigkeit. Qigong als bewegte Entspannung oder bewegte Meditation ist in der heutigen Zeit ein immer wichtigerer Faktor geworden – vor allem stellt das Qigong, einen Gegenpol zu der unsrigen Gesellschaft, mit dem Ziel immer höher, schneller und weiter dar. Vieles bleibt durch diese Lebensweise auf der Strecke: z. B. die Ruhe, die Stille, die Entspannung, das Körperbewußtsein und auch der Schlaf der dem Menschen als Regeneration dient. Man ist immer mehr im Außen, als bei Sich. Stilles qi gong kleiner kreislauf 7. "Der menschliche Geist ist wie ein Affe, der seiner Natur nach unaufhörlich aktiv ist. Dann wird er betrunken vom Wein und der Begierde und steigert dadurch seine Unuhe. Nachdem die Begierde von ihm Besitz ergriffen hat, kommt der Stachel des Skorpions des Neid´s über den Erfolg anderer hinzu, und Zuletzt tritt der Dämon des Stolzes in den Geist und lässt ihn glauben, er sein von größter Bedeutung".