Treffen Sie Absprachen. Am leichtesten tun Sie sich wahrscheinlich, wenn Sie feste Vereinbarungen treffen, wer wofür zuständig ist. Ideal ist es, wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche Vorlieben haben und so jeder das Gefühl hat, das tun zu können, was er am liebsten mag. Der eine arbeitet z. B. am liebsten in der Wohnung und der andere im Garten. Jeder sollte dann seinen Bereich nach seinen Vorstellungen einteilen und bearbeiten können, ohne dass der Partner sich groß einmischt. Es geht aber auch eine Einteilung nach Tagen oder Wochen. Der eine ist z. in dieser Woche für den Abwasch zuständig, der andere in der nächsten Woche. Entwickeln Sie neue Rituale bzw. führen Sie alte Rituale fort. Mein mann sitzt nur vor dem computer 10. Rituale sind für eine Partnerschaft sehr wichtig. Sie vermitteln Gefühle der Geborgenheit und Sicherheit. Ein Ritual kann es z. sein, jeden Nachmittag zusammen Kaffee zu trinken, nach dem Abendessen noch einen kleinen Spaziergang zu machen oder der Gute-Nacht-Kuss vor dem Schlafengehen. Vielleicht möchten Sie auch ein Ritual aus Ihrer berufstätigen Zeit beibehalten und unter der Woche zu Ihrer bisher üblichen Zeit aufstehen, während Sie am Wochenende ausschlafen.
Neben dem eigenen Hobby ist es wichtig, Aktivitäten zu finden, die Ihnen und Ihrem Partner Spaß machen. Gemeinsamer Spaß ist ein wichtiger Bestandteil einer guten Partnerschaft. Besprechen Sie also mit Ihrem Partner, welcher regelmäßigen Aktivität Sie beide nachgehen könnten. Belegen Sie einen gemeinsamen Einstiegskurs und schauen, ob Sie beide Spaß an der Sache haben. Wenden Sie sich an eine Beratungsstelle. Möglicherweise tun Sie oder Ihr Partner sich sehr schwer, sich mit der neuen Lebenssituation zu arrangieren. Sie streiten sich viel und immer wieder, weil Sie mit Ihrem Partner oder generell mit der Lebenssituation unzufrieden sind. Ihnen gehen die Marotten Ihres Partners auf die Nerven. Sie sind vielleicht zu ungeduldig. Mein erwachsener Sohn sitzt immer nur von dem PC und will nicht arbeiten! | Psychomeda. Dann könnten einige Paargespräche mit einem Therapeuten für sie beide hilfreich sein. Eine neutrale Person kann z. helfen, die Wogen zu glätten, sich eigener Bedürfnisse bewusst zu werden, dem Partner zuzuhören, Wünsche angemessen zu formulieren, Kompromisse zu schließen, alte Verletzungen aufzuarbeiten und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Kino, Tanzen, ein Spaziergang durchs Grüne … doch er hat keine Lust auf nichts. Stattdessen richtet er sich nach dem Mittagessen gemütlich auf der Couch ein und schmeißt für Stunden die Playstation an. 4 | Eine Party mit den Freunden feiern? Kann er sich schon vorstellen, allerdings nur mit Kabeln. LAN-Party ist für ihn das Zauberwort. 5 | Nach ewig langer Pause unterhaltet ihr euch mal wieder miteinander und sprecht über Zukunftspläne. Du träumst von einem Haus am Meer. Er von einem besseren Computer... 6 | Ihr denkt über einen Umzug nach. Sein Kommentar: "Ooooh JA! Ein großes Zimmer für mein Computer-Zeug wäre MEGA! " 7 | "PENGPENGPENGRATTER! Mein mann sitzt nur vor dem computer movie. " Du bist so richtig genervt von seinem Geballer und bittest ihn darum, den Ton leiser zu drehen. Er verdreht genervt die Augen und weist dich darauf hin, dass Zocken mit Kopfhörern nur halb so viel Spaß macht. 8 | Wenn dein Mann sich mit seinen Freunden trifft, dann verschanzen sich die Herren immer nur irgendwo zum Testen der neuesten Games. 9 | Selbst im Hochsommer bleibt dein Mann grundsätzlich käseweiß, weil er jede freie Minute vor einem Monitor verbringt – und da blendet die Sonne doch so… 10 | Je länger die letzte Computer-Session von deinem Mann zurückliegt, umso schlechter gelaunt ist er.