Ich möchte Arbeit finden die mir Spaß macht, Ich möchte wieder ein geregeltes Leben führen, mit Sport, mit Freunden etc. Bevor Jetzt jemand schreibt, mach einfach ne Ausbildung dann regelt sich das, mag sein, ich bin auch schon dabei, aber ich möchte es auch "unabhängig" von Arbeit mal schaffen, einen Sinnvollen Tag zu haben, und mit mir und meinem äußerlichen wieder zufrieden zu sein. Meine erste Beziehung hielt ca. 3 Jahren, mit vielen Pausen durchaus, ich habe rausgefunden das sie mich mit ca. Halt im leben verloren un. 15 anderen Typen betrogen hat, keine Sorge, ich habe daraus gelernt und diesen Schlimmen Liebeskummer habe ich jetzt auch hinter mir, Ich benutze es als Motivation, um endlich wieder etwas aus mir zu machen, um ihr, der Welt, und am wichtigsten, mir SELBER auch zu zeigen, das Ich nicht nur der lahmarschige Typ bin, der seit fast 3 Jahren erst um 18 Uhr aufsteht und nichts mehr hinbekommt, aber ich kriege es einfach nicht hin... Habt ihr eventuell Tipps für mich, wieder so selbstbewusst, motiviert und Diszipliniert zu sein, wie ich es einmal war?
Nächste Woche geht es wieder los mit der Arbeit und ich muss volle Leistung bringen, ansonsten wurde mir gedroht. dass ich einvernehmlich gekündigt werde. Nun hab ich wirklich große Angst, da ich sehr schlecht schlafe und recht früh auf muss, die Anforderungen nicht erfüllen zu können. Dann verlier ich meinen Job. Auch fühl ich mich irgendwie den ganzen Tag nicht wirklich fit. An Medis nehme ich: Depakine 500 mg ret. 0-0-0-2 Zeldox 80mg 0-0-0-1 Dominal 80mg 0-0-0-2 Mutan 20mg 1-0-0-0 Meine große Angst besteht darin meinen Job zu verlieren und nicht mehr auf die Beine zu kommen, so dass ich sagen kann ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut. Noch dazu bin ich kaufsüchtig (zur Zeit aber gut im Griff) hab zwar deshalb keine Schulden aber arbeitslos zu werden wäre wohl für mich sehr schlimm. Das Aufstehen am Morgen fällt mir sehr schwer und ich fühle mich nicht wirklich fit genug für andere Menschen so viel Verantwortung zu übernehmen. Was gibt uns Halt im Leben?. Vielleicht hat jemand auch ähnliche Erfahrungen, oder kann mir einfach ein paar Tips geben
Und mit jeder Sprosse bin ich etwas weiter weg vom Boden – also von den eigentlich vorhandenen Fakten. Es ist sehr verständlich, dass ich so starke Gefühle habe. Ich brauche in dieser Situation Halt, Sicherheit und Vertrauen, dass ich wertvoll bin. Willst du die Leiter wieder runterklettern, brauchst du zunächst einige Annahmen, die dich dabei unterstützen: Du bist nicht deine Gedanken Sondern es denkt in dir. Das kannst Du in einem Selbstexperiment testen. Wenn du dich bequem hinsetzt und für einige Zeit deinen Atem beobachtest, wirst du feststellen, dass deine Gedanken kommen und gehen. Du konzentrierst dich wieder auf deinen Atem und plötzlich kommt ein neuer Gedanke und noch einer. Die machen, wie sie wollen und du kannst sie dabei beobachten – ohne dich mit ihnen zu identifizieren. Halt im leben verloren full. Deine Schlussfolgerungen und Gedanken haben Auswirkungen auf dich Schlussfolgerungen sind oft semi-bewusst. Das heißt, sie werden mehr oder weniger automatisch gemacht. Sie entwickeln jedoch sofort Wirkung auf deine Empfindungen und Gefühle.