Keine Zunge kann sagen, wie hell das Licht der kosmischen Energie ist, aber wenn du dieses Mantra täglich rezitierst, wirst du dieses Licht in sich haben. " ~ Yogi Bhajan Feeding your highest consciousness! Ek ong kar sat gur prasad übersetzung. Adi Shakti Mantra - Long Ek Ong Kar - teachings by Gurucharan Singh Khalsa 21 Stages, Teil des Teachertrainings 3 im Kundalini Yoga, Erläuterung in deutsch & englisch "The two most important things in your body are the upper palate, which is the base of the hypothalamus, because the hypothalamus controls the entire nervous system, and the tip of the tongue, which affects the central nerve channel, sushumna. That controls your entire psyche. " ~ Yogi Bhajan •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Hier meine Long Chant Playlist auf Spotify Check it out! Mit Klick auf das Foto gelangst du zu der Playlist und weiteren Kundalini Mantralisten etc auf Spotify Und hier noch eine 2, 5 stündige Long Ek Ong Kar- Version. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Das beste deutschsprachige Buch zum Thema Kundalini Mantras Mit Klick auf das Foto gelangst du zu dem Buch auf Amazon •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #yogibhajan #kundaliniyoga #satnamrasayan #goldenmantras #kundalinimantras #gurmukhimantras Das könnte dich auch interessieren: Wahe Guru!
Atem: Die Atmung verläuft ausschließlich über die Nase. Gechantet wird generell vom Nabel aus in einem 2 ½ Atemzyklus. Die ersten zwei Atemzüge sind sehr tief und lang, der letzte halbe Atemzug ist kürzer. Ek Ong Kaar - Sat Naam Siri - Wah-hay Guruu Bandhas (Die Schleusen/Locks):! Die Wurzelschleuse (Mula Bandha) wird vom ersten Atemzug bis zum Ende der Meditation vom Basis-Chakra aufwärts gehalten.! Auf den heiligen Silben "Ek", "Sat" und "Wah-" ziehe den Nabelpunkt (der Bereich unter deinem Bauchnabel) ein in Richtung Wirbelsäule (pumpe das Nabelzentrum nach innen und halte Uddhiyana Bandha! Ek ong kar übersetzungen. ). Wichtig! Für Schwangere ist die Meditation leider nicht geeignet. Die Aufteilung: Atme tief ein, setze die Wurzelschleuse und chante... Ek ist sehr kurz, wie wenn wir das Atom spalten und eine enorme Menge Energie aus dem ersten Chakra freisetzen. (Ek: Pumpe dein Nabelzentrum nach innen und lasse es nicht los, während du Ong Kaar chantest) Ong wird vom zweiten Chakra vibriert und schwingt durch die Nasenlöcher, um die Muschel des dritten Auges zu erfahren.
Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Mool Mantar in english at sikhiwiki site Mul Mantra gesungen von Snatam Kaur Übersetzung und Transliteration des Jap Ji Sahib ( Memento vom 17. Dezember 2018 im Internet Archive) Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Basics of Sikhi: Length of Mool Mantar? Q&A #2 @ Sikhi Camp. 4. Dezember 2013, abgerufen am 14. Dezember 2017. ↑ Mool Mantar. In: Damdami Taksaal. ( [abgerufen am 14. Dezember 2017]).
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(atme den Restatem aus, während du Mula Bandha (Wurzelschleuse) weiterhin hälst und Uddhiyana Bandha loslässt. ) Jeder Klang vibriert und integriert ein anderes Chakra in die Aura. Ek = 1st Chakra (Muladhara: Basischakra / Wurzelchakra) Ong = 2nd Chakra (Svadhisthana: Sakralchakra) Kar = 3rd Chakra (Manipura: Solarplexus) Sat = 4th Chakra (Anahata: Herzchakra) Nam = 5th Chakra (Vishuddha: Kehlkopfchakra / Halschakra) Siri = 6th Chakra (Aynya: Drittes Auge / Stirnchakra) Wahe Guru = 7th Chakra (Sahasrara: Kronenchakra / Scheitelchakra) Zeit: 3 Minuten, 7 Minuten, 11 Minuten, 31 Minuten, oder 2 ½ Stunden. HEITER BIS SONNIG | Dein Podcast zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe & Intuition "Vor Sonnenaufgang, wenn die Energiekanäle am klarsten sind und dieses Mantra in süßer Harmonie gesungen wird, wirst du eins mit dem Herrn sein. Dies öffnet deinen Solarplexus, lädt das Solarzentrum auf und verbindet es mit kosmischer Energie. Du wirst von den Zyklen des Karma befreit, das dich an die Erde bindet.