Blumenkohl auf das Backblech geben und 15 Minuten backen. Wenden und nochmals 15 Minuten backen. Avocado halbieren, entkernen, schälen und würfeln. Blumenkohl und Avocado auf einen Teller geben. Parmesan und Petersilie darüber streuen und alles vorsichtig vermengen. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Video Rezept-Zubereitung im Video ansehen Datenschutz: Es werden erst Daten an YouTube übertragen, wenn du das Video angeklickt hast. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Einfaches, aber sehr leckeres Gericht für jeden Tag: gerösteter Blumenkohl mit Avocado und Parmesan. Für das schnelle Gericht werden nur wenige Zutaten benötigt. Gerösteter blumenkohl mit parmesan cheese. Blumenkohl in Röschen zerteilen und Petersilie hacken. Blumenkohlröschen mit etwas Öl, Currypulver, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und vermengen. Backblech mit Backpapier auslegen. Blumenkohl darauf verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 15 Minuten backen.
15 Minuten rösten. Anschließend den Bacon über dem Blumenkohl verteilen und eine Prise Kümmelkörner darüber verstreuen. Nach ca. 10 Minuten die Tomaten dazugeben und den Blumenkohl mit der Ölmischung einpinseln. Das ganze zwischendurch vorsichtig wenden. Nach weiteren ca. Gerösteter Blumenkohl mit Parmesan und Avocado | Rezept | Rezepte, Gerösteter blumenkohl, Rezepte mit blumenkohl. 15-20 Minuten sollte der Blumenkohl nun ausreichend geröstet, der Bacon kross und die Tomaten leicht angeschmolzen sein. Nun den Parmesan und die Oliven darüberstreuen, bei geschlossenem Decken den Käse kurz anschmelzen lassen. Zum Servieren das Ganze mit Basilikum bestreuen. Für die ausgezeichnet dazu passende, überbackene Hähnchenbrust diese vor dem Grillen trocken tupfen, mit einem Messer vorsichtig mit einem Schmetterlingsschnitt aufschneiden und etwas platt drücken. Mit Olivenöl einpinseln und mit etwas Salz, Pfeffer, Chiliflocken und geräuchertem Paprikapulver würzen. Die Hähnchenbrüste über direkter Hitze angrillen, bis die gewünschten Röstaromen erzeugt sind. Dann wenden, mit Mozarella, Chorizo und Tomaten belegen und bei geschlossenem Deckel weiter garen.
Das Olivenöl dazugeben und mit Paprikapulver, geröstetem Knoblauch sowie Salz und Pfeffer würzen. Alles gut miteinander vermengen und in eine ofenfeste Form geben. Für 15 Minuten auf die mittlere Schiene in den vorgeheizten Ofen geben. Danach den Blumenkohl wenden und mit dem Parmesan bestreuen. Weitere 15 Minuten im Ofen garen, bis der Blumenkohl Farbe angenommen hat. Winter Pasta mit geröstetem Blumenkohl | Kitchen Stories Rezept. Aus dem Ofen nehmen und mit glatter Petersilie bestreuen. Dazu schmeckt griechischer Joghurt. Guten Appetit! Mit Parmesan überbackener Blumenkohl Falls ihr noch auf der Suche nach einer schönen Auflaufform sein, DEPOT hat einige im Programm. Eure Nadine