Ein leichtes Low Carb Mittagessen mit frischem Gemüse. Richtig gut zur gefüllten Paprika passt ein gemischter Salat. Hier kommst du zur gefüllten Paprika Cheeseburger-Auflauf mit Blumenkohlreis Der Cheeseburger-Auflauf ist ein echter Volltreffer! Der sättigende Auflauf mit Hackfleisch, Blumenkohlreis und Cheddar ist das perfekte Mittagessen mit wenig Kohlenhydraten. Hier kommst du zum Cheeseburger-Auflauf Ofenlachs mit Zucchini und Tomaten Mein leckeres Ofenlachs-Rezept mit Zucchini und Tomaten wird mit einem cremigen Honig-Senf-Dressing zubereitet. Ich liebe das Rezept. Zum Lachs passen die Low Carb Blumenkohl-Bällchen von "Eine Prise Lecker". Hier gehts zum Ofenlachs-Rezept Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne Jaaa, ich weiß – Kichererbsen sind eigentlich nicht Low Carb geeignet. Aber in der Menge, die ich für das Rezept verwende, sind sie meines Erachtens absolut vertretbar. Ich bin ohnehin nicht so streng mit mir:) Die schnelle Pfanne schmeckt pur sehr lecker, es passen aber auch Zucchininudeln gut dazu.
24. Crunchy Erdnuss Fat Bombs Diese Low Carb Erdnuss Bällchen vereinen alles, was man von einem süßen Keto Snack erwartet: sie sind lecker, einfach zubereitet und haben nur 0, 6g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion. 25. Passionsfrucht Cheesecake im Glas Dieses leckere Low Carb Maracuja Dessert im Glas schmeckt einfach himmlisch – auch ohne Zucker! Eine locker-fluffige Frischkäse-Creme gepaart mit dem fruchtig-exotischen Geschmack von Maracuja/Passionsfrucht – lecker! Rezeptsammlung Teilen & Speichern Für Muffins jeglicher Art Das beste Keto Mehl zum Backen Die besten Meal-Prep-Dosen Auch nach Jahren im Einsatz noch scharf! Zum genauen Messen von Gewürzen & Co. Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause! Entdecke noch so viel mehr! 10 Ideen fürs Abendessen ohne Kohlenhydrate 18 süße & herzhafte Low Carb Muffins 17+ cremige Low Carb Eis Rezepte 10 Keto Tassenkuchen in 10 Minuten Keto Haselnuss Shortbread Kekse Keto Diät: Der beste Guide für Anfänger! Keto Nebenwirkungen: Das kannst du tun!
Du kannst sie wirklich vielseitig einsetzen und natürlich ganz nach Belieben füllen. 4. Low Carb Waffeln Diese einfach gemachten und gesunden Low Carb Waffeln schmecken einfach zu jeder Gelegenheit. 5. Low Carb Pizzabrötchen Diese Low Carb Pizzabrötchen können sich auch beim Italiener blicken lassen. Sie sind eine tolle Beilage zu allen denkbaren Hauptgerichten und sie eignen sich natürlich auch hervorragend zum Dippen. 6. Low Carb Käsebällchen aus nur 3 Zutaten Diese Low Carb Käsebällchen sind einfach genial! Zum Selbermachen benötigst du nur 3 Zutaten und weniger als 10 Minuten Zubereitungszeit. Damit sind die Low Carb Käsebällchen ein wirklich rekordverdächtiger Low Carb Snack, der mit nur 0, 6 Gramm Kohlenhydraten pro Stück punkten kann. 7. Low Carb Pizzamuffins Diese pikanten Low Carb Pizzamuffins sind nicht nur warm, sondern auch kalt ein echter Genuss. Und das Beste: Wie auch für eine Pizza, kannst du für die herzhaften Low Carb Muffins deinen liebsten Pizzabelag auswählen. 8. Low Carb Bagel Diese Low Carb Bagel sind ein köstlicher Brotersatz für alle, die sich Low Carb ernähren und auf Kohlenhydrate verzichten wollen.
Hier gehts zur Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne Low Carb Pizzarolle Die leckere Pizzarolle mit Rucola, Frischkäse, Hähnchenbrust-Aufschnitt und Tomaten kannst du warm oder kalt genießen. Hier kommst du direkt zur Low Carb Pizzarolle Paprikapfanne mit Hackfleisch Die Paprikapfanne ist ein geniales Low Carb Mittagessen! Super sättigend und vollgepackt mit Blumenkohlreis, Hackfleisch und würzigem Cheddar. Hier kommst du zur Paprikapfanne Low Carb Zucchininudeln mit Frischkäse Zucchininudeln sind einfach super! Die Nudeln aus Gemüse kannst du zu allen möglichen Saucen kombinieren. Ganz besonders mag ich diese cremige Frischkäse-Tomatensauce. Hier kommst du den Zucchininudeln Gemüsepfanne mit Garnelen Meine Gemüsepfanne mit Zucchini, Paprika, Tomaten und Garnelen ist herrlich knackig, würzig und schnell zubereitet. Wenn du magst, kannst du zur Gemüsepfanne Blumenkohlreis servieren. Sie schmeckt aber auch pur ganz toll. Hier kommst du zur Gemüsepfanne Hähnchen mit Gemüse vom Blech Ich liebe dieses schnelle Ofenrezept mit Hähnchen, Paprika, Zucchini und Feta!
Vollgepackt mit Champignons, Spinat und Paprika und mit milder Würze. Zur Hähnchenpfanne passen Quinoa oder Blumenkohlreis. Hier gehts direkt zur Hähnchenpfanne Low Carb Gyrosrolle Der Teig für meine Low Carb Gyrosrolle besteht aus Skyr, Eiern und Käse. Nach dem Backen wird der Teig mit Hähnchen, Tzatziki und Krautsalat belegt und ergibt so die beliebte Low Carb Gyrosrolle. Hier kommst du direkt zur Gyrosrolle Pizzasuppe mit Hackfleisch Ein super einfaches Low Carb Mittagessen Rezept ist auch die Pizzasuppe mit Hackfleisch. Die Suppe ist vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Paprika, Champignons, Zucchini, Tomaten und Mais. Hier kommst du zur Low Carb Pizzasuppe Asiatisches Hähnchen mit Gemüse Mein asiatisches Hähnchen mit Gemüse wird mit einem würzig-süßen Dressing im Ofen gebacken. Vollgepackt mit Paprika, Kaiserschoten und Möhren. Zum Ein-Blech-Rezept passt Low Carb Blumenkohlreis. Hier kommst du zum asiatischen Hähnchen Hähnchen mit Erbsen und Möhren Das Hähnchen in cremigem Rahmgemüse aus Erbsen und Möhren ist ein einfaches und schnelles Low Carb Mittagessen mit cremiger Sauce.
Die Low Carb zum Mitnehmen-Rezepte von EAT SMARTER sind der perfekte Begleiter, um die Low Carb-Diät in den Alltag einzubinden. Bereiten Sie Ihre Lieblingsrezepte einfach schon am Vortag zu Hause zu und nehmen Sie die kohlenhydratarmen Leckereien mit ins Büro. Dort müssen Sie das Gericht entweder noch schnell aufwärmen (bspw. den Sauerkrauttopf mit Rinderfilet oder unser Tandoori-Lammgeschnetzeltes) oder Sie entscheiden sich für kalte Gerichte wie die kalte Thai-Suppe oder ein knackiger Eier-Brokkoli-Salat. Leckere Low Carb Ideen zum Mitnehmen Es ist natürlich nicht immer leicht sich auch im beruflichen Alltag konsequent an eine Diät zu halten. Deshalb haben wir für sie die idealen Low Carb Rezepte zum Mitnehmen zusammengestellt. Wenn Sie sich für eine unserer Salatideen (z. B. den Radieschen-Sprossen-Salat) entscheiden, empfehlen wir Ihnen das Dressing in einer Extra-Box zu transportieren, damit die knackigen Salatblätter in der Zwischenzeit nicht durchweichen. Das Gleiche gilt natürlich auch für Gerichte die Fleisch, eine Beilage und Sauce enthalten (bspw.
Wenn du auch ein Foto machst und es auf Instagram teilst, dann verlinke mich gerne @staupitopia_zuckerfrei und verwende den Hashtag #staupitopia. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback! * Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Die mit einem "Stern" markierten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Über diese binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine Lieblingsprodukte ein, die auch ich zum Backen und Kochen verwende. Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Affiliate-Links tragen dazu bei, dass ich auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!