Hallo ihr Lieben Heute gibt es seit langem mal wieder ein ziemlich leckeres Gericht. Und zwar saftig gefüllte Ofenpaprika-Ein typisches Gericht meiner Kindheit. Dieses mal aber mit gekochtem Reis, magerem Hackfleisch und etwas light Käse gefüllt, in einer fruchtig /köstlichen Tomatensauce gebacken und absolut WW-tauglich. Die Zubereitung ist völlig unkompliziert und kann nach Belieben variiert werden. In meinem leichtem – GEFÜLLTE OFENPAPRIKA -Rezept habe ich mageres Rinderhackfleisch, light Käse und leichte Sahne verwendet. Ihr dagegen könnt jedoch eine Kombination aus eurem Lieblingsfleisch, bzw. kalorienhaltige Zutaten verwenden. Der geriebene leichte Käse gibt dem Gericht einen zusätzlichen Geschmack. Ach und wenn eure Paprikaschoten nicht von alleine stehen. bzw – umkippen, dann schneidet einfach ein dünnes Scheibchen von der Unterseite der Paprika ab und schon kippt sie euch nicht um. Viel Freude beim Nachkochen Eure Slava Zutaten Für die Füllung: 6 Bunte Paprikaschoten ca. 150 g fertig gegarter Reis 350 g mageres Hackfleisch 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gepresst 1 Möhre, gerieben 1 EL Kräuter der Provence oder gehackte Petersilie Salz, Pfeffer und Paprikapulver nach Geschmack 3 EL Ajvar 4 - 5 EL frisch geriebenen -leichten Käse Öl zum Anbraten Für die Soße: 1 Flasche ca.
Gefüllte Paprika aus dem Ofen ist schön saftig und sehr lecker! Paprika sind reich an Vitaminen und Füllungen für Paprikaschoten können vielfältig sein. In diesem Fall ist die Paprika mit Reis, Rinderhack, Zwiebeln und Cherrytomaten gefüllt. Zutatenliste für Portionen Risottoreis 150 g Cherry-Tomaten 8 Zwiebel 1 Knoblauchzehen 2 Paprikaschoten 4 Rinderhackfleisch 250 g Kurkuma 1 TL Salz 1 Prise Pfeffer Gemüsebrühe 600 ml Olivenöl 2 EL Zubereitung Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken. 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen In einer großen Bratpfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten lang. 2 EL Olivenöl Die Paprikaschoten waschen und jeweils einen Deckel mit Stiel abschneiden. Die Paprikaschoten entkernen, abtupfen und auf einer Auflaufform bei Seite stellen. 4 Paprikaschoten Das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen, in die Bratpfanne zu der Zwiebel geben und gut leicht anbraten. 250 g Rinderhackfleisch, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer Die passierten Tomaten dazugeben und 10 Minuten auf mittlerer Hitze dünsten.
4/5 (5) Gefüllte Paprikaschoten aus dem Ofen in Soße 30 Min. normal 3, 8/5 (3) Gefüllte Paprikaschoten mit Käsekruste aus dem Backofen, lässt sich gut vorbereiten 35 Min. normal 4/5 (3) Ofenpaprika gefüllt mit Hackfleisch und Mais 25 Min. normal 3, 33/5 (1) Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce einfach und schnell, ohne anbraten oder Backofen 30 Min. simpel 3, 82/5 (9) Gefüllte Tomate oder gefüllte Zucchini oder gefüllte Paprika, leichtes Gericht aus dem Backofen 50 Min. simpel 4/5 (5) Roberts gefüllte Paprikaschoten aus dem Dutch Oven Die rauchige Variante! 45 Min. normal 4, 59/5 (501) Gefüllte Paprika mit Joghurtsauce alla Turca 20 Min. normal 4/5 (4) Gefüllte Paprika à la Didi Mit Hackfleisch Halb und Halb Im Ofen zubereitet 45 Min. normal 3, 67/5 (4) Mit Kartoffelpüree gefüllte Paprika aus dem Backofen 30 Min. simpel 3, 67/5 (4) Gefüllte Paprika mit Tomaten kleine türkische Paprika im Ofen geschmort 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Gefüllte Paprika aus dem Ofen vegan 10 Min.
Zutaten Paprika entkernen und gut waschen. Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne Margarine erhitzen und die Zwiebeln glasig andünsten. Danach Hackfleisch hinein geben und so lange mit anbraten bis dem Hackfleisch das Wasser entzogen ist. Salz, Pfeffer und die getrockneten Trauben hinein geben und mischen. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Nun die Paprikas mit dem Hackfleisch füllen und die geviertelten Tomaten obendrauf legen und ein bisschen festdrücken. Paprikas in eine Auflaufform legen und mit einem Glas Wasser übergießen. So lange im Ofen kochen bis das Wasser verdampft ist. Noch warm servieren. Dazu passt Reis sehr gut. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen