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Heute sorgt genau dieser Mechanismus dafür, dass du nicht abnimmst. Du musst deinen Stoffwechsel also richtig ankurbeln, um dauerhaft abzunehmen und um deinen Traumkörper zu erreichen. Dein Stoffwechsel muss auf Hochtouren laufen und Kalorien wie ein Hochofen verbrennen. Wie du die Urzeit-Mechanismen überlistest und deinen Stoffwechsel richtig befeuerst, um endlich wieder abzunehmen, erkläre ich dir in meinem Buch, Hungerstoffwechsel: Raus aus der Abnehmfalle… – Japser Caven >> GRATIS EXEMPLAR SICHERN <<< Die Inhalte aus dem Buch sind natürlich wissenschaftlich belegt, sodass du auch die Seriosität und Effektivität dahinter sehen wirst. Was bedeutet Hungerstoffwechsel und wie wirkt sich das auf deine Abnehmversuche aus Hungerstoffwechsel bedeutet, dass sich dein Stoffwechsel bei Nahrungsmangel umstellt. Unser Körper verbraucht weniger Kalorien als sonst und somit sinkt der gesamte Grundumsatz. Mit keiner oder wenigen Nahrungsaufnahme über einen längeren Zeitraum (bspw. Jasper caven abnehmfehler shoes. eine Diät), zwingt man seinen Körper dazu auf seine Energiereserven zurückzugreifen.
Doch genau dieses Verhalten sorgt dafür, dass du noch tiefer in den "Hungerstoffwechsel" rutschst. Dein Körper verbrennt dann noch weniger Kalorien und du fühlst dich nur noch schlapp, müde und hungrig. Abnehmen kannst du so komplett vergessen. Die gute Nachricht: Es gibt eine ganz einfache Methode, mit der du deinen Stoffwechsel richtig ankurbeln kannst und endlich beginnst dauerhaft Körperfett wegzuschmelzen… Aus meiner Erfahrung als Ernährungsberater weiß ich, dass viele beim Abnehmen auf die falschen Lebensmittel setzen. Einer der fatalsten Fehler ist, dass bei einer Diät zu wenig eiweißreiche Lebensmittel gegessen werden. Die 3 häufigsten Abnehmfehler bei Leuten über 35, die ihr Bauchfett verlieren wollen – altermed zentrum. Dabei ist Eiweiß der wichtigste Baustoff für deinen Körper und vor allem für deine Muskulatur. Die Kombination aus sehr wenig Kalorien und zu wenig Eiweiß ist daher verheerend. Anstatt hauptsächlich Körperfett zu verbrennen, bezieht dein Körper seine Energie nun aus der Muskulatur. Er entnimmt sozusagen die energiereichen Aminosäuren aus den Muskeln, um sie zu verstoffwechseln.