Das Rezept für Frische Zucchini mit Thunfischfüllung schmeckt herrlich und ist gesund. Foto Bewertung: Ø 4, 0 ( 36 Stimmen) Zeit 30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit Zubereitung Zunächst werden die kleinen, frischen Zucchini der Länge nach halbiert und ausgehölt. Nun geben Sie die Zucchinis mit etwas Öl in eine Pfanne, setzen den Deckel auf und lassen das Ganze bei eher niedriger Energiestufe rund 10 Minuten garen. Währenddessen wird der zerdrückte Thunfisch mit dem herrlichen Parmesan und dem Ei vermischt und mit einer Prise Salz und Pfeffer, sowie etwas Muskat und Thymian verfeinert. Die schmackhafte Füllung kommt jetzt in die Zucchinis. Gefüllte zucchini mit thunfisch den. Schlussendlich das Ganze auf einer Backform verteilen und im Backrohr bei 250 Grad rund 10 Minuten backen. Tipps zum Rezept Kann als Vorspeise und als Hauptspeise gegessen werden. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE GEFÜLLTE ZUCCHINI Ein gesundes Gericht zaubern Sie mit diesem Rezept. Die gefüllten Zucchini schmecken zart und lecker.
In Olivenöl glasig anbraten. Salzen. Semmelwürfel mit warmem Schlagobers übergießen. Sardelle fein zerdrücken. Semmelwürfel mit Thunfisch, Gemüse, geriebenem Käse vermischen. Gut würzen (Salz, Pfeffer, Sojasauce). Zucchiniröllchen mit Thunfisch gefüllt Rezept | EAT SMARTER. Die Zucchini damit füllen. Die Oberseite mit Semmelbrösel oder mit Käse bestreuen. Im Ofen 20 bis 30 min backen, bis die Oberseite leicht gebräunt und knusprig ist. Heiß servieren. Zucchini aushöhlen – Foto (c) Julian Kutos Bunte Füllung – Foto (c) Julian Kutos Thunfisch Füllung – Foto (c) Julian Kutos Gefüllte Zucchini – Foto (c) Julian Kutos
Ich kann diese Einwilligung jederzeit widerrufen – weitere Informationen zum Widerruf und meinen Betroffenenrechten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Mehr zum Thema Rezept Vincisgrassi aus Kitchen Impossible Sven Wassmer musste die italienische Innereien-Lasagne in Folge 3 der 7. Staffel des VOX-Erfolgsformats nachkochen. Gefüllte zucchini thunfisch. Das Originalrezept stammt von... Socca Die Socca – in Italien auch Farinata genannt – bezeichnet einen dünnen Fladen aus Kichererbsenmehl, der traditionell meist im Holzofen gebacken und... Rote-Bete-Ravioli Ricky Saward vom »Seven Swans« in Frankfurt ist der erste vegane Sternekoch und hat dieses extravagante Gericht kreiert. Perfekt für den Valentinstag. Spaghetti al Pomodoro Gennaro Esposito zaubert einen Klassiker der italienischen Küche: Die »Spaghetti al Pomodoro« aus Kampanien. Gebratener Reis mit Garnelen Reis zu braten, ist eine Kulturtechnik – und eine perfekte Möglichkeit, diverse Reste zu verwerten. Wir verwenden hier Garnelen, jegliche Art von... Ragù alla Bolognese Ganz klasich wird es in Bologna auf dem Herd geschmort – die Zubereitung im Backrohr ist für manche Kenner sogar noch besser.
ZUTATEN Zutaten für 4 Personen: 240 g Rio Mare Thunfisch in Olivenöl mit Chili (3 Dosen à 80 Gramm) 6 mittlere Zucchini 1 gelbe mittlere Zwiebel 50 g geriebenen Parmesankäse Ein kleines Bündel Petersilie und Majoran 40 g Olivenöl Extra Vergine Salz nach Wunsch Stampa Ricetta Rezept anderen mitteilen Lasse es deine Freunde wissen • Zucchini im Ganzen in Salzwasser kochen, dabei etwa 12 Minuten ab dem Zeitpunkt rechnen, an dem das Wasser zu kochen beginnt. Die Enden entfernen und längs halbieren. Das Fruchtfleisch und die Kerne mit einem Teelöffel herausschaben und gut pürieren. • Die gehackte Zwiebel in einer kleinen Pfanne mit dem Olivenöl leicht anbraten, bis sie goldgelb ist. Das Zucchinifleisch dazugeben, einige Minuten ziehen lassen und dann vom Herd nehmen. Gefüllte Zucchini mit Thunfisch - Rio Mare. Das Fleisch mit einer Gabel leicht zerdrücken, den abgetropften Thunfisch in Flocken, die Petersilie und den geriebenen Parmesankäse dazugeben und gut vermischen. • Die Zucchinischalen mit der Mischung füllen und im heissen Ofen etwa 10 Minuten überbacken.
Thunfisch aus der Dose nehmen und gut abtropfen. In eine Schüssel geben. Eier und Knödelbrot mit Zucchin und Frühlingszwiebeln sowie Parmiggiano reggiano beigeben. Den Käse hobeln und dazugeben. Die Masse mit einem Kochlöffel gut vermengen und darauf achten, dass sich der Thunfisch gleichmäßig verteilt. Salzen und pfeffern. Die Datteltomaten waschen, vom Stielansatz befreien und halbieren. In einer Schale mit 1/2 TL Salz, 1 EL Olivenöl und Thymian würzen. Die Zucchini füllen und in eine Auflaufform geben. Mit 2 EL Olivenöl beträufeln. 100 ml Gemüsebrühe zwischen den Zucchinihälften eingießen. Ein Backblech zur Hälfte mit Backpapier belegen. Die Auflaufform auf einer Hälfte platzieren, auf dem Backpapier die Tomaten und Zucchinideckel verteilen. Im Backrohr bei 180°C Umluft 40 Min. garen. Eventuell während des Garen etwas Flüssigkeit über die Zucchini gießen. Wird die Kruste zu braun, mit Alufolie abdecken. Gefüllte zucchini mit thunfisch 1. Die Zucchini sind gar, wenn sich der obere Rand mit einer Gabel leicht eindrücken lässt.
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