Andere Handbücher für ProForm 630 Verwandte Anleitungen für ProForm 630 Inhaltszusammenfassung für ProForm 630
15. Stellen Sie sich, bevor Sie das Gerät ein schalten, nie direkt auf das Laufband. Halten Sie immer die Haltegriffe wenn Sie das Laufgerät benutzen. 16. Dieses Laufgerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 17. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instru- ment. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Pulsschlagwerte verän- dern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er Ihren durch- schnittlichen Herzschlag angibt. 18. Proform 630 laufband parts. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät nie ohne Aufsicht und ziehen Sie bei Nicht- gebrauch immer den Schlüssel heraus. Trennen Sie das Netzkabel und verschieben Sie den An-/Ausschalter auf die Ausschalt- stellung, wenn das Laufgerät nicht in Gebrauch ist. (Sehen Sie die Zeichnung auf Seite 5 für die Position des An-/Aus- schalters. ) 19. Versuchen Sie nicht, das Laufgerät hochzu- heben, oder zu bewegen, bevor es vollständig zusammengeklappt ist.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den LED 8 Anzeigen. Siehe Stufe 5 auf Seite 10. Wenn das Programm zu Ende ist, ziehen Sie 9 den Schlüssel aus dem Computer heraus. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer raus. Bewahren Sie den Schlüssel an einem sicheren Ort auf. Anmerkung: Wenn die Displays und verschie- dene Indikatoren auf dem Computer immer noch aufleuchten, nachdem der Schlüssel rausgezogen worden ist, befindet sich der Computer im "demo" Modus. Beziehen Sie sich auf die rechts angeführten Instruktionen und schalten Sie den "demo" Modus aus. Proform 630 laufband 2.0. Wenn Sie mit der Benutzung des Laufgeräts fertig sind, schalten Sie den An/Ausschalter nahe des Netzkabels aus. DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS Der Computer hat ein Informationsmodus, der die Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät benützt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind, zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den Computer von Meilen auf Kilometer pro Stunde zu än- dern.
7. Kinder jünger als 12 und Haustiere sollten immer unbedingt vom Gerät ferngehalten wer- den. 8. Das Laufgerät sollte nur von Personen mit weniger als 115 kg benutzt werden. 2 Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder 9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person die Benutzung des Laufgerätes. 10. Angemessene Kleidung ist empfehlenswert. Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter) Sport- kleidung, die sich nicht im Gerät verfangen kann und ausschließlich mit Sportschuhen. Betreten Sie das Laufband niemals barfuß, auch nicht mit Strümpfen oder mit Sandalen. ProForm 630 Bedienungsanleitung (Seite 18 von 26) | ManualsLib. 11. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz an- stecken (siehe ANSCHLUSS auf Seite 8), stecken Sie das Netzkabel in eine vorschrifts- mäßig geerdete Steckdose. Schließen Sie keine weiteren elektrischen Geräte an diesen Stromkreis an. 12. Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen, verwenden Sie niemals eines von mehr als 1, 5 m Länge. 13. Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberflächen fern. 14. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der Strom abgeschaltet ist.
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Ihre Zeitschrift hat sie in diesem Sommer nach 100 Ausgaben eingestellt. 17 Jahre, fand sie, reichten. Zum ersten Mal nach Jahrzehnten hat sie sich wieder aufs Surfbrett gestellt, und einen neuen Partner hat sie auch. Salzmandel-Cookies mit Karamell-Popcorn. Ein Rezept aus dem Backbuch von Donna Hay. Foto: promo Zum Kaffee bestellt sie sich beim Roomservice Mandelmilch. Star-Kochbuch-Autorin Donna Hay: Ihre dunkle Seite ist schokoladig - Mehr Genuss - Tagesspiegel. Nicht, dass sie auf Kuhmilch generell verzichtet, feste Regeln mag sie nicht. "Aber wenn man älter wird, möchte man so lange leben, wie es geht", sagt die 48-Jährige und lacht. An diesem nass-grauen Berliner Montagmorgen trägt sie, nein, kein Braun, sondern ziemlich viel Weiß, dazu High-Heel-Sandalen aus kariertem Tweed. Keine Ahnung, wie sie damit am Tag zuvor vom Gendarmenmarkt in den Tiergarten gestöckelt ist. Aber sie ist. Und hat es unerwartet genossen. Ihre Laufschuhe waren im Koffer, aber der Koffer kam in Tegel nicht an. Berliner Schicksal. Schockiert musste sie feststellen, dass man, anders als im Rest der Welt, am deutschen Tag des Herrn nicht shoppen kann.
Australiens Starköchin Donna Hay hat sich mit ihrer einfachen, aber raffinierten Küche ein Imperium aufgebaut. Die 135 neuen, wunderschön fotografierten Rezepte aus ihrem Kochbuch " The New Easy " gelingen auch Anfängern. Donna hay rezepte deutsch 2020. Wir haben uns drei Rezepte ausgesucht und mit ihnen ein feines Weihnachtsmenü zusammengestellt. Das Beste: Alle Gerichte gehen super schnell – und sehen trotzdem besonders aufwendig und raffiniert aus! Die Vorspeise: Sellerie-Apfel-Salat 1 kleiner Knollensellerie, geschält, in feine Streifen geschnitten 3 Stangen Sellerie, in feine Scheibchen geschnitten 1 Handvoll junges Selleriegrün 1 grüner Apfel (zum Beispiel Granny Smith), entkernt, in feine Scheiben geschnitten Für das Senfdressing: 1 EL grobkörniger Senf 1 EL Apfelessig 1 EL Apfelsaft 2 EL Olivenöl Meersalz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle Für das Dressing alle Zutaten verrühren. Knollen- und Stangensellerie, Selleriegrün und Apfelscheiben auf Tellern anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Der Hauptgang: Lammbraten mit karamellisierten Zwiebeln und Oliven 6 Zweige Rosmarin 1kg Lammhaxe, ohne Knochen, flach aufgeklappt, vom Metzger pariert Meersalz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle 340g fertig gekauftes karamellisiertes Zwiebel-Relish 75g entsteinte Oliven, zerdrückt 1 EL Rosmarinnadeln 5 Sardellenfilets, grob gehackt Den Ofen auf 240 Grad vorheizen.
Im kleinen Kapitel Unversichtbar findet der Leser Grundlagen-Rezepte mit Geling-Garantie für den perfekte Reis, klassische Bratensauce und pochierte Eier. Süß wird es zum Schluss mit Chocolate Chip Cookies, cremigem Karamell und saftigem Bananenbrot. Egal ob mit Fisch oder Fleisch, vegetarisch oder vegan: In ihrem neuen Kochbuch sind alle wichtigen Kategorien abgedeckt. Donna hay rezepte deutsch 2017. Ein perfektes Standardwerk der besonderen Art. Donna Hays Kochbuch Von Einfach bis Brillant erweitert sicherlich nicht nur die eigenen Kochkünste, sondern auch auch den kulinarischen Horizont. Von Einfach zu Brillant ist im AT Verlag erschienen, kostet 39, 90 Euro und ist hier online erhältlich. Der eine mag es durchgebraten, der andere innen noch rosa. Schön saftig und zart soll es auf jeden Fall sein. Ob rare, medium oder well done, mit dieser Anleitung gelingt Ihnen Ihr Steak so, wie Sie es gerne am liebsten mögen!
Nach Belieben mit grünem Salat servieren.