Anke kam vor 3 Jahren zu mir und wollte unbedingt mit dem Rauchen aufhören und nachhaltig rauchfrei bleiben. Sie rauchte gut 40 Zigaretten am Tag. Nun ist sie seit 3 Jahren rauchfrei und eine glückliche Nichtraucherin, die voll im Leben steht. Sie hat eine neue Ausbildung angefangen, hat einen sehr erfolgreichen Instagram Account namens Erfahrungsfabrik und investiert viel in Reisen, Gesundheit und ihre persönliche Weiterbildung. In dem Erfolgsinterview erzählt sie Dir, wie sie es geschafft hat, mit dem Rauchen aufzuhören und warum sie nie wieder anfangen wird. Wenn Du aufhören willst, dann komm in ein kostenfreies Rauchfrei Klarheitsgespräch (klick). Schaue Dir hier das Erfolgsinterview mit Anke an. Immer mehr Ältere rauchen: Aufhören lohnt sich immer! | BR24. Dort erzählt sie, wie sie nachhaltig rauchfrei geworden ist und warum sie nie wieder mit dem Rauchen anfangen würde. Drei Jahre rauchfrei. Anke kam vor 3 Jahren zu mir und wollte mit dem Rauchen aufhören. Sie hatte sehr viele Zigaretten am Tag geraucht und es ging ihr nicht gut damit. Gleichzeitig hat sie es nicht geschafft, von den Zigaretten loszukommen – bis sie zu mir kam.
Die Kosten-Nutzen-Analyse hat ergeben, dass es sich dennoch nicht lohnt für mich. Raucher kriegen ne Scheißhaut, ich bin war das schlagende Argument. 4 Du willst noch nicht einmal aufhören? Dann musst du wohl oder übel dadurch! Wird gewiss merkwürdig für deine Familie und Bekannten, aber man gewöhnt sich ja an alles... Aber du wirst gewiss viele blöde Fragen über dich ergehen lassen müssen. 5 Hallo Ich kann mich überhaupt nicht mit deinem Problem identifizieren, da noch nie geraucht und im ähnlichen Alter. Wenn du es gern tust, dann steh einfach dazu. Glaub mir aber, bei 5-6/Tag wird es wahrscheinlich nicht bleiben. Ich meine, du bist innerhalb knapp 14 Tage SCHON bei der Anzahl. Rede dir die Sucht nicht schön. In den ersten Tagen ist eh alles wunderbar (wie bei allem, was neu ist), bis du nach einer Weile total drinsteckst und die Gesundheitsprobleme beginnen. Davon abgesehen gibst du Geld (Geld! Rauchen anfangen mit 40 ans. ) für diesen schädlichen Unsinn aus. Und on top kannst bist du deinem Kind auch kein Vorbild.
Auch reizt mich derzeit die Online-Kleinanzeige "Schöner alter Porzellan Rauchverzehrer Herr & Frau Mecki Vintage 1940er 1950er! ", für den ich gerne den zu verzehrenden Qualm herstellen möchte. Das Rauchen ist einfach die stilvollste Art, sich zugrunde zu richten. Die Zigarette ist ja schon das perfekte Accessoire, gerade weil sie so sagenhaft unvernünftig ist. Mein Erwachsenenleben ist schon voll genug mit Zahnarzt-Prophylaxe-Terminen, Müsli und Finanzamt-Gedöns. Zur Abwechslung hätte ich ganz gerne mal eine Pause von allem, was der pflichtbewusste, verantwortungsvolle Mensch so wollen soll. Überdies neide ich den sozialen Aspekt dieser verschworenen, weil gemeinsam dem Wetter ausgelieferten Paffer-Gemeinde: Wie sie immer vor der taz stehen, oft frierend, aber immer quatschend, sich verbrüdernd, gemütlich die Luft verpestend! Rauchen anfangen mit 50. Ich mutmaße, dass dort nicht nur der saftigste Tratsch weitergegeben, sondern auch die besten Intrigen gesponnen werden. Danke, ihr Raucher! Sicher: Sie machen leider nicht nur sich selbst, sondern auch anderen das Leben schwer.
Niemand kann sich ohne Rauchwerk in eine Raucherecke gesellen – wer nicht selbst daran beteiligt ist, die Luft nach allen Regeln der Kunst vollzudampfen, erträgt den Gestank schlichtweg nicht. Aber genau genommen haben NichtraucherInnen wie ich doch auch eh schon gewonnen: Die Gefahren sind doch längst bekannt. Wo bitte darf denn noch in aller Ruhe gepafft werden? Ich muss schon abends eine ganze Weile in Berliner Kneipen rumhängen, um mich am nächsten Tag mal wieder über den Muff beschweren zu können. Dabei hat das Rauchen auch für alle anderen einen kleinen Vorteil: die Pausen-Frequenz. Noch nie musste ich beispielsweise bei Seminaren oder Fortbildungen wegen akuter Bocklosigkeit um eine Pause bitten – das erledigen die Raucher schon irgendwann. Rauchen anfangen mit 40 stream. An diesem Weltnichtrauchertag danke ich also allen Nikotinsüchtigen für die bescherten Auszeiten. Ich rauche dann später eine auf euch..
Dasselbe gilt für andere Krebsarten, die vom Rauchen kommen können → Blasenkarzinom, Kehlkopfkarzinom, Pankreaskarzinom,... Bei dir ist das Krebsrisiko durch das Rauchen jetzt noch kein Thema, jedoch solltest du aufhören, damit du dir nicht in 30 Jahren sagen musst, dass du deine Gesundheit ruiniert hast. Alles Gute und viel Glück beim Aufhören! Das kann man so nicht sagen! Manche Raucher bekommen in den 30ern Krebs, andere bekommen ihn nie auch wenn sie 100 werden und wieder andere bekommen ihn in den 40ern und haben niemals geraucht! Zu denken daß man bis dann und dann rauchen kann ehe etwas passiert ist absoluter Quatsch! Nachhaltig rauchfrei: Erfolgsinterview mit Anke - 3 Jahre Nichtraucherin. Wenn du bald aufhören willst kannst du auch heute damit anfangen! Alle anderen Versprechungen sind erst etwas wert wenn du sie einlöst - will sagen wenn du nicht mehr rauchst! Woher ich das weiß: eigene Erfahrung
Aber eben, du willst nicht aufhören, dann genieße und steh dazu. 6 Hallo, du hast folgende Möglichkeiten... 1. Hör wieder auf damit. So bleibst du deinem Kind gegenüber ein gutes Vorbild und schonst deine Gesundheit und deinen Geldbeutel. 2. Du rauchst weiter heimlich. Ich habe selbst fast 20 Jahre lang geraucht und mein Vater weiß das bis heute nicht. Geht also. 3. Du stehst dazu. Wenn du ehrlich bist, musst du dich nicht verstecken, aber du musst mit Unverständnis rechnen. 4. Du wirst zum Gelegenheitsraucher. Ich kenne einige Menschen, die "nur" ab und zu in Gesellschaft eine mitrauchen und dann wieder einige Wochen/Monate nicht rauchen. Das muss man aber können. Wenn man wenig Selbstbeherrschung hat, ist das aber keine Option. Mit über 30 noch anfangen zu rauchen oder wie soll ich sonst entspannen? : de. Ich würde dir klar empfehlen, deine letzte Schachtel Zigaretten JETZT in den Müll zu werfen und gut ist. Alles Gute
Ich denke immer wenn man wirklich den Willen hat dann zieht man es durch - alles andere bringt gar nichts. Vor allem mit dem heimlichen würde ich aufhören, das ist doch albern. Ich sage jetzt hier mal was komplett anderes als der Rest bisher gesagt hat. Du bist erwachsen, du darfst das für dich entscheiden. Wenn du rauchen willst, dann rauche. Wenn du es deinem Mann verheimlichen möchtest, dann tu auch das. Sicher wird er es irgendwann herausfinden. Aber bis dahin hast du auch ein Recht auf deine kleinen Geheimnisse. Tu einfach, was dir gut tut! Du bist alt genug, um die negativen Auswirkungen des Nikotinkonsums zu kennen. Du weißt, dass Rauchen dir und deiner Familie schaden kann. Aber du darfst das für dich entscheiden und du bist keinem - außer dir selbst - Rechenschaft schuldig. So, vielleicht nimmt ja auch diese Ansicht dir ein wenig den Druck, sodass du dir in Ruhe überlegen kannst, was du möchtest. Ich verstehe total, dass du gerade nach Möglichkeiten suchst, um Stress zu reduzieren.
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