Bei regelmäßigem Kaffeekonsum bildet der Körper jedoch zusätzliche Rezeptoren, sodass Adenosin auch seinen Platz findet ( 3). Daher gilt Kaffee nur als Wachmacher, wenn er gelegentlich getrunken wird. Denn nur so macht Kaffee richtig wach und hilft auch bei der Mittagsmüdigkeit. Bei regelmäßigem Kaffeekonsum fällt der Effekt weit schwächer aus ( 4). Kaffee im büro 5. In Maßen genossen kurbelt Kaffee den Stoffwechsel an und reduziert Appetit- sowie Hungergefühle. Dadurch können Heißhungerattacken vermieden werden. Dies liegt nicht nur daran, dass das Heißgetränk den Magen füllt, sondern auch, dass im Koffein die Hormone Leptin und Peptid YY enthalten sind. Diese Hormone sorgen dafür, dass der Körper das Gefühl hat, ausreichend gegessen zu haben. Neben des verringerten Hungergefühls regt Koffein auch die Fettverbrennung an – Kaffee ist also ganz schön gesund. Außerdem enthält das schwarze Getränk, zumindest ohne Zucker und Milch, quasi keine Kalorien und eignet sich auch für Abnehmwillige als alternatives Getränk zu Wasser und ungesüßten Tees.
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Auch die Bewirtung in einer Gaststätte zählt nicht als Aufmerksamkeit.