[Post-Hook: Itchyban] W-W-W-Wildes Ding! W-W-W-Wildes Ding! W-W-W-Wildes Ding! W-W-W-Wildes Ding! [Part 3: Mr. Reedoo] Sie war 'ne BWL-Jura-Studentin Schwer gepflegt aus reichem Haus Shoppen war ihr einziges Hobby Mein Erbe hat sie aufgeraucht Schnell noch'n Cafe auf den Champs-Élysées Dann nach Davos posen im Powder-Schnee Nach unserem Candellightdinner am See Holt die kleine Maus ihre Peitsche raus – und teilt aus! [Pre-Hook: Larsito] Ich will nur eine mit Herz, Kopf, Arsch und Pepp Draußen Prinzessen und ein Freak in meinem Bett Ein klein bisschen Lady, ein klein bisschen gaga So was fänd' ich voll perfekt [Hook: Itcyhabn] Ich brauch' 'n wildes Ding (oh yeah) Such' so ein wildes Ding (o-oh yeah) Ich brauch' 'n wildes Ding (oh yeah) Und sie sagt: "Hey Süßer, schau doch mal, wie wild ich bin! " [Post-Hook: Itchyban] W-W-W-Wildes Ding! Ich will nur eine mit herz kopf und pépinière. W-W-W-Wildes Ding! W-W-W-Wildes Ding! W-W-W-Wildes Ding! Ich brauch 'n wildes Ding!
seit 2021 PEP® (Prozess- und Embodiment-fokussierte Psychologie) nach Michael Bohne PEP® ist eine hochwirksame und leicht erlernbare Selbstregulationstechnik, die den Körper bei der Verarbeitung belastender Emotionen einbezieht (Embodiment). Mit PEP® werden belastende Gefühle, Denk- und Verhaltensmuster korrigierend beeinflusst und dies mit erstaunlicher Veränderungs-geschwindigkeit und nachhaltiger Wirkung. Ich will nur eine mit herz kopf und pep 8. Termine Selbstwirksamkeit - Entscheidungsmanagement mit Triade und PEP Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse zu den Methoden "Triadisches Prinzip" (Arbeit mit Bauch, Herz und Kopf) und "PEP"(Klopfen) zur Anwendung bei eigenen Themen. Themen: Welche Rolle spielen die Kernbedürfnisse Autonomie, Beziehung und Sicherheit in meinem Leben? Was sagen Bauch, Herz und Kopf zu meinem Anliegen/Situation? Selbstregulation in herausfordernden/stressigen Situationen durch Klopfen. Die Big Five der Lösungsblockaden (Selbstvorwürfe, Fremdvorwürfe, Erwartungshaltungen, Schrumpfen, Loyalitäten) nach Michael Bohne Triadisches Prinzip (Bauch, Herz, Kopf bei den Herausforderungen des Lebens gezielt befragen).
Es hat sich in meiner Erfahrung bewährt - besonders bei Themen und Situationen, wo wir hartnäckig feststecken -, auf diese Weise die Perspektive zu ändern und auch andere Ebenen - ausserhalb des Verstandes - mit ins Spiel zu nehmen. Dein Körper weiß besser Bescheid, als Du (oder Dein Kopf) vielleicht denkst. ;-) Dazu sind die Methoden auch für Dich einfach und nach kurzer Zeit zu lernen, um sie dann für Dich in Deinem Alltag umzusetzen und ganz nach Bedarf selbst anzuwenden. Und vielleicht das Wichtigste: beide Methoden leben ganz wesentlich davon, dass sie mit Leichtigkeit und Humor angewendet werden. Ich will nur eine mit herz kopf und pep und. :-) Warum ist es wichtig, den Körper ins Spiel zu bringen? Zuallererst: wir Menschen können gar nicht anders, wir interagieren konstant über unseren ganzen Körper mit unserer Umwelt. Wir senden und empfangen Informationen mit unserem Körper – permanent und größtenteils unbewusst. Zwei Gründe sprechen aus meiner Sicht konkret für eine embodimentale Arbeit, die den Körper mit einbezieht: Zum Einen wirst Du lernen, g ezielt Stress zu regulieren, den Du in bestimmten Situationen vielleicht über Deinen Körper erfährst.
Wir tantzten barfuß im Club Draußen Prinzessen und ein Freak in meinem Bett. So was fänd ich voll Perfekt: W-W-W-Wildes Ding! Sie war 'ne BWL Jura Studentin Schwer gepflegt aus reichem Haus Shoppen war ihr einziges Hobby Mein Erbe hat sie aufgeraucht Schnell noch ein Cafe auf den Champs Elysees Dann nach Davos posen im Powder Schnee Nach unserem Candellight Dinner am See Holt die kleine Maus ihre Peitsche raus Und teilt aus Ich brauch ein wildes Ding!
Was sind die Kosten für Coaching? Wie rechnest Du ab? Ich berechne unterschiedliche Stundensätze, je nach Klient/in (In der Ausbildung, im Job, ohne festes Einkommen) und Kontext (Privatperson oder Organisation). Im ersten Gespräch frage ich diese Informationen ab und gebe Dir eine verbindliche Auskunft zu den Kosten. Wie lange wird mein Coaching-Prozess bei Dir dauern? Wieviele Stunden braucht es? Das ist eine Frage, die ich im Vorhinein nicht beantworten kann, da jede/r Klient/in und die jeweilige Ausgangssituation sich unterscheiden und es kein Angebot "one-size-fits-all" gibt. Das würde in meinen Augen Deinem Thema und Deiner Persönlichkeit auch in keiner Weise gerecht werden. Mir geht es darum, dass Du das bearbeiten kannst, was für Dich wichtig ist und Dir letztlich in Deiner konkreten Situation hilft. Das kann ganz schnell in einer Sitzung gehen, es kann auch sein, dass Du für Dich die Wahl triffst, das wir uns öfter treffen, um das eine oder andere Thema noch zu vertiefen. Wie das Vorgehen konkret aussieht ist etwas, was wir im gemeinsamen Gespräch ermitteln und vereinbaren.
Wie finde ich Dich? Wo ist die Mutwelt? Die Mutwelt findest Du in der Ziegelgasse 11 in zentraler Lage in der Freisinger Innenstadt. Da die Innenstadt verkehrsberuhigt ist, bietet es sich an mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Vom Bahnhof Freising braucht es zehn gemütliche Gehminuten. Zum Parken bieten sich die Parkplätze an der Kammergasse oder das Parkhaus Am Wörth an - jeweils nur wenige Gehminuten entfernt. Bietest Du Coaching und Workshops auch online an? Ich biete Coachings und Workshops auch online an. Als von mir verwendete Tools stehen Dir Zoom, Microsoft Teams, und Apple Facetime zur Verfügung. Wir vereinbaren einen Termin, der für uns beide passt und Du bekommst im Vorfeld einen entsprechenden Zugangs-Link zugeschickt. Es hat sich sehr gut bewährt persönliche Begegnungen in Präsenz und online-Termine zu kombinieren - besonders für KlientInnen, die nicht in der räumlichen Nähe wohnen. Das heisst wir treffen uns persönlich in größeren zeitlichen Abständen und dazwischen treffen wir uns für kürzere Coachingeinheiten online.
Dreipunkt — Coaching und Beratung Systemisches Coaching und Beratung Du bist auf der Suche nach Veränderung und offen für Neues? Ich unterstütze Menschen dabei, festgefahrene Situationen neu zu betrachten. Mit Hilfe von verschiedenen Methoden, die das Körpererleben fokussieren, erkennst Du sehr leicht welche Deiner Bedürfnisse eingeschränkt sind. Kleine Unterschiede wahrzunehmen hilft dabei, diesen mehr Gehör zu verschaffen und neue, vielleicht ungewohnte, Wege zu gehen. Hier ist eine ganzheitliche Körperwahrnehmung hilfreich für den Prozess der Lösungsfindung. Denn das eigene Wohlbefinden hängt gleichermaßen von den drei Kernbedürfnissen nach Beziehung, Sicherheit und Selbstbestimmheit ab. Methode Das Triadische Prinzip als Methode nutzt Herz, Kopf und Bauch als embodimentale Kompetenzzentren. Basierend auf den drei Kernbedürfnissen: Beziehung, Sicherheit und Autonomie. In der Praxis werden die Zentren Herz, Kopf und Bauch als Bodenanker visualisiert und begangen. Dabei fokussiert die Aufmerksamkeit und Wahrnehmung auf die drei Zentren.