Auf kleine Helferlein wie ein Schnellschnür-System für Ihre Laufschuhe oder einen aerodynamischen Lenker-Aufsatz für Ihr Rennrad kann beim ersten Triathlon verzichtet werden. Mit wie viel Vorbereitungszeit sollte ich rechnen? Etwa vier bis sechs Wochen Training reichen für durchschnittlich trainierte Sportler und Sportlerinnen aus. In der Woche sollten Sie mit drei bis vier Trainingsstunden auskommen. Als Minimum gilt, jede Disziplin pro Woche mindestens einmal über die volle Wettkampfdistanz zu absolvieren. Wer mit einem sehr guten Gefühl am Start stehen möchte, dem empfehlen wir, sich über acht Wochen auf den ersten Triathlon über die Sprintdistanz vorzubereiten. Danach sollte das Absolvieren der Distanz für Sie absolut machbar sein. Tipp: Sie können noch gar nicht richtig einschätzen, wie Ihr Fitnesszustand beim Schwimmen und Radfahren ist? Nehmen Sie sich beide Disziplinen einzeln vor und testen Sie, wie schwer es Ihnen fällt, 500 Meter zu schwimmen bzw. Volkstriathlon als Triathlon-Einstieg | RUNNER'S WORLD. 20 Kilometer Rad zu fahren.
Sollten Sie Fragen haben, senden Sie eine Nachricht an. Was ist die Sprintdistanz? Nach der Super-Sprint-Distanz ist die Sprint-Distanz der kürzeste Triathlon-Wettkampf. Dieser wird auch Jedermann- oder Volks-Triathlon genannt und ist besonders für Triathlon-Neulinge geeignet. Zu absolvieren sind meist 500 bis 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und fünf Kilometer Laufen. Ergebnisse jedermann triathlon accessories com. Je nach Tempo beträgt die Durchschnittszeit gut anderthalb Stunden. Profis und sehr ambitionierte Triathleten schaffen eine Sprintdistanz zum Teil in deutlich weniger als einer Stunde. Die Disziplinen beim Volkstriathlon (Sprintdistanz) 500 bis 750 Meter Schwimmen 20 Kilometer Radfahren 5 Kilometer Laufen Bei vielen dieser Veranstaltungen findet das Schwimmen in Schwimmbädern statt. So können sich auch weniger geübte Schwimmerinnen und Schwimmer leichter an diese Sportart herantasten und müssen nicht gleich in offenen Gewässern schwimmen. Meist sind unter den Neulingen viele, die den Wettkampf mit gewöhnlichen Touren-, Trekking- oder Mountainbikes bewältigen.
Bitte wählen Sie eine Disziplin aus: 1, 5 km 40 km 10 km Olympisch - EINZEL Olympisch - STAFFEL 0, 75 km 20 km 5, 4 km Sprint - EINZEL Sprint - STAFFEL 0, 4 km 3, 2 km Jedermann-EINZEL Team-Triathlon Sprint - BaWü 200 m 800 m Heinzelmann S&R (Jugend B) Heinzelmann S&R (Schüler A) 100 m Heinzelmann S&R (Schüler B) 50 m Heinzelmann S&R (Schüler C)
Deutsch Home Anmeldung Teilnehmerliste Ergebnisse Neckarsulm 22. MAI 2022 Bitte wählen Sie eine Disziplin aus: 500 m 20 km 5 km Jedermann-Triathlon 50 m 2, 5 km 400 m Schnupper-Triathlon Ergebnis Download Noch keine offiziellen Ergebnisse verfügbar Unsere Website setzt Cookies ein - durch die Nutzung der Website erklären Sie sich damit einverstanden. Hier finden Sie unsere Datenschutzerklärung Einverstanden Racepedia Impressum Datenschutz Allg. Ergebnisse jedermann triathlon shoes. Nutzungsbedingungen Veranstalter Kontakt Ein Service von Racepedia
Aufgrund der durch die Schwimmhallenkapazität begrenzten Teilnehmerzahl in den wieder vorgesehenen 9 Startwellen, sollte eine rechtzeitige Anmeldung erfolgen, da nach den Erfahrungen der letzten Jahre verschiedene Distanzen einer großen Nachfrage unterliegen. Racepedia - Triathlon Mühlacker 2021. Weitere Informationen zur Veranstaltung und Anmeldung unter oder ORG-Büro ZWICKAU TRIATHLON c/o. HERTRAMPF Bauplanungs- & Ingenieurbüro GmbH Dr. -Friedrichs-Ring 9, 08056 Zwickau
Ausschreibung Anmeldung Teilnehmer Ergebnisse Die Ergebnisse und Urkunden stehen bereit, zum Download bitte zunächst die entsprechende Ergebnisliste öffnen. Für die Urkunde nach dem entsprechenden Namen suchen und auf die Zeile klicken.
Das Wettkampferlebnis und der Spaß stehen eindeutig im Vordergrund. Triathlon-Events in Ihrer Nähe Welches sportliche Ausgangsniveau sollte ich haben? Ein Sprintdistanz-Triathlon ist für fitte Läuferinnen und Läufer mit geringem Trainingsaufwand zu bewältigen. Wenn Sie zehn Kilometer locker laufen können, sollte auch ein Volkstriathlon kein Problem für Sie sein. Das Beherrschen der Brustschwimmtechnik reicht vollkommen aus. Als Triathlon-Einsteiger oder -Anfängerin sollten Sie vorab mindestens einmal die beiden Wechsel in Trockenübung durchgehen, damit am Wettkampf-Tag die ungewohnten Handgriffe besser sitzen. Welches spezielle Triathlon-Equipment brauche ich? Ergebnisse jedermann triathlon videos. Im Prinzip brauchen Sie keine spezielle Ausrüstung. Mit Badehose/Badeanzug, einem mehr oder weniger sportlichen Fahrrad und Laufschuhen können Sie ohne Probleme eine Volksdistanz bewältigen. Sinnvoll ist allerdings eine Schwimmbrille, damit Sie sich im ungewohnten Element sicher orientieren können. Bei Ihrem ersten Triathlon geht's um den Spaß und das Kennenlernen dieser Sportart, verbessern können Sie sich danach immer noch genug.