5. 0 out of 5 stars Super Buch um fit zu werden und gleichzeitig mit seinen Kinder Zeit zu verbringen Reviewed in Germany on 4 September 2015 Buch: PowerPapa Das beste Fitnessprogramm für Väter Ich habe das Buch PowerPapa von Andreas Lober und Andreas Ullrich kostenfrei zum Testen zur Verfügung gestellt bekommen. Das Buch hat 175 Seiten und ist in 5 Kapitel und Anhang unterteilt. Über die Autoren: Andreas Lober ist ehemaliger Leichtathlet und Vater von 2 Kindern. Als sich seine Arbeitssituation änderte und er mehr unterwegs, als zu Hause bei der Familie war und er auch nicht mehr zu seinem Hobby kam, wollte er alles in allem integrieren und fing an, mit seinen Kindern Sport zu treiben. Powerpapa das beste fitnessprogramm für väter mich zum altar. Andreas Ullrich ist Unternehmer und Sportwissenschaftler und möchte seinen Klienten Übungen an die Hand geben, mit denen sie überall trainieren können. Eine natürliche Trainingsform mit dem eigenen Körpergewicht, angelehnt an die Methode des funktionellen Trainings. Als die beiden sich eines Tages auf einem Spielplatz trafen, kamen sie ins Gespräch und kurz darauf auf die Idee dieses Buch zu verfassen.
Egal welches Trainingsziel ein Papa verfolgt – das Programm kann auf abwechslungsreiche Weise durchlaufen werden. Mit jeder Woche wird es ein Stück anspruchsvoller. Wollt ihr einen kleinen Einblick gewinnen, wie so ein Powerpapa-Training ablaufen kann? Dann schaut euch das nachfolgende Video an: "So wirst du zum Powerpapa! " – Quelle: Youtube | FaszinationFitness Powerpapa! * Das beste Fitnessprogramm für Väter Autoren: Andreas Lober, Andreas Ullrich Paperback: 176 Seiten Verlag: Komplett-Media Sprache: Deutsch ISBN:978-3-8312-0410-6 Größe: 18, 9 x 23, 9 cm Erscheinungsdatum: 2015 Wo ist das Buch erhältlich? Andreas Lober, Andreas Ullrich: Powerpapa! (Power Papa!) (PowerPapa!) - Das beste Fitnessprogramm für Väter - Fit in 12 Wochen - als eBook kostenlos bei readfy!. Erhältlich ist das Buch "Powerpapa! – Das beste Fitnessprogramm für Väter" beim Verlag Komplett-Media, sowie regulär im Buchhandel oder bei Amazon, z. B. über den nachfolgenden Affiliatelink. Fazit "Powerpapa! " * ist ein erfrischend unkonventionelles Fitnesskonzept. Besser lassen sich gemeinsame Papa-Kind-Zeit und Fitness wohl kaum miteinander kombinieren. Auch die Altersrange ist löblich: Ein Großteil der im Buch vorgestellten Übungen ist für Kinder von ca.
Dr. med. Johannes Scherr Das sagen Väter, die bereits erfolgreich mit dem Powerpapa-Konzept trainiert haben: "Mit den Trainingsvorschlägen von Andi verbringen wir nun oft Zeit gemeinsam und die Übungen finde ich sogar besser als die immer gleiche Leier im Studio - das Abo dort habe ich inzwischen übrigens gekündigt und das gesparte Geld wird in den nächsten Familienurlaub investiert. Amazon.de:Customer Reviews: Powerpapa! (Power Papa!) - Das beste Fitnessprogramm für Väter - Bodyweight Training mit Kind - Fit in 12 Wochen mit kurzen, intensiven Workouts (FaszinationFitness). " Matthias, 34, Controller "Sport ist wichtig für meine Ausgeglichenheit, aber seit der Geburt der beiden Kinder tue ich mich schwer, dafür die nötige Zeit zu finden. Mit dem Powerpapa-Konzept habe ich nun die ideale Synergie. Inzwischen haben wir unsere Lieblingsübungen für draußen und drinnen, bei denen ich mich super auspowern kann und die Kinder ihren Spaß haben. " Lars, 38, Business Development Manager
Dr. med. Johannes Scherr Das sagen Väter, die bereits erfolgreich mit dem Powerpapa-Konzept trainiert haben: "Mit den Trainingsvorschlägen von Andi verbringen wir nun oft Zeit gemeinsam und die Übungen finde ich sogar besser als die immer gleiche Leier im Studio - das Abo dort habe ich inzwischen übrigens gekündigt und das gesparte Geld wird in den nächsten Familienurlaub investiert. " Matthias, 34, Controller "Sport ist wichtig für meine Ausgeglichenheit, aber seit der Geburt der beiden Kinder tue ich mich schwer, dafür die nötige Zeit zu finden. Mit dem Powerpapa-Konzept habe ich nun die ideale Synergie. Inzwischen haben wir unsere Lieblingsübungen für draußen und drinnen, bei denen ich mich super auspowern kann und die Kinder ihren Spaß haben. " Lars, 38, Business Development Manager Powerpapa! (Power Papa! Powerpapa das beste fitnessprogramm für voter contre. ) (PowerPapa! ) - Das beste Fitnessprogramm für Väter - Fit in 12 Wochen: Das beste Fitnessprogramm für Väter ist als e-Book verfügbar.
Auch die Kinder profitieren von diesem Programm. Sie sind ständig in Bewegung und schulen dadurch ihre motorischen Fähigkeiten. Das sagen Väter, die bereits erfolgreich mit dem Powerpapa-Konzept trainiert haben: Mit den Trainingsvorschlägen von Andi verbringen wir nun oft Zeit gemeinsam und die Übungen finde ich sogar besser als die immer gleiche Leier im Studio? das Abo dort habe ich inzwischen übrigens gekündigt und das gesparte Geld wird in den nächsten Familienurlaub investiert. Matthias, 34, Controller Sport ist wichtig für meine Ausgeglichenheit, aber seit der Geburt der beiden Kinder tue ich mich schwer, dafür die nötige Zeit zu finden. Mit dem Powerpapa-Konzept habe ich nun die ideale Synergie. Inzwischen haben wir unsere Lieblingsübungen für draußen und drinnen, bei denen ich mich super auspowern kann und die Kinder ihren Spaß haben. Lars, 38, Business Development Manager weiterlesen 19, 95 € inkl. 9783831204106: Power Papa!: Das beste Fitnessprogramm für Väter - ZVAB - Lober, Andreas; Ullrich, Andreas: 3831204101. MwSt. kostenloser Versand lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage zurück
Von Tennis mit Wegfahren (zur Halle oder Platz) mal ganz zu Schweigen. Und am Wochenende? Ja, ab und zu geht da ein Match. Aber Regelmässigkeit sollte nicht "alle zwei Monate" heißen. Zwei Väter haben eine Mission Das Buch aus dem Komplett-Media-Verlag soll Vätern wie mich wieder zu einer Strandfigur verhelfen. Und zwar indem der (Super-)Papa seine Kids ins Fitnessprogramm einbindet. Also quasi als Ballast für die Liegestütz oder als Hantel für den Bizeps. Viele Einzelübungen inklusive einem 12-Wochen-Programm gibt es. Die beiden Daddies Andreas Lober und Andreas Ullrich, seines Zeichens Fitnesstrainer haben das 176 Seiten starke Buch geschrieben und entwickelt. Und ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich bis auf ein paar Übungen und ein lockeres Überfliegen des Buches nicht hinausgekommen bin. Powerpapa das beste fitnessprogramm für väter und. Das doppelte Bauchgefühl Eine recht zweideutige Überschrift, sitze ich doch vor einem Buch, dass mir dabei helfen soll, die Plauze ein wenig zu minimieren. Aber so recht stellt sich der Robert-Harting-Effekt nicht ein.
Kostenfreie Lieferung ab € 1000, - Bestellwert (DE) Zahlung auf Rechnung Sondermaße / Einzelanfertigungen Service-Hotline +49 (0)4244 965 34 04 Alle Vorteile der Weißlack Oberfläche auch bei Schiebetüren Hochwertige Oberfläche ob lackiert oder foliert Passt zu fast allen Raumdesigns Kombination mit Glasfüllung Aus deutscher Fertigung weiterlesen › Allgemeine Fakten über unsere Schiebetüren Röhrenspanplatte (Innere Einlage der Innentür) Ohne Zarge für verputze Laibungen geeignet ca. 40mm starker Aufbau inkl. Schiebetürschloss in Sonstige Fenster, Türen & Treppen online kaufen | eBay. Griffmuschelfräsung und Griffmuschel F1 Stumpfe Türblattkanten nach DIN 18101 aus deutscher Produktion Auf Anfrage auch mit Endleiste und Durchgangszarge Laufschiene mit Verkleidungskasten ohne Band und Schloßbohrung Weißlack Schiebetür, Holzschiebetür Weißlack Passend zu unseren Weißlack Türen, auch Weißlack Stiltüren und Weißlack Designtüren, bieten wir die platzsparende Weißlack Schiebetür an. Im Online-Shop finden Sie die Variante vor der Wand laufend im DIN-Maß. Jedoch bieten wir Weißlack Schiebetüren auf in der Wand laufend mit und ohne Türzarge und im Sondermaß an.
Sie können Ihre Auswahl jederzeit ändern, indem Sie die Cookie-Einstellungen, wie in den Cookie-Bestimmungen beschrieben, aufrufen. Um mehr darüber zu erfahren, wie und zu welchen Zwecken Amazon personenbezogene Daten (z. den Bestellverlauf im Amazon Store) verwendet, lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung.
Sprechen Sie und direkt an.
EUR 15, 70 65 verkauft Hakenschloss Einsteckschloss Schiebetürschloss F-60 für Schiebetore Türschloss EUR 20, 90 779 verkauft Hakenschloss Einsteckschloss Schiebetürschloss 72 / 30 mit Führungsdorn für Zyl.
69168 Wiesloch Heute, 16:03 K+N Schiebetüren Schrank 2 OH NEU mit Schloß K+N Schiebetüren Schrank 2 OH Zustand: Neu Farbe: Korpus Ahorn Dekor, Türen Weiß Maße:... 359 € Heute, 15:02 329 € 37327 Leinefelde Gestern, 20:12 VW T3 Bus Schiebetür Schloss ab Modell 85 gebraucht 251843654A Wir bieten hier ein gebrauchtes Schiebetürschloss ab Modell 85 an. Das Bild ist Beispielhaft da... 45 € 51469 Bergisch Gladbach Gestern, 08:23 Hakenschloss für Tür Schiebetür für Profilzylinder Biete hier ein Hakenschloss für Schiebetür, ohne Profilzylinder an. Lochmass 18, 5 bzw. 16 cm.... 10 € VB Versand möglich VW T3 Schiebetür inklusive Rollenführung und Schloss Ich biete eine VW T3 Schiebetür inklusive der mittleren und unteren Rollenführung an. Schloss für Schiebetür online kaufen | eBay. Die Teile... 155 € VB 35619 Braunfels 20. 05. 2022 Schloss und Türfalle für eine Schiebetür Neu und unbenutzt! Privatverkauf ohne Rücknahme! 10 € 86989 Steingaden 17. 2022 Schiebetüre rechts VW Bulli T2 B mit kompletter Schlosseinheit Guter Zustand, mit Fensterausschnitt.
Jede Schiebetür bekommt eine hochwertige Griffmuschel zum einfachen öffnen und schließen. Wir können sogar auf Wunsch ein Schloß in die Weißlack Schiebetüren einbauen. Schicken Sie uns Ihre Maße und Wünsche. Gerne erstellen wir Ihnen ein persönliches Angebot für Weißlack Schiebetüren. So können Sie Schiebetüren nutzen Als Raumteiler zwischen zwei Wänden Als Durchgangstür oder Zimmertür Bei Dachschrägen - z. B. Schiebetür mit schloss der. für Kleiderschrank Variationen Kleine Schiebetür im Eingangsbereich als Garderobe Größen und Variationen von Echtholz Schiebetüren Tür Breiten von 610, 735, 860 und 985mm Tür Höhen von 1985 und 2110mm Sonderanfertigungen: Weißlack Schiebetür nach Maß Auch Sonderanfertigungen sind kein Problem für uns. Anders als bei den normalen Weißlack-Türen können Sie dies nicht direkt im Produkt auswählen. Sprechen Sie und direkt an. Allgemeine Fakten über unsere Schiebetüren Röhrenspanplatte (Innere Einlage der Innentür) Ohne Zarge für verputze Laibungen geeignet ca. 40mm starker Aufbau inkl.... mehr erfahren » Fenster schließen Allgemeine Fakten über unsere Schiebetüren Röhrenspanplatte (Innere Einlage der Innentür) Ohne Zarge für verputze Laibungen geeignet ca.