Bandscheiben-OP-Reha Eine Bandscheibenoperation der Halswirbelsäule oder der Lendenwirbelsäule ist meist dann erforderlich, wenn Lähmungserscheinung auftreten bzw., wenn ein Nerv durch den Bandscheibenvorfall abgeklemmt wird, sowie bei starken Schmerzen, die sich selbst bei einer längeren konservativen Therapie nicht bessern. In diesem Fall findet die Rehabilitation als Anschlussrehabilitation nach der Operation statt und sollte möglichst nahtlos (spätestens 14 Tage) nach dem Krankenhausaufenthalt erfolgen. Der Antrag wird in Absprache mit dem Patienten durch den Sozialdienst der operierenden Klinik gestellt. Reha für bandscheibenvorfall nach op. Bei einer stationären Reha nach Bandscheiben-OP in Heimatnähe wird meist auch der Transfer zur Reha-Klinik organisiert. Welche Therapien werden in einer Reha nach Bandscheiben-OP durchgeführt? Die Behandlungen im Reha-Zentrum werden nach einem bio-psycho-sozialen Therapiemodell individuell auf den Patienten zugeschnitten und in einem wöchentlichen Therapieplan festgehalten. Dieser kann im Laufe der Bandscheiben-Reha angepasst oder ergänzt werden.
Jetzt Hantelbank finden Redaktion (DG) Bildnachweis: #215581494-focusandblur-AdobeStock Veröffentlicht am: 19. September 2019
Wir sitzen im Alltag zu viel, wir trainieren zu wenig und wir sind nicht auf die Herausforderungen des Lebens vorbereitet - kein Wunder also, dass der Bandscheibenvorfall zur Volkskrankheit geworden ist. Längst ist der Bandscheibenvorfall nicht mehr den Alten vorbehalten - selbst in 20ern ist niemand vor einem Vorfall gefeit. Doch ein starker Rücken und gezieltes Reha-Training der Bandscheiben können vorbeugen und Rückfälle verhindern. Die fünf besten Reha-Übungen nach einem Bandscheibenvorfall stellen wir dir hier vor. Ein fünffach stärkerer Rücken - Übungen für die Bandscheiben 1. Aufdehnen der Wirbelsäule auf dem Bauch und auf dem Rücken - bei dieser Übung streckst du deine Wirbelsäule in zwei Richtungen, ins Hohlkreuz und in den Rundrücken. Reha für bandscheibenvorfall na. Lege dich zunächst auf den Bauch und achte darauf, dass dein Fußspann aufliegt. Presse anschließend den Oberkörper (wie eine Kobra) in die Luft und halte diese Position. Atme ruhig weiter und taste dich an dein Limit. Auf dem Rücken umklammerst du die angezogenen Knie und führst das Kinn an die Brust.
Beim Training an den Geräten wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert. Extension der Wirbelsäule Dabei wird die Rückenmuskulatur mit Übungen gedehnt und entspannt, um so die Beweglichkeit zu verbessern und die Bandscheiben zu entlasten, da die Zwischenwirbelräume vergrößert werden und so der Druck in den Wirbelgelenken sinkt. Reha für bandscheibenvorfall ohne op. Hydrotherapie nach Kneipp Bei der Hydrotherapie nach Sebastian Kneipp wird die Wassertemperatur zur Heilung eingesetzt. Wärme kann Verspannungen der Muskulatur mäßigen, bei akuten Schmerzen hilft oft Kälte. Aber auch mit einem Ansteigen der Temperatur von Warm auf Heiß lässt sich eine Linderung von Beschwerden erzielen. Heilbäder und Heilpackungen Bäder und Packungen mit folgenden Inhaltsstoffen kommen bei der Behandlung von Problemen mit dem Kreuz zum Einsatz: Fango: Der mineralische Schlamm ist ein guter Wärmespeicher, der vor allem bei Krankheiten von Muskeln, Knochen und Gelenken eingesetzt wird und schmerzlindernd wirkt. Wird in Form von Packungen verabreicht.