StockFood/The Picture Pantry Nährwerte pro Person ca. Schwierigkeit Fit-Faktor low fat Gesund weil... Rote Vitaminbombe: Der Erdbeer-Rote-Bete-Smoothie punktet mit Zink, Eisen, Selen und super vielen Antioxidantien wie Vitamin C und Betanin. Absoluter Vorteil: Der Drink stärkt das Immunsystem und macht dich leistungsfähiger für den Tag. Zutaten Das brauchst du: 100 g Erdbeeren 150 g vakuumierte Rote Bete 0, 5 Apfel 0, 5 Limette 2 TL Ahornsirup 250 ml Kokoswasser Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Rote Bete grob würfeln. Apfel waschen, entkernen und grob würfeln. Saft aus der Limette pressen. Alle Zutaten in einem Standmixer fein pürieren. Erdbeer-Rote-Bete-Smoothie in zwei Gläser füllen und sofort servieren. Cool bleiben! Am besten das Kokoswasser vorab im Kühlschrank lagern, damit der Smoothie kühl und erfrischend ist. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Vegan Fit-Faktor: low fat Aufwand: Alle Der Erdbeer-Rote-Bete-Smoothie punktet mit Zink, Eisen, Selen und super vielen Antioxidantien wie Vitamin C und Betanin.
inkl. MwSt. Die Zutaten für diese besondere Rezeptur wurden sorgsam und im bestmöglichen Einklang mit der Natur ausgesucht. Diese grüne Komposition vereint den intensiven Geschmack von Rote Bete mit herzhaften Grünkohl und Spinat. "Im Herzen Grün" - die Saftreihe von Voelkel mit Spinat und Grünkohl - vereint im Inneren grüne hochwertige Zutaten und ökologisches Gedankengut. Unter dem Leitbild Verantwortung für Mensch und Natur steht der Name Voelkel seit der ersten Stunde für fachkundige und traditionelle Herstellung von Frucht- und Gemüsesäften in Demeter- und Bio-Qualität, den verantwortungsbewussten Umgang mit natürlichen Ressourcen und faire Partnerschaften mit unseren Obst- und Gemüseanbauern. Unsere Produkte werden mit Strom aus erneuerbaren Energiequellen hergestellt und wir arbeiten konsequent ohne Gentechnik. Als Familienunternehmen in vierter Generation steht für die Naturkostsafterei Voelkel die nachhaltige Verantwortung für Mensch und Natur besonders im Vordergrund. Daher wird bei der Herstellung der hochwertigen Bio- und Demeter-Säften auf Regionalität, den Erhalt der Artenvielfalt und eine faire Landwirtschaft geachtet.
Wenn Sie Rote Bete zu Gazpacho geben, entweder roh oder gekocht, erhalten Sie eine ideale Gazpacho mit einem Hauch von Süße. 7. Rote-Bete-Pasta Die intensive Farbe der Roten Bete kann auch in der italienischen Küche eingesetzt werden. Man kann den Saft auch zu Nudeln geben und Ravioli oder Spaghetti mit Roter Bete machen. Wem es zu mühsam ist, die Nudeln selbst zu machen, der kann sie auch im Supermarkt finden (und es gibt wirklich gute Fertignudeln). 8. Rote-Bete-Gnocchi Wenn wir schon bei italienischen Gerichten sind, müssen wir auch die einfachen aber leckeren Rote-Bete-Gnocchi erwähnen. Die Zubereitung ist superschnell und macht Spaß. Sie brauchen nur 4 Zutaten: Kartoffeln, Rote Bete, Mehl und Ei. 9. Pizza mit Roter Bete Eine Pizza mit Rote-Bete-Scheiben darf auf dieser Liste nicht fehlen. Außerdem können Sie sowohl die Rote-Bete-Scheiben zum Belegen als auch den Rote-Bete-Saft für den Teig verwenden, um ihm eine originelle, auffällige Farbe zu verleihen. 10. Rote-Bete-Crêpes Wenn Sie Ihren Gästen diese Crêpes servieren, werden sie lange überlegen, bis sie herausgefunden haben, wie diese Farbe zustande gekommen ist.
Rote Bete und optional Ingwer schälen, grob würfeln und hinzufügen. Alles auf höchster Stufe cremig mixen. Je nach gewünschter Konsistenz gerne noch etwas mehr Flüssigkeit dazugeben. Nach Geschmack 1 bis 2 Datteln für mehr Süße mit vermixen. In kleinen Schlucken aus dem Glas genießen oder Smoothie in eine Schüssel geben, Toppings nach Wahl hinzufügen und löffeln. Wenn du deine Kreation auf Social Media teilst, verlinke mich unbedingt unter @isshappy und nutze den Hashtag #isshappy, damit ich dir ein ♥ dalassen kann! Wie gefällt dir mein einfacher veganer Beeren Smoothie? Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren und bin schon sehr gespannt auf deine Meinung! Lass mich unbedingt unterhalb in den Kommentaren wissen, wie es dir geschmeckt hat. Ich freue mich, von dir zu lesen! Pin it! * Werbung: Dieser Artikel enthält werbende Inhalte zu meinen Produkten und/oder Werbe-Links zu Produkten von Drittanbietern. Letzteres erkennst du am Stern-Symbol (*) nach dem Link. Wenn du auf einen dieser Links klickst und darüber einkaufst, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass Mehrkosten für dich entstehen.
Zwiebel schälen und fein würfeln. Dill fein hacken. Rote-Bete-Blätter säubern und in feine Streifen schneiden. Etwas Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig schwitzen. Gemüsewürfel hinzugeben und kurz mit anschwitzen. Mit Gemüsebrühe ablöschen und für 15 Minuten köcheln lassen. Rote-Bete-Blätter hinzugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Wenn die Gemüsewürfel weich sind, Dill und Crème fraîche hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Dieses Rezept wird in verschiedenen Varianten gern in Polen zubereitet. Im Sinne der Abfallvermeidung finden damit auch kleine Rote-Bete-Knollen, die beim Ausdünnen der Felder weichen müssen, noch eine sinnvolle Verwendung. Viele weitere Ideen zur Verwertung von Pflanzenteilen, die normalerweise im Abfall landen, findest du in unserem Buch: Kennst du noch andere Rezepte mit Rote-Bete-Blättern? Dann freuen wir uns auf deine Tipps in den Kommentaren! Diese Beiträge könnten dich ebenfalls interessieren: 8 Tipps, mit denen nie wieder Essen im Kühlschrank vergammelt Länger frisch und knackig – so lagerst du Obst und Gemüse richtig 9 Wege um Gemüse zu konservieren – gesunder Wintervorrat aus dem Garten Haltbare Gemüse-Würzpaste selbermachen ohne Kochen Regional und saisonal Reste verwerten Zero Waste Bitte melde dich an, um diese Funktion zu nutzen.
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Autoren (Auswahl) [ Bearbeiten] Zu den Autoren des Verlags zählen unter anderem Frank Bergmann, Petra Liermann, Uwe Woitzig, Yngra Wieland, Fabrizio P. Calderaro, Nina Federlein, Andi LaPatt, Mirjam Wyser, Heinz Flischikowski und Harald Kugler. Weblinks [ Bearbeiten] Website Diese artikel "Franzius Verlag" ist von Wikipedia The list of its authors can be seen in its historical.
Inoffizielles Buchportal für Bücher die eine ISBN tragen. Beta!
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