Knaur eBook, Jan 6, 2012 - Self-Help - 240 pages Gelassen in einem Streit bleiben, die eigene Position überzeugend vertreten, bei Forderungen entschlossen auftreten und im völligen Einklang mit sich selbst Entscheidungen treffen – wenn Sie all diese Fähigkeiten beherrschen, sind Sie auf dem besten Weg, Ihr Leben zu meistern, ohne ständig kämpfen zu müssen. Bernhard Moestl zeigt, wie Sie mit Hilfe der 12 Lebensprinzipien der Shaolin-Mönche Ihre Gedanken so lenken und fokussieren können, dass Sie Ihre Energie im richtigen Augenblick erfolgreich auf Ihr Ziel ausrichten. Denn das Geheimnis der unschlagbaren Shaolin-Techniken liegt nicht in der körperlichen Kraft, sondern in der Kraft des Denkens. Um diese Gedankenkunst zu lernen und für Ihren Alltag zu nutzen, müssen Sie jedoch weder Mönch sein, noch in einem Kloster leben. Die Prinzipien sind jederzeit und überall anwendbar. 12 lebensprinzipien der shaolin mönche 2. Viele lebensnahe Beispiele veranschaulichen, wie Sie die 12 Prinzipien Im Alltag erfolgreich umsetzen können.
Shaolin – Du musst nicht kämpfen, um zu siegen! Du musst nicht kämpfen, um zu siegen. Mit der Kraft des Denkens zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke von Bernhard Moestl. "Wie schön wäre es, eine Gehaltsforderung künftig entschlossen und souverän begründen zu können; in einem Streit gelassen zu bleiben und trotzdem die eigene Position überzeugend zu vertreten. Jeder Mensch verfügt über die innere Kraft dafür. Er muss sie nur aufspüren und sinnvoll einsetzen. Die wahren Meister in dieser Kunst sind die legendären Shaolin-Mönche. Sie verstehen es, mit Hilfe bestimmter Prinzipien die Kraft ihrer Gedanken so zu bündeln, dass sie jedes Ziel – ob mental oder körperlich – erreichen. Der ehemalige Shaolin-Schüler Bernhard Moestl enthüllt in diesem Buch die zwölf wertvollsten Shaolin-Prinzipien. Er erklärt ihre praktische Bedeutung und Umsetzung im Alltag. ". Buchhändlertipps. Leben in Prinzipen von Melanie Marx, am 20. Training der Shaolin-Mönche: 5 kraftvolle Lebenslektionen, die wir daraus lernen können - Positive Welt. 09. 2011 aus der Thalia-Buchhandlung in Darmstadt "Lerne, Gelegenheiten zu schaffen, auf sie zu warten, um sie für dich, aber gegen deine Gegner zu verwenden" Nur eines von zwölf Prinzipen die es zu lernen und zu leben gilt, wenn man den Regeln der Shaolin folgen möchte.
Thema: Egal ob beruflich oder privat: von den Techniken der Shaolin-Mönche und Spitzensportler kann man vieles lernen – zum Beispiel mehr Gelassenheit oder Achtsamkeit. Dies sorgt für mehr Lebensenergie und kann Stress reduzieren. Konkrete Tipps dazu hat WIFI-Experte Gregor Rossmann parat. "Shaolin-Mönche sind durch ihre mentale Stärke in der Lage, Energie richtig zu steuern und sie dort einzusetzen, wo sie gebraucht wird", weiß Gregor Rossmann, Sportwissenschaftler und Erwachsenentrainer. Der Grazer arbeitet seit Jahren eng mit Shaolin-Mönchen zusammen und gibt sein Wissen unter anderem am WIFI Steiermark im Vortrag "Vital durch das Feuer" weiter. "Mithilfe der Techniken der Shaolin-Mönche und Spitzensportler kann jeder Mensch seine Lebens- und Leistungskraft steigern und Stress reduzieren. " Einige Tipps von Rossmann, die auf die Lebensweise und die Techniken der Shaolin-Mönche und Spitzensportler basieren: 1. 12 lebensprinzipien der shaolin manche et de la mer du nord. ACHTSAM SEIN "Achtsamkeit ist eines der wichtigsten Prinzipien der Shaolin-Mönche", weiß Rossmann.
Fleisch ist aus Sicht von Experten für eine ausgewogene Ernährung kein notwendiger Bestandteil, da es ausreichend Alternativen gibt. VERZICHT AUF MILCHPRODUKTE Rossmann: "Viele Menschen können bestimmte Milchbestandteile nicht verstoffwechseln, dies kann zu unterschiedlichen Krankheitsbildern führen. " Als Alternative zu Kuhmilch empfiehlt Rossmann Soja- oder Reismilch, wie sie auch in Asien am Speiseplan steht. WEIZENARME ERNÄHRUNG Die Weizenbestandteile Stärke und Gluten können sehr schwer verdaut werden, was in weiterer Folge zu Erkrankungen des Bewegungsapparates (Arthrose, Gicht, Rheuma) führen kann. Rossmann rät daher: "Weizen meiden und zu glutenarmen Getreidesorten greifen. " Verzicht auf Haushaltszucker Rund 40 Kilo reinen Zucker isst der durchschnittliche Europäer jährlich – mehr als doppelt so viel als die WHO empfiehlt. 12 lebensprinzipien der shaolin mönche 6. Ein Übermaß an Zucker kann schlaff, antriebslos, müde, depressiv und krank machen. FÜR ERHOLSAMEN SCHLAF SORGEN Nur wer regelmäßig und ausreichend schläft, kann tagsüber leistungsfähig sein.