4 Häufige Erkrankungen des Nasopharynx werden behandelt Härten m Kehle - Kontrastspülungen helfen, Gewebe zu verbessern und sie immun gegen Kälte zu machen. 5 Die Hauptregeln für die Härtung sindModeration und Konsistenz. Reduzieren Sie die Temperatur gleichmäßig und beachten Sie dabei die Regelmäßigkeit der Verfahren. Nur mit täglichem Training können Sie sich auf das Ergebnis verlassen. Wenn sich Ihr Gesundheitszustand verschlechtert, sollten Sie die Methode ändern. Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen. – Laugh Love Fight. 6 Führen Sie eine gesunde Lebensweise, essen Sie vollständig, rauchen Sie nicht und trinken Sie nicht - nur wenn diese Bedingungen erfüllt sind, wird die Wirkung der Härtung angemessen sein.
Der größte Punkt war allerdings, dass ich mir selbst einfach Vieles nicht mehr zugetraut habe, weil ich einfach Angst hatte. Ich habe Einschränkungen, die ich vorher nicht hatte, aber sie hindern mich nicht daran weiterzuleben, denn ich bin immer noch ich. Deshalb probiere ich jetzt seit circa zwei Wochen mein Leben einfach zu leben, wie ich es vorher gemacht habe. Verbringe deine Zeit mit Menschen, die dich glücklich machen. Nicht mit denen, die du beeindrucken musst, dass sie bei dir bleiben… | Gutesprüche. Ich treffe mich viel öfters mit Freunden auch mal nicht zu Hause, fahre zu meinen Nichten oder sie besuchen mich, ich gehe endlich wieder feiern oder auch einfach mit meinen Freunden aus. Fahre für ein paar Tage in den Urlaub zum Beispiel mit meiner besten Freundin Vanessa, mit der ich zwei wunderschöne Tage in Scharbeutz im Bayside Hotel verbracht habe. Ich habe mir neue Kleidung gekauft, die mir wieder richtig passt, wodurch ich mich auch gleich viel wohler fühle. Manchmal gehe ich sogar ohne Mütze, Tuch oder Perücke raus, denn es wird mich sowieso jeder auf der Straße anschauen, dann kann ich auch ohne Kopfbedeckung raus und die Menschen ein bisschen Schocken und sie wieder auf den Boden der Tatsachen holen.
Hallo ihr Lieben, oft ist es so, dass sich die Menschen, die Krebs haben, zurückziehen und anfangen in ihrer eigenen Welt zu leben. Es wird sich zurückgekrümelt, am liebsten wird der Tag im Bett verbracht, frische Luft gibt es nur selten häufig auf dem Weg zum Arzt und Ausgegangen wird nicht, weil einfach alle Leute einen anstarren und mitleidige Blicke zuwerfen. Aber muss da mitgemacht werden, wenn einer die Diagnose Krebs hat? Am Anfang muss ich zugeben, dass ich schon dem Bild entsprochen habe, aber warum? Muss ich mich etwa dafür schämen, dass ich krank bin? Nein! Muss ich mich vor der Welt verstecken? Nein! Bin ich anders als die anderen? Nein, denn ich bin immer noch ich selbst. Aber warum tue ich es dann? Ich glaube, ich hatte einfach Angst, was die anderen Menschen von mir denken, wenn sie mich sehen. Ich habe eine Glatze mit mittlerweile circa 5mm langen Haaren und ich habe sehr viel abgenommen, weshalb ich mich oft in meiner Kleidung, die zu groß war, nicht mehr wohl gefühlt habe.
Mental Health Verbringst Du Zeit mit Menschen die Dir gut tun? Hältst Du an Dingen fest, die Dich verletzen? Tust Du das was Dich glücklich macht? Stell Dir diese Fragen jeden Tag neu und versuche das für dich beste Leben zu leben. Voller Liebe, Aufmerksamkeit und Selbstliebe. More Episodes More Episodes