Halte außerdem einige Kopien in deiner Kliniktasche bereit. Es gibt mit Sicherheit sehr viel zu beachten, aber mit einem Geburtsplan wirst du dich schon viel souveräner fühlen. Denke vor allem daran: Auch wenn die Dinge nicht wie geplant verlaufen, wird dieser Tag dein Leben verändern. Bleibe im Moment und vergiss nicht, dass dies Tag eins im Leben deines kleinen Schatzes ist.
Falls du noch keine Hebamme hast, sind hier einige Tipps zum Thema Hebamme suchen.
Geburt und Plan – im ersten Moment scheint dies ein Widerspruch in sich zu sein. Geht es doch bei einer Geburt zugeben und die «Gebärmutter gebären zu lassen», wie die Physiotherapeutin und Autorin Antoinette El Agamy sagt. Ist der Geburtsplan also ein Tool für Kontrollfreaks, die Überraschungen aus dem Gleis werfen wie schlecht zusammengesteckte Schienen den Lego-Zug? Keinesfalls, findet Awital Zingg-Bollag, Mutter von vier Kindern und Hypnobirthing-Kursleiterin im Raum Baden: «Ein Geburtsplan kann ein Weg sein, sich mit der Geburt auseinanderzusetzen und zu überlegen, was einem wichtig ist bezüglich Schmerzlinderungsmethoden, Dammschnitt oder Stillen und dies mit dem Vater des Kindes zu besprechen. Geburtsplan Vorlage - Kostenlos downloaden als Word oder PDF. » Sie hat die Erfahrung gemacht, dass Frauen, die nicht genau wissen, was sie wollen, unbewusst die Verantwortung für die Geburt ans Klinikpersonal abgeben – und hinterher nicht selten enttäuscht sind darüber, wie es gelaufen ist. Selber hat die 39-Jährige bei jedem Kind einen neuen Plan geschrieben.
Manche Hebammen bieten ihren Frauen Vorlagen für den Geburtsplan an. Die Vorlage kann dann entsprechend geändert und erweitert werden. Eine Vorlage kann hilfreich sein, weil sie eventuell Punkte enthält, über die man vorher noch nicht nachgedacht hat. Auch im Internet gibt es viele hilfreiche Muster und Vorlagen zum Thema Geburtsplan. Ob man den Geburtsplan eher ausformuliert verfasst, etwa als Brief, oder lieber eine Checkliste erstellt, ist Geschmackssache. Geburtsplan vorlage pdf translate. Wichtig ist, dass der Geburtsplan bei der Geburt dabei ist. Es empfiehlt sich, ihn in der Hülle zusammen mit dem Mutterpass aufzuheben, um auf Nummer sicher zu gehen. Bindung an einen Geburtsplan – muss es alles genau so ablaufen? Der Geburtsplan ist eher eine Art Wunschzettel als ein verbindlicher Ablaufplan. Trotzdem halten sich die allermeisten Hebammen und Ärzte daran und versuchen, die Wünsche der gebärenden Frau auch zu erfüllen. Natürlich immer im Rahmen des Möglichen. Denn die wenigsten Geburten verlaufen "nach Plan". Manchmal kommt einfach alles anders, als man denkt.
Leider kann ich mich auch nicht davon ausnehmen, dass ich beim Lesen von Geburtswünschen immer wieder denke: machen wir doch eh, macht man in evidenzbasierter Geburtshilfe seit Jahren nicht mehr… Und dann entsteht das Gefühl, dass "unterstellt" würde, diese Dinge nicht zu tun bzw etwas "Falsches, veraltete" zu tun… Leider weiß ich, dass es Kliniken gibt, die anders arbeiten und dadurch auch diese Ängste geschürt werden… Und eine Sache noch: es gibt weiterhin Ärzte, die "kleine" Verletzungen ohne Betäubung nähen wollen – darauf sollten alle Beteiligten achten, dass das nicht passiert! Diese Gedanken sind mir beim zuhören gekommen und wollte ich "loswerden". Liebe Luise. Dankeschön für diese wichtigen & ehrlichen Zeilen. Wie erstelle ich einen Geburtsplan? - Weleda®. Wunderbar, dass Du Dir die Zeit dafür genommen hast. Ich werde Deine Anmerkungen mit meinen befreundeten Hebammen besprechen und ggf. ergänzen. Du beschreibst sehr gut die "Krux an der Sache" – für die guten Hebammen sind die Sachen eh selbstverständlich, es ist stets ein Balanceakt mit einem Geburtsplan.
Auflage, Verlag Gräfe und Unzer Vivian Weigert & Lütje: Das große Mama Handbuch (2018) Kösel-Verlag, 3. Auflage Deutsche Hebammen Zeitschrift: Ein guter Plan Unter: (letzter Abruf: Oktober 2021) NHS: Your birth plan. baby/pages/ (letzter Abruf: Oktober 2021) Universitätsklinikum Bonn: Medizinische Sicherheit des Versorgungskonzepts hebammengeleiteter Kreißsaal Deutsches Ärzteblatt: Studie – Welche Vorteile Geburten unter Hebammenleitung bieten Ana Cláudia, Magnus Martins: Factors associated with a positive childbirth experience in Brazilian women: A cross-sectional study Unter: (letzter Abruf: Oktober 2021)
Es empfiehlt sich, die Zahl der bei der Geburt anwesenden Personen zu beschränken, um keine Unruhe aufkommen zu lassen und zu überlegen, ob die Geburtsbegleiter die ganze Zeit über an der Seite der Schwangeren sein sollen. Welche Geburtsposition(en) und -formen favorisiere ich? Im Vierfüßlerstand, in der Hocke oder im Sitzen – heutzutage sind Schwangere längst nicht mehr auf die Entbindung im Liegen festgelegt. In den meisten Geburtsvorbereitungskursen werden die verschiedenen Gebärpositionen vorgestellt, sodass man sich danach ein besseres Bild machen kann. Viele Frauen wünschen sich auch eine Wassergeburt, also eine Geburt in der Gebärwanne. Geburtsplan vorlage pdf online. In diesem Fall empfiehlt es sich, eine alternative Gebärform zu überlegen, falls man mit dem Aufenthalt im Wasser doch nicht klar kommt. Möchte ich Schmerzmittel? Während manche Frauen rigoros auf schmerzlindernde Medikamente unter der Geburt verzichten möchten, planen andere schon die PDA ein, so unterschiedlich wird das empfunden. Berücksichtigt werden sollten hier auch alternative Methoden zur Schmerzlinderung, zum Beispiel Akupunktur, Akupressur oder Massagen.