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450 ppm Fluorid. Anschließend reinigten sie die Zahnzwischenräume mit Zahnseide. Nach einer zweiwöchigen Pause wiederholten sie die Prozedur. Allerdings wurden nun zuerst die Zahnzwischenräume gereinigt und erst dann die Zähne geputzt. Jeweils vor und nach der durchgeführten Reinigungsvariante (Bürste-Zahnseide bzw. Zahnseide-Bürste) ermittelten die Forscher der Mashhad University of Medical Sciences die Fluoridkonzentration und die Menge an Zahnbelag. Als Ergebnis ihrer Studie stellen die die Forscher fest, dass nach der zweiten Variante, zuerst Zahnseide und dann Zahnbürste, eine höhere Fluoridkonzentration und eine geringere Menge an Zahnbelag gemessen wurden. Erst zahnseide dann putzen eine kunst ist. Fazit: Die Reihenfolge von Zahnseide und Zahnbürste spielt eine Rolle zur Vermeidung von Karies und Zahnfleischentzündungen. Die iranische Studie zeigt, dass es besser ist, zunächst die Zahnzwischenräume mit Zahnseide zu reinigen und erst anschließend die Zähne mit der Bürste zu putzen. Quelle: The effect of toothbrushing and flossing sequence on interdental plaque reduction and fluoride retention: A randomized controlled clinical trial, in: Journal of Periodontology, 7/2018 Weitere Informationen auf diesem Blog Optimale Zahnzwischenraumreinigung Mundhygiene für Erwachsene Fluoride zur Kariesvermeidung

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Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Manchmal ist zu lesen, dass eine Verwendung am Abend besser sei. Vermutlich ist dies aber egal, wichtig ist nur, dass einmal täglich Zahnseide zur Anwendung kommt. Da die richtige Verwendung der Zahnseide etwas Zeit und Ruhe erfordert, wird bei den meisten Berufstätigen der Abend besser geeignet sein. Sie können sich aber hier ganz nach Ihrem persönlichen Tagesplan richten. Kann man Zahnseide falsch benutzen? Als wichtigster Faktor darf neben der Häufigkeit die Technik gelten. Denn eine falsche Technik führt mindestens dazu, dass die Zahnseide keine Putzwirkung entfalten kann. Im schlimmsten Fall könnten Sie sogar Entzündungen des Zahnfleischs verschlimmern. Zahnseide vor oder nach dem Zähneputzen? | DENTAGEN Wirtschaftsverbund eG. Sie sollten allerdings nicht aus Angst vor Konsequenzen auf die Zahnseide verzichten, denn korrekt angewendet verringert sie das Risiko von Zahnfleischentzündungen! Die richtige Technik: So verwenden Sie Zahnseide korrekt Folgen Sie, um Zahnseide richtig zu benutzen, diesen einfachen sechs Schritten: Zahnseide aufwickeln: Für die Reinigung des gesamten Gebisses benötigen Sie etwa 30 bis 50 Zentimeter.

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Die Probanden hatten weder Kronen noch starken Engstand. 1 Nach einer einheitlichen Prophylaxe wurden die Probanden angewiesen, für 48 Stunden keine Mundhygiene durchzuführen. Im ersten Teil der Untersuchung sollten sie erst ihre Zähne putzen und danach Zahnseide verwenden. Erst Zahnseide, dann die Bürste – oder umgekehrt?. Nach zwei Wochen wiederholten sie den Versuch und tauschten dabei die Reihenfolge von Zahnseide und Zahnbürste. Alle Probanden reinigten ihre Zähne drei Minuten mit einer Zahnpasta mit 1450 ppm Fluorid. Für die Analyse wurden sowohl vor als auch nach den beiden Untersuchungen die Fluoridkonzentration mit einer Fluorid-Ion-selektiven Elektrode sowie die Plaque via Plaque-Index (Rustogi Modified Navy Plaque Index) gemessen. Weniger Plaque und hohe Fluoridkonzentration Die Analyse ergab eine stärkere Reduzierung der totalen und interdentalen Plaque nach dem Reinigungsvorgang Zahnseide-Bürsten verglichen mit dem Vorgang Bürsten-Zahnseide (p = 0, 001, p = 0, 009). Dabei war die totale Plaque um 34% und die interdentale Plaque um 47% nach der Abfolge Zahnseide-Bürsten geringer (Abb.

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Es wurde entwickelt, um zwischen die Zähne zu gelangen und Nahrung und Plaque zu entfernen. Diese Bürsten sind besonders für Personen zu empfehlen, die Zahnspangen tragen und keine typische Zahnseide verwenden können. Interdentalbürsten eignen sich hervorragend zum Reinigen vor dem Putzen, da sie Lebensmittel entfernen, die verhindern, dass die Borsten der Zahnbürste zwischen die Zähne gelangen. Für zusätzlichen Schutz empfehlen viele kieferorthopädische Zahnärzte, den Kopf der Bürste in ein Fluorid-Mundwasser zu tauchen, damit sich der Zahnschmelz erholt. Schlussfolgerung Ob Sie putzen müssen oder Zahnseide hat zuerst eine einfache Antwort: Konzentrieren Sie sich auf die Zahnseide. Erst Zahnseide, dann Bürste - dentist.ch. Es hilft, Partikel zu entfernen, bereitet aber auch Ihre Zähne mit einer flexiblen Bürste und fluoridierter Zahnpasta auf eine gründliche Reinigung vor. Die Einhaltung einer strengen Mundhygieneroutine wie dieser bietet zahlreiche Vorteile, insbesondere wenn Sie daran denken, zu putzen und Zahnseide zweimal am Tag.

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Bewegen Sie die Bürste in kreisenden Bewegungen und achten Sie darauf, dass Sie die Rückseite und die Seiten Ihrer Zähne ansprechen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, spülen Sie sie am Ende mit einem fluoridierten Mundwasser aus. Was sind die? Weitere Vorteile von Zahnseide zuerst? Der andere Vorteil von Zahnseide vor dem Zähneputzen besteht darin, dass Ihre Zähne stärker werden. Von der ADA zugelassene Zahnpasta und Mundwasser neigen dazu, fluoridiert zu sein. Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das ein häufiger Bestandteil der menschlichen Ernährung ist. Erst zahnseide dann putzen ohne. Fluorid hat sich immer wieder als vorteilhaft für den Zahnschmelz erwiesen. Es identifiziert mikroskopisch kleine Zerfallsbereiche und kann dem Zahnschmelz helfen, sich wieder aufzubauen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass schwerwiegendere Karies und Probleme wie Zahnkaries und Karies auftreten. Zahnseide vor dem Bürsten verringert auch die Menge an Plaque, die Sie schlucken. Menschen erkennen oft nicht, dass Plaque aus Bakterien besteht, die verdaut und auf andere Körperteile übertragen werden können.

Daher ist es ideal, mit Zahnseide zu beginnen. Personen sollten eine von der ADA zugelassene Zahnseide verwenden, die behandelt und gereinigt wurde. Nicht zugelassene Materialien sollten vermieden werden, da sie von den Zähnen zerkleinert werden und sich verfangen können. Wenn Sie Zahnseide verwenden, müssen Sie die Schnur bis zum Zahnfleischrand bewegen und nach rechts und links ziehen. Dies ist die ideale Methode, um Lebensmittel zu entfernen, stellt jedoch auch sicher, dass Sie die Seiten beider Zähne reinigen. Erst zahnseide dann putzen deko. Zahnseide entfernt Speisereste und Klumpen weißer Plaque. Schlucken Sie diese NICHT. Das Verschlucken von zu viel Plaque ist mit erheblichen gesundheitlichen Problemen verbunden, einschließlich eines erhöhten Risikos für Herzerkrankungen. Spucken Sie sie stattdessen aus oder warten Sie, bis Sie den Rest Ihres Lächelns geputzt und mit der Zahnpasta ausgespuckt haben. Wenn Sie mit der Zahnseide fertig sind, putzen Sie Ihre Zähne sofort mit einer fluoridierten Zahnpasta und einer weichen Borste Bürste.