Deshalb können mineralische Elemente, die eine Chelatverbindung mit Glycin eingehen besonders gut vom Dünndarm aufgenommen werden. Die Bisglycinat Form kommt übrigens nicht nur bei Zink vor. Zinksulfat Monohydrat, 250 g | von A bis Z | Chemikalien | Carl Roth - Deutschland. Eisen kann zum Beispiel ebenfalls als Bisglycinat vorliegen, wie bei unseren Eisen + Vitamin C Kapseln. Quellen: (Zinc absorption by young adults from supplemental zinc citrate is comparable with that from zinc gluconate and higher than from zinc oxide) (Comparative absorption of zinc picolinate, zinc citrate and zinc gluconate in humans) (A bioavailability study comparing two oral formulations containing zinc (Zn bis-glycinate vs. Zn gluconate) after a single administration to twelve healthy female volunteers) Photos: JJ Jordan @simplestory (Unsplash)
Zinkasparat ist seit Jahren als Ergänzungsmittel in Gebrauch. Seine Bioverfügbarkeit ist jedoch umstritten, da die Studienlage derzeit sehr undurchsichtig ist. Unser Fazit: Die beiden Aminosäure-Zink-Komplexe Zink-Bisglycinat und Zink-Histidin haben also die Nase vorne, wenn es um die Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit von Zinkpräparaten geht. Zinkglucconat und Sulfat teilen sich den zweiten Platz. Deshalb sollte in Zukunft beim Kauf von Zinkergänzungsmitteln auf die Zinkformulierung des Produkts geachtet werden. Diese sollte bei den Zutatenangaben auf der Produktpackung angegeben sein. Klicken Sie hier um unseren Artikel über Zink zu lesen! Zinkorotat: Wirkung von Zink optimieren. »
Der Körper schluckt vieles. Doch in natürlicher Form kann er nützliche Stoffe leichter verwerten – ob bei der Nahrung oder bei Arzneimitteln. So ist es auch mit Zink. Damit der Körper das Spurenelement überhaupt aufnehmen kann, muss es erst an eine andere Substanz gekoppelt werden. Welche dafür ausgewählt wird, bestimmt dann die sogenannte "Bioverfügbarkeit", das heißt: wie gut der Körper das Zink aufnehmen und nutzen kann. Es gibt viele verschiedene Zink-Zubereitungen. Die anorganischen Verbindungen sind recht schwer verwertbar, z. B. Zinksulfat, Zinkcarbonat, Zinkoxid u. a. Mit Zinkorotat- POS ® wurde deshalb extra eine organische Verbindung geschaffen: Das Zink wurde an natürliche Orotsäure gebunden, die auch im Körper vorkommt. Seine Bioverfügbarkeit ist deshalb besonders gut. Zinkorotat – anhaltende Wirkung in den Zellen Damit Zink-Tabletten Wirkung zeigen, muss das Zink die Körperzellen in möglichst optimaler Menge erreichen. Eine zu hohe Zinkkonzentration z. führt dazu, dass der Körper die Verwertung drosselt und eine große Menge Zink ungenutzt wieder ausscheidet.
Die Existenz von Zinkmangel wurde erstmals 1963 in der Wissenschaft dokumentiert. An der Studie nahmen Landwirte teil, die hauptsächlich Getreide, Karotten und Gemüse aßen und daher wenig Zink in ihrer Ernährung hatten [4, 5]. Zinkmangel gibt es auch heute noch. Dieser tritt am häufigsten in den Gebieten um die (Sub-)Tropen herum auf und hat mit Mangelernährung zu tun [6]. Auch in anderen Ländern zeigt sich, dass die Zinkmenge in der Bevölkerung nicht optimal ist. Es ist gut zu bedenken, dass Schweiß relativ viel Zink enthält. Dies erklärt zum Teil, warum ein Zinkmangel in wärmeren Gebieten häufiger vorkommt. Durch Schwitzen verliert man durchschnittlich 3-4 mg Zink pro Tag. Dies kann sogar auf 14 mg pro Tag ansteigen [7]. Bei intensivem Sport oder beim Saunagang schwitzen Menschen in der Regel etwas mehr und verlieren dadurch Zink. In Situationen, in denen ein Zinkmangel vorliegt, sollte man daher zusätzlich zinkreiche Nahrung aufnehmen. Darüber hinaus kann ein gutes Zinkpräparat in diesen Fällen eine schöne Ergänzung sein.
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Übersicht LED Einbaustrahler Dimmbar Zurück Vor Artikel-Nr. : RER11---L10050111 Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Einbauleuchten edelstahl gebürstet aromaswitch 1000. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers.
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