Home » Abnehmen » Sind Light Getränke wie Cola Zero beim Intervallfasten erlaubt? von CrimeFood Aktualisiert: 25. 09. 21 Ob Light Getränke wie Cola Zero beim Intervallfasten erlaubt sind, verraten wir euch in diesem Artikel Sind Light-Getränke beim Intervallfasten erlaubt? Alle Light-Getränke wie Cola Zero oder Cola Light sind beim Intervallfasten erlaubt, denn sie enthalten keine Kalorien und unterbrechen somit nicht die Fasten-Phase. Zuckerfreie Softdrinks haben keine Auswirkung auf den Insulinspiegel und sind daher beim Abnehmen in Ordnung. Cola Light oder Cola Zero, schlecht für den Muskelaufbau...?. Intervallfasten: Cola Zero und Süßstoff Die Auswahl der Getränke beim Intervallfasten beschränkt sich nicht nur auf Wasser, Wasser mit Zitrone oder schwarzen Kaffee. Süßstoffe sind absolut kein Problem und haben keine negativen Auswirkungen, wenn diese während des Fastens getrunken werden. Falls du also mal beim Intervallfasten Lust auf ein süßes Light Getränk wie Cola Zero oder Cola light hast, dann nur zu. Das könnte dich auch interessieren 8 Antworten Hallo, kann man auch Pepsi Max trinken?
Das ist falsch aber leider ist es ein Mythos der sich hartnäckig hält.... bei cola light auch Mulambo Beiträge: 1766 Registriert: 25 Jul 2007 09:37 Wohnort: Zürich Körpergewicht (kg): 88 Körperfettanteil (%): 12 Bankdrücken (kg): 100 Kniebeugen (kg): 160 Kreuzheben (kg): 160 Kampfsportart: Kickboxen Ziel KFA (%): 10 von Mulambo » 13 Aug 2008 15:44 also ich bin voll gegen cola zero! das ist nur künstliches scheisszeugs! klar macht es rein muskelaufbau technisch keinen unterschied, aber ich will nicht wissen was die gesundheit langzeitig zu dem nicht natürlich hergestelltem zeug sagt. Cola Light, Fanta Zero & Co.: Light-Getränke könnten der Darmflora schaden. trink besser wasser! qualitäter Beiträge: 1965 Registriert: 03 Sep 2007 13:05 Wohnort: Berlin Körpergröße (cm): 176 Ziel Gewicht (kg): 85 von qualitäter » 13 Aug 2008 15:55 Mulambo hat geschrieben: also ich bin voll gegen cola zero! das ist nur künstliches scheisszeugs! klar macht es rein muskelaufbau technisch keinen unterschied, aber ich will nicht wissen was die gesundheit langzeitig zu dem nicht natürlich hergestelltem zeug sagt.
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Wir nutzen Cookies, um optimal auf unsere Besucher eingehen zu können. Alle Daten werden anonym ausgewertet. Mehr Informationen Episode #153 02. Aug 2021 · 33:25 Gott, verschone mich und ich bete, dass der katabole Teufel nicht mich und meine liebsten Menschen heimjagt... aber die böse Wissenschaft hat ergeben, dass Cola-Light und co. besser und zuträglicher für die Gesundheit sind, als es reines Wasser ist... Oh furchtbar, ich höre schon, wie sie ihre "Fitness-Mistgabeln" schärfen und auf der Jagd nach mir sind... Rette sich wer kann! Spaß beiseite - Im Jahr 2016 kamen nämlich so die Forscher Peters et al. zu dem Fazit, dass die Menschen, die vermehrt kalorienfreie Soft-Getränke tranken, deutlich besser und nachhaltiger abnahmen, als die Menschen, die es nicht taten und auch, dass dies deutlich zuträglicher für die Gesundheit sei... Wie kann das aber sein? Coca Cola Zero für den Muskelaufbau? (Sport, Ernährung, Bodybuilding). Sind Light-Produkte nicht schädlich und absolut ungesund? Nun... Die Wissenschaft sagt ein weiteres Mal Nein - doch besonders diese Studie benötigt einiges an Erklärung, weshalb wir sie uns im Detail in der neusten Podcast-Episode anschauen.
Eine ausgeglichene Darmflora sorgt unter anderem dafür, dass der Rest des Körpers gesund bleibt. Daher sollte man alles dafür tun, das Gleichgewicht im Darm beizubehalten. Laut einer Studie sollten alle, denen ihre Darmgesundheit am Herzen liegt, auf ein bestimmtes Produkt verzichten: Light-Getränke. Diese schaden der Untersuchung zufolge nämlich der Flora des Organs. Lesetipp Sechs Süßstoffe haben Auswirkungen auf den Darm Forscher aus Singapur haben sich mit israelischen Wissenschaftlern zusammengetan, um zu untersuchen, wie sich Light-Drinks auf die Darmbakterien (Escherichia coli) auswirken. Dabei wurden unter anderem sechs von einer US-amerikanischen Behörde (Food and Drug Administration) zugelassene künstliche Süßstoffe betrachtet. Die Forscher verwendeten modifizierte Arten des Bakteriums, die jeweils aufgrund unterschiedlicher Auslöser biolumineszierendes Licht produzierten. Cola light muskelaufbau und. Zum Beispiel beginnt ein Typ dieser Bakterien zu leuchten, wenn seine DNA beschädigt ist, ein anderer hingegen dann, wenn seine Zellwände oder Proteine geschädigt sind.
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