Leider hilft das überhaupt nicht. Und so lebe ich heute mit meinem Freund zusammen und kann nur dann entspannt aufs WC, wenn der ausser Haus ist ODER ganz laut Musik anschmeisst. Ja, er weiss natürlich von meiner blöden Anxiety und zur Verteidigung, die Wände unseres Badezimmers sind echt dünn. Angst unterwegs auf klo zu müssen berlin. Was ich noch machen kann, damit das alles in Zukunft besser wird? Keine Ahnung. Aber der Fakt, dass ich schon ein-, zweimal auf die Toilette gehen konnte, während mein Freund in unserer 70 Quadratmeter Wohnung rumturnte, ist ein riesiger Erfolg für mich.
Was uns mental getriggerter Durchfall sagen will… und wie wir mit Diarrheaphobie / Laxophobie umgehen können Ja, es gibt sie: Menschen mit krankhafter Angst vor Durchfall. Fachleute sprechen von Diarrheaphobie oder Laxophobie. Und je nachdem, wen man zu Ursachen, Umgang und Therapie befragt, erhält man unterschiedliche Empfehlungen. Was also tun, wie damit leben, wie damit umgehen – und wie die Sache loswerden, überwinden? – Eins nach dem anderen…: Das Hauptsymptom aller Darminfektionen ist Durchfall, oft verbunden mit Erbrechen. Durchfall bedeutet, dass der Körper unnatürlich viel Wasser verliert. Angst unterwegs auf klo zu müssen en. Auftreten kann er durch eine bakterielle Infektion über verunreinigte Speisen oder Getränke, vor allen Dingen im Urlaub in fremden Ländern. Erbrechen ist die Abwehr des Körpers gegen Stoffe, die ihm nicht bekommen sind. Durchfall und Erbrechen sind daher natürliche Wege, um die schädlichen Erreger oder Gifte wieder auszuscheiden. Auch ohne Darmerkrankung führen Aufregung und Angst bei vielen Menschen zu einem erhöhten Harn- oder Stuhldrang.
Du sollst dich schließlich wohlfühlen, wenn du bei ihm bist! Das, was ich anfangs immer gemacht habe, ist, den Wasserhahn beim Waschbecken aufdrehen. Das kann teilweise gewisse Geräusche verdecken/unauffälliger machen. Am besten wäre es natürlich, wenn er auch währenddessen etwas anderes macht und beschäftigt ist. Aber glaub mir, es wird dir um Einiges besser gehen, wenn du dich traust, einfach bei ihm auf die Toilette zu gehen und zu machen, was du willst. Ständige Angst aufs Klo zu müssen. Beginne, in seiner Gegenwart regelmässig zu furzen. Da sinkt das Schamgefühl so tief, da kannst du auch mal ein ordentliches Ei legen.