Das Heublumendampfbad ist ein Sitzbad, dass dabei hilft Dein Gewebe weich und geschmeidig werden zu lassen. Fülle ein paar Esslöffel Heublumen in einen feuerfesten Topf und gieße ihn mit 1 – 2 Litern kochendem Wasser auf. Lasse den ersten heißen Dampf einen Moment abkühlen und stelle das Gefäß in die Toilette. Setze Dich wie gewohnt auf die Toilette und bedecke Deine Beine mit einer Decke, sodass sie nicht frieren. Bleibe nur so lange sitzen, wie es für Dich angenehm ist. In der Regel ist nach 20 Minuten der Dampf abgekühlt, sodass Du das Dampfbad beenden kannst. Bitte beachte, dass das Dampfbad bei einer Heublumenallergie unerwünschte Reaktionen auslösen kann. 39 ssw kann nicht schlafen download. Gesund bleiben Gib Acht auf Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Schwere Hausarbeit sollte spätestens ab jetzt von anderen übernommen werden, da mit fortschreitender Schwangerschaft ein erhöhtes Verletzungsrisiko besteht. Nutze die Zeit vor der Geburt um Dich nochmal ordentlich zu erholen und zu entspannen. Schon bald wirst du viel Kraft und Energie für die Geburt gebrauchen.
Im US haben wir es wirklich geschafft ein 3D-Bild vom Gesicht unserer Tochter zu bekommen! Auch wenn sie wieder den Arm vor dem Mund hatte und sich in die Plazenta gekuschelt hat – man kann wunderbar den Rest des Gesichtes erkennen. Sie ist fleißig gewachsen und aufgrund der laaaangen Beine – der Oberschenkelknochen ist 8cm lang! (Hat sie eindeutig von ihrem Papa) – wurde sie auf 3100 g geschätzt. Aber meine FÄ meinte sofort, dass sie nicht soo schwer ist. Das berechnet das Programm eben aufgrund der Femurlänge so. Ich denke sie hat so 2800 g. Der Kopf wurde für zu klein für die SSW gemessen, aber das sei nicht weiter schlimm. Der Bauchumfang ist perfekt und die Femurlänge war an dem Tag bei 40+5 und ich bei 37+4! Am Donnerstag hatte ich den zweiten Akupunkturtermin bei meiner Hebamme – danach hat unsere Maus den ganzen Tag geturnt. 39. SSW - Entspannung und viel Geduld sind jetzt nötig. So fit war sie noch nie über so einen langen Zeitraum. Nächste Woche werden endlich wehenanregende Nadeln gelegt – von mir aus hätte sie sie auch diese Woche schon stechen können.
Und wie immer hilft eins ganz besonders: Gelassene Zuversicht, dass Ihr Baby und Ihr Körper miteinander schon wissen werden, wann der beste Zeitpunkt gekommen ist! Ich wünsche Ihnen alles Gute, noch ein bisschen Entspannung vor der Geburt, ein positives Geburtserlebnis mit einer netten Hbamme und vor allem ein gesundes, süßes Baby!