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Raffiniert und lecker ist der weiße Spargel mit Sauce Hollandaise und pochiertem Ei. Es müssen nicht immer Kartoffeln sein, das saftige Stangengemüse harmoniert hierbei wunderbar mit zart fließendem pochierten Ei. Die cremige Sauce Hollandaise rundet das Gericht perfekt ab. Spargel und Eier 1 kg Weißer Spargel 1 TL Zucker 500 ml Wasser 1 EL Weißweinessig 4 Eier Sauce Hollandaise 165 g Butter 2 Eigelbe 2 EL Wasser 1/2 EL Zitronensaft Salz, nach Geschmack Weißer Pfeffer, nach Geschmack Sauce Hollandaise zubereiten Butter in einem Topf zerlassen, jedoch nicht erhitzen. Eigelb mit Zitronensaft, Wasser und Salz in einen Topf geben und diesen ins heiße Wasserbad stellen. Mit einem elektrischen Schneebesen solange rühren, bis die Masse cremig ist. Den Topf aus dem Wasserbad nehmen. Nach und nach in kleinen Mengen unter ständigem Rühren die flüssige Butter zugeben. Die Sauce Hollandaise mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spargel mit Ei kochen Spargel schälen, holzige Enden entfernen. Spargelstangen in reichlich Salzwasser mit Zucker 12 Minuten garen.
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Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Tomaten waschen und vierteln. Frühlingszwiebel und Petersilie hacken. Das Ei pellen und in Stücke schneiden. Parmesan reiben. Für das Dressing, Olivenöl, Balsamico, etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer miteinander verrühren. Spargel, Tomaten, Frühlingszwiebel und Petersilie in eine Schüssel geben. Hüttenkäse, geriebenen Parmesan und das Dressing dazugeben. Alles gut miteinander vermengen und kurz ziehen lassen. Das Ei über den Salat geben und servieren. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Eine tolle Rezeptidee für ein schnelles Mittag-, oder Abendessen. Der proteinreiche Spargelsalat mit Tomaten, Hüttenkäse und Ei ist ruckzuck zubereitet und perfekt für den stressigen Alltag. Der knackige Salat macht satt, ist gesund und schmeckt richtig lecker. Alle Zutaten bereitstellen.