Was die Sache nicht gerade vereinfacht, ist, dass der Übergang zwischen normaler und pathologischer Eifersucht ein fließender ist. In der Psychologie wird zwischen zwanghafter und wahnhafter Eifersucht unterschieden: Zwanghafte Eifersucht: Du weißt es besser, aber du kannst einfach nicht anders. Deine Gedanken kreisen ständig um das Thema emotionale oder sexuelle Untreue. Die Zwangsstörungen können sogar soweit gehen, dass auch andere Lebensbereiche außerhalb der Liebesbeziehung und die Lebensqualität insgesamt stark unter deiner Eifersucht leiden. Neid und Eifersucht bekämpfen – so wirst du die lästigen Gefühle los. Wahnhafte Eifersucht: Dabei handelt es sich um die stärkste Ausprägung einer krankhaften Eifersucht, die oftmals gemeinsam mit anderen Erkrankungen (zum Beispiel Depression, Psychose, Alkohol- und/oder Substanzmittelmissbrauch) einhergeht. Im Gegensatz zu zwanghaft Eifersüchtigen sind sich wahnhaft Eifersüchtige aber nicht über ihr Problem bewusst. Unser Tipp: Es sollte bereits deutlich geworden sein, dass Neid, Eifersucht und Missgunst natürliche Gefühle sind, die wir alle empfinden.
In ungesunden Freundschaften wirst du für deine Schwächen oder Gefühle belächelt (" Bist du jetzt wirklich schon wieder beleidigt? "), ständig abgeblockt (" Ich bin unterwegs und hab keine Zeit zum Reden"), oder sogar angegriffen (" Du bist einfach ein schwacher Mensch, das ist nicht mein Problem"). Kennst du solche Muster? Dann such dir eine andere Freundschaft aus, die deine Zeit und Liebe mehr wert ist. Jetzt kommentieren Arrow-Right Created with Sketch. Nav-Account 20 Minuten Time 15. 05. Neidisch und eifersüchtig. 2022, 06:30 | Akt: 15. 2022, 06:30
Es gibt in einer Beziehung tausende von erlaubten schlechten Gefühlen. Neidisch auf den Partner zu sein, ist jedoch absolut tabu. Kaum jemand spricht offen über Neid. Kaum jemand gibt gern zu, Neid und Eifersucht zu fühlen. Die Begriffe sind oft gar nicht so leicht auseinanderzuhalten. In der Paartherapie werden beide Worte meist sogar synonym verwendet. Sowohl unsere Partnerschaft als auch unsere Lebensqualität werden durch unser Maß an emotionaler Reife bestimmt. Unbewusste, undurchdrungene Emotionen erzeugen Schmerz und Unfrieden. Wir glauben oft, dass wir für unsere Emotionen nicht verantwortlich sind, sondern nur auf andere reagieren. Das ist Quatsch. Du bist selbst für deine Emotionen verantwortlich. Über Angst, Verlust, Sorgen und Scham zu sprechen, ist meiner Erfahrung nach zumindest in der Praxis immer möglich. Dafür Eigenverantwortung zu übernehmen gelingt rasch. Bei Eifersucht meistens auch. Bei Neid beinahe nie. Wieso Neid und Eifersucht unterscheiden? Beides sind Emotionen.