Dieser Apfelkuchen mit seinen saisonalen Äpfeln, den Haselnüssen und dem Vollkornmehl passt perfekt zum Herbst. Das Rezept möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten. Wie du vielleicht weißt, ist das hier kein ausgesprochener Vollwertblog und da ich mich gerade mit dem Thema vollwertige Ernährung beschäftige, nehme ich die Herausforderung vegan und vollwertig zu Backen natürlich gerne an. Wie ist das bei dir? Ernährst du dich vollwertig oder magst du auch gerne Weißmehl und verarbeitetes? Viel Spaß beim Nachbacken! Deine Franziska Rezept drucken Vollwert-Apfelkuchen Anleitungen Eine Springform fetten und mit Mehl oder Haselnüssen ausstäuben. Den Backofen auf 180° Umluft vorheizen. Mehl, Haselnüsse, Backpulver und Salz mischen. Apfelmark, Öl und Pflanzendrink dazu geben und alles mit einem Kochlöffel oder Schneebesen verrühren. Schokokuchen mit Kirschen (vegan, ohne Zucker) - Bäckerei Zuckerfrei. Den Teig in die Springform geben. Die Äpfel waschen, vierteln das Kerngehäuse entfernen und je nach Geschmack schälen. Die Apfelschnitze fein einschneiden, auf dem Kuchen verteilen und in den Teig eindrücken.
Vermischen Sie das Mehl, den Kakaopulver, die Datteln, das Salz, den Backpulver und das Backsoda in einer Schüssel. Geben Sie den Essig und die Vanille dazu. Schlagen Sie alles zusammen. Verteilen Sie den Teig auf einem haftfreien Bundt Cake Backblech. Lassen Sie den Kuchen ca. 40-45 Minuten backen. Veganer Kuchen Ohne Zucker Rezepte | Chefkoch. Garnieren Sie den fertigen Kuchen mit Kokos. Veganer Kuchen Ideen Veganer Kuchen ohne Zucker – Bananenbrot mit Himbeerpüree Zutaten für den Kuchen: 200 g Haferflockenmehl 3 große Bananen, geschält und püriert 160 g Medjool Datteln, entkernt 240 ml Sojamilch 1 TL Zimt 2 EL Zitronensaft 60 g Walnüsse, gehackt Zutaten für das Himbeerpüree: 125 g Himbeeren 1 EL Chiasamen 1 EL Kokoswasser Pürieren Sie die Sojamilch, die Datteln, die Bananen und den Zitronensaft im Blender. Vermischen Sie den Backpulver, das Backsoda, das Salz und den Zimt in einer Schüssel. Geben Sie die Mischung aus Sojamilch teilweise dazu. Rühren Sie gut. Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor. Vermischen Sie die Zutaten für das Himbeerpüree in einer Schüssel.
Alle Ehrenamtlichen bringen ein Stück ihrer Freizeit ein: "Jeder ist mindestens einmal in der Woche hier", sagt Christof Meyer zu Altenschildesche. Es gibt immer reichlich zu tun und oftmals auch interessante Unterhaltungen mit Käufern oder Spendern. "Persönliche Gespräche sind keine Seltenheit. Oft hört man dabei auch nette Geschichten", so Friedrich Hanne. Besondere Spenden gibt es auch: Ein Brautkleid, das einst 2500 Euro kostete, wurde den "Edelfundus"-Aktiven ebenso zur Verfügung gestellt wie ein Altsaxofon. Manchmal seien kuriose Einzelstücke dabei: "Sachen, die man nicht überall findet. Flohmärkte für einen guten Zweck. " Es komme auch vor, dass Uhren oder Goldschmuck gespendet würden, erläutert Birgit Meyer zu Altenschildesche. Gudrun Bruns ist dem "Edelfundus"-Team für seinen Einsatz dankbar. Es leiste "wertvolles ehrenamtliches Engagement", so die Leiterin der Krebsberatung Münster. Bislang seien schon über 10 000 Euro für den guten Zweck zusammengekommen: "Ein Wahnsinnserfolg! " Startseite
Im März dieses Jahres fing alles an: Eine Handvoll projekterfahrener Ehrenamtlicher im Alter von 50 bis 70 Jahren tat sich zusammen, um der ums Überleben kämpfenden Krebsberatung dringend benötigte finanzielle Unterstützung zu gewähren. "Wir hatten in der Zeitung gelesen, dass die Beratungsstelle auf der Kippe stand", sagt Mitstreiterin Birgit Meyer zu Altenschildesche. Und deshalb sollte geholfen werden. Das engagierte Team hob das Projekt "Edelfundus" aus der Taufe. Dieses zielt darauf ab, Sachspenden fast aller Art in Empfang zu nehmen und diese auf Flohmärkten, im Internet sowie in einer auf dem Mecklenbecker Hof Averkamp angemieteten Halle zu verkaufen. "Der Erlös kommt im vollen Umfang der Krebsberatung zugute", erläutert Christof Meyer zu Altenschildesche, der ebenso wie Friedrich Hanne zum Projekt-Team gehört. Dessen Mitglieder stammen allesamt aus Münster und Umgebung. Von Donnerstag bis Samstag zum Flohmarkt. 15 von ihnen zählen zum "harten Kern". "Wir waren anfangs keineswegs sicher, ob die Sache laufen würde", erläutert Hanne.
Veröffentlicht: Dienstag, 08. 02. 2022 11:24 Der Edelfundus startet ins neue Jahr. Der Hallenumbau ist pünktlich fertig geworden. © Edelfundus Von Donnerstag bis Samstag (10. -12. 2. ) könnt ihr jeweils von 11 bis 17 Uhr in drei Hallen am Dingbänger Weg auf Schnäppchenjagd gehen. Angeboten werden u. a. Haushaltsartikel, Deko, Elektrogeräte, Schmuck, Kleidung, Bücher und Musik. In einer neu angemieteten, umgebauten alten Scheune gibt es dieses Mal auch ein Valentinsspecial. Der Erlös des Flohmarkts geht wie immer an die Krebsberatungsstelle Münster. Es gilt die 2Gplus-Regel.
Um die Arbeit der Krebsberatungsstelle im Münsterland finanzieren zu können, sind wir auf die Spendenbereitschaft von Einzelnen und Organisationen angewiesen. Wenn Sie für diesen Zweck spenden möchten, können Sie Ihren Beitrag auf das folgende Konto überweisen: Kontoinhaber: Tumor-Netzwerk im Münsterland (TiM) e. V. DKM Darlehnskasse Münster eG IBAN: DE89 4006 0265 0002 1581 00 BIC: GENODEM1DKM Gerne stellen wir Ihnen eine Bescheinigung über Ihre Spende aus. Dazu geben Sie als Verwendungszweck bitte Ihren Namen, Ihre Anschrift und den Vermerk "Spendenbescheinigung" an. Falls Sie eine Möglichkeit suchen, unsere Arbeit finanziell zu unterstützen, hier einige Anregungen: statt Geschenken auf der Weihnachtsfeier im Betrieb statt Geschenken z. B. anlässlich eines "runden" Geburtstages oder einer Silberhochzeit als Erlös bei einer Tombola als Sammlung auf einem Straßenfest statt Kranzspenden oder werden Sie Mitglied im Förderverein Krebsberatung Münsterland e. V. Wir freuen uns über jede noch so kleine Spende!
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