17 März, 2022 Du bist auf der Suche nach einem leckeren veganen Sommerrezept? Dann haben wir genau das richtige für Dich: Vegane georgische Badridschani an Feldsalat mit Granatapfel- und Walnusskernen. Wie Du dieses leckere Rezept ganz einfach zubereitest, erfährst Du hier von uns. Unter dem Beitrag findest Du das Rezept als Video zusammen mit unserem Koch Michi. Viel Spaß beim Ausprobieren! Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnuss und Parmesan von uli34de | Chefkoch | Feldsalat, Gesunde rezepte, Feldsalat rezept. Zutaten für die Badridschani (2 Portionen): 1 Aubergine 100g Walnüsse ½ kleine Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 kleine Handvoll Granatapfelkerne 1 TL Paprikapulver ½ TL Chilipulver ½ TL Kreuzkümmel 1 Prise Zimt 2 EL Olivenöl 1 kleiner Schuss Weißwein 5 Stiele frische Blattpetersilie Zubereitung Badridschani: Schneide die Aubergine längs in 5-7mm dicke Scheiben und bestreue sie von beiden Seiten mit Salz. Lege sie dann auf ein paar Blätter Küchenpapier. Entkerne danach den Granatapfel. Erhitze das Öl in der Pfanne und brate die Aubergine von beiden Seiten goldbraun an. Lege sie danach zum Abkühlen beiseite.
Schneide den Knoblauch und die Zwiebel für die Füllung klein, zupfe die Petersilie und gib alles zusammen mit den Walnüssen, den Gewürzen, Olivenöl und dem Schuss Weißwein in einen Mixer bzw. eine Pürierschüssel. Verarbeite die Zutaten zu einer glatten Creme und füge bei Bedarf noch etwas Wasser oder Öl hinzu. Streiche abschließend jeweils etwa 1 Esslöffel der Walnuss-Creme auf die Auberginenscheiben. Feldsalat mit Granatapfelkernen und Walnuessen Rezepte - kochbar.de. Drücke ein paar Granatapfelkerne hinein und rolle alles zusammen auf. Zutaten für den Feldsalat (2 Portionen): 100g Feldsalat 1 Handvoll Granatapfelkerne 50g Walnusskerne 80g veganer Hirtenhartkäse 2 EL Zitronensaft Balsamico-Essig Olivenöl Salz & Pfeffer Granatapfelsaft (am besten von LiveFresh) Zubereitung Feldsalat: Stelle die restlichen Granatapfelkerne von den veganen Badridschani beiseite. Rühre ein Salatdressing aus Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Balsamico und einem Schuss LiveFresh Granatapfelsaft an. Wasche anschließend den Feldsalat und schneide den veganen Hirtenkäse klein. Gib die Granatapfelkerne mit dem veganen Hirtenkäse, den Walnüssen und dem Salat in eine Schüssel und vermenge alles gut mit dem Dressing.
Verwalten Sie Ihre Privatsphäre-Einstellungen zentral mit netID! Mit Ihrer Zustimmung ermöglichen Sie uns (d. h. der RTL interactive GmbH) Sie als netID Nutzer zu identifizieren und Ihre ID für die in unserer Datenschutzschutzerklärung dargestellten Zwecke dargestellten Zwecke im Bereich der Analyse, Werbung und Personalisierung (Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen- und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen) zu verwenden. Ferner ermöglichen Sie uns, die Daten für die weitere Verarbeitung zu den vorgenannten Zwecken auch an die RTL Deutschland GmbH und Ad Alliance GmbH zu übermitteln. Sie besitzen einen netID Account, wenn Sie bei, GMX, 7Pass oder direkt bei netID registriert sind. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit über Ihr netID Privacy Center verwalten und widerrufen.
Serviere den Salat zu den veganen Badridschani. Viel Spaß beim Nachkochen! Nährwerte (pro Portion): Badridschani 550 Kcal 17g Kohlenhydrate 10g Protein 48g Fett Feldsalat 411 Kcal 12g Kohlenhydrate 13g Protein 35g Fett Die veganen Badridschani mit Feldsalat eignen sich super, um sie regelmäßig in einen gesunden Ernährungsalltag einzubauen. Um Deine Ernährung langfristig umzustellen und stetig gesund zu gestalten ist es im ersten Schritt super wichtig den Einstieg zu schaffen. Unsere Saftkur erleichtert Dir diese Umstellung. Starte also jetzt mit Deiner Saftkur in eine bewusstere Lebensweise und erreiche eine bessere Version von Dir selbst. ➤ 3, 5 oder 7 Tage Saftkur Rezeptvideo:
Den Feldsalat "putzen", waschen und in eine große Schüssel geben. Die Pinienkerne in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbräunen. Die rote Beete in feine Würfel schneiden - je feiner, desto besser. 2. Für das Dressing alle Zutaten zusammen geben und mit einem Schneebesen verrühren. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. 3. Alle Zutaten mit dem Dressing in der Schüssel vermischen und genießen. Besonders lecker schmeckt der Salat, wenn ihr noch Vollkornreis oder Quinoa untermengt.