Alter Schwede....... nichts ahnend surfe ich auf Youtube und ziehe mir ein paar neue Videos rein. Dabei waren auch zwei von Tom Platz. Eins von seinem Beugeversuch (23 Reps mit 2x0 kg) und eins bei dem er seine Beinchen zeigt.... Man Man... ich habe nicht schlecht gestaunt als ich die Dinger in Aktion gesehen habe... dieser Kerl ist sooo krass shock Sorry ich weiß, dass der Thread nicht gerade informativ ist, aber dieses Video schockiert mich. Ich wusste bis heute nicht, dass Platz so harte Beine hatte. Dass seine Beine enormen Umfang hatten wusste ich ja, aber das die Dinger auch noch richtig hart waren, war mir bis heute nicht bewusst. Naja man lernt nie aus 15 Beiträge Hab ebenfalls gestaunt, man kranke Scheisse - 23x220kg Hammermäßig..
Am 8. Juni 2020 gab Oldschool Labs bekannt, dass das neue Hörbuch von Tom Platz mit dem Titel Raw and Uncut ab sofort erhältlich ist. Tom Platz's Website Tom hat eine Website, auf der er zusammen mit seiner Frau, Rev. Dr. Cha, mit seinen Fans und Kunden interagiert. Die Seite heißt Die Seite dreht sich um Selbstermächtigung und ist sehr inspirierend. Quelle; Tom Platz: Aus John Corlett's Archrive (w. Genehmigung); Beschreibung: Sacramento Bodybuilding Meisterschaften am 1. November 1986
Moderator: Team Bodybuilding & Training Steroidjunk TA Power Member Beiträge: 2143 Registriert: 11 Okt 2006 23:47 Körpergewicht (kg): 81 Körpergröße (cm): 178 Bankdrücken (kg): 120 Kreuzheben (kg): 150 Wettkampferfahrung: Nein Kampfsport: Nein Kampfsportart: Nicht mehr Ich bin: Bodybuilder Mit Zitat antworten Tom Platz War Tom Platz eigentlich mal MR. O? Wann war er aktiv? Find er hat die perfekten Proportionen und vorallem die Beine für die damalige Zeit... Einfach zu krass!! arnold5160 TA Elite Member Beiträge: 5702 Registriert: 11 Mai 2006 12:12 Wohnort: Berlin Körpergewicht (kg): 120 Körpergröße (cm): 179 Trainingsbeginn (Jahr): 1995 Bankdrücken (kg): 175 Kniebeugen (kg): 225 Oberarmumfang (cm): 48 Oberschenkelumfang (cm): 78 Wadenumfang (cm): 49 Trainingsort: Studio Trainingsplan: Sonstiges Trainingslog: Nein Fachgebiet I: Training Fachgebiet II: Training Re: Tom Platz von arnold5160 » 15 Aug 2007 08:35 Steroidjunk hat geschrieben: War Tom Platz eigentlich mal MR. O? Nein, war er nicht... Wann war er aktiv?
("Für so ein Paar Beine würde ich 10 Jahre meines Lebens geben. ") Platz gab 1986 seinen Rücktritt vom Profi-Bodybuilding bekannt. Sein derzeitiger Wohnsitz (2012) befindet sich in Südkalifornien, wo er mit seiner Frau Cha Nikito Square, mit der er einen Sohn hat, eine Fitnessfirma besitzt. Er hält unter anderem Vorträge zu Themen wie Bodybuilding, Ernährung und Fitness. Was hat Tom Platz nach dem Bodybuilding gemacht? Platz war in gewisser Weise nie wirklich aus dem Sport heraus. Zumindest nicht sein Herz. Nachdem seine Serie von Olympia-Auftritten 1986 zu Ende ging, arbeitete er weiter als Personalvermittler für Unternehmen, was er als eine lohnende Berufung empfand. Gelegentlich nahm er an einem oder zwei Wettbewerben teil, aber er blieb noch viele Jahre in anderen Bereichen seines Lebens aktiv, nachdem er das Rampenlicht des Bodybuildings verlassen hatte. Placing gab im Jahr 1986 seinen Rücktritt von Bodybuilding-Wettkämpfen bekannt. Derzeit lebt er in Südkalifornien, wo er mit seiner Frau Cha Nikito-Platz ein Fitnessgeschäft betreibt.
von mad max » 16 Aug 2007 10:41 also unser tom hätte in jedem gym alle kniebeuger typen alt aussehen lassen!!!! Zurück zu Allgemeine Trainingsfragen Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: Ahunga, Beinhart, DerIrreWayne, Loco202 und 54 Gäste
Ross beschrieb, wie das morgendliche Training am Montag mit 5 Sätzen Kurzhantel-Bankdrücken mit bis zu 150 Pfund schweren Hanteln für 5 bis 15 Wiederholungen begann. Bankdrücken war der nächste Schritt und wurde mit Fliegende bis zu 70 Pfund Kurzhanteln kombiniert – 5 dieser Supersätze wurden mit 5 bis 10 Wiederholungen absolviert. Die Schultern wurden nun mit aufrechten Rows, seitlichen Seitwärtsheben und seitlichem Kabelzug angegangen, die ersten beiden Schulterübungen für 6 Sätze mit 8 bis 20 Wiederholungen, dann der seitliche Kabelzug für 3 Sätze bis zum Versagen. Das Training war nach sechs Sätzen Wadenheben beendet, die bis zu 50 Wiederholungen pro Satz gingen! Nach einer Mahlzeit mit Fleisch, Bräunung und Geschäftsterminen kam Tom am frühen Abend zu seinem zweiten Workout des Tages zurück und begann mit Rückenarbeit, die mit chins, gebeugtem Rudern und Kabelzügen ausgeführt wurde. Platz's Rückenarbeit bestand aus 6 Sätzen von jeder Übung für 10 bis 25 Wiederholungen pro Satz. Es folgt Kurzhantel-Überzüge mit 4 Sätzen von 10 bis 12 Wiederholungen.