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Du bist noch nicht soweit und fragst dich einfach nur, wie er dir überhaupt fremdgehen konnte? Vielleicht hilft es dir, die Beweggründe für den Seitensprung anderer Männer zu lesen. Natürlich sagt eine solche Studie nichts darüber aus, wie schlimm es im Einzelfall ist, wenn der Freund fremdgeht. Aber es ist doch schön, wenn man sein gebrochenes Herz ein wenig damit besänftigen kann, dass man in Zukunft wahrscheinlich eine bessere Wahl treffen wird, was den Partner angeht. Fremdgehen verzeihen: Kann eine Beziehung Untreue überstehen?. Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht und fühlst dich nach einer Seitensprung-Trennung nun auch viel selbstbewusster? Verrate es uns doch in den Kommentaren! Bildquelle: Getty Images/fizkes,

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Und die Moral von der Geschicht'? Wenn dein/e Partner/in dich betrogen hat, ist das seine/ihre Entscheidung gewesen. Das zu erkennen – anstatt darüber nachzudenken, wie man das hätte verhindern können – kann einem sehr viel Leid ersparen.

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Danach hat er vielleicht eine Nachricht von dir gesehen, aber dennoch hat er sich dafür entschieden, sie zu ignorieren. Es kann auch sein, dass er das Handy ausgeschaltet hat, um nicht von dir gestört zu werden. Und wie die Affäre etwas ernster wurde, hat er, warscheinlich, seinem "Seitensprung" weisgemacht, dass er sie liebt und nicht dich. Wieder und wieder, hat er behauptet, dass du bald seine Vergangenheit sein wirst, da er dich nicht mehr liebt. Und jedes Mal ist er wieder nach Hause zurückgekommen und hat dir Märchen von harter Arbeit und Überstunden erzählt. Untreue in der Beziehung: 6 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du betrogen wurdest | COSMOPOLITAN. Und noch weißt du nichts davon, wie er über dich hergezogen ist. Als nächstes, betrachte alles, als ein Ganzes. Die Zeit, die Mühe, wie weit er nur gegangen ist, um dich im dunkeln Tappen zu lassen. Er wollte es einfach tun. Eine einmalige Sache, oder…..? "Manchmal ist ein Betrug eine einmalige Sache! " So oft höre ich diesen Satz von Menschen. Und, obwohl es auch wirklich der Fall sein kann, war es trotzdem ein Fehler, oder etwa nicht?

Dennoch können Ehen auch nach langen Affären wieder neu starten und besser werden. Was sind aus Ihrer Sicht die wichtigsten Schritte für Paare, die es nach dem Seitensprung eines Partners nochmal miteinander versuchen wollen? Offenheit, Offenheit, Offenheit. So einfach das klingt, so schwierig ist das in Wirklichkeit. Ehrlichkeit ist die mindeste Art von Respekt, die ein betrogener Partner verdient. Keine Schonung, sondern ehrliches Eingestehen von Defiziten und Bedürfnissen. "Mir fehlt…", "Ich wünsche mir…" und zwar nicht nur vom Fremdgänger selbst, sondern auch vom betrogenen Partner. Ich wurde betrogen - soll ich vergeben? - 147 Rat auf Draht. Beide sollten mit offenen Karten spielen und mit viel Mut alles auf den Tisch bringen, was aufgeräumt gehört. In langen Gesprächen und mit Geduld bringen Partner so Ordnung ins Chaos. Nur mit dieser Ordnung und mit verändertem Umgang miteinander kann es für beide gut weitergehen. Wann ist eine Paartherapie sinnvoll – und wie gehen Sie bei "Fremdgeh-Fällen" als Paarberaterin vor? Paartherapien sind grundsätzlich immer sinnvoll.