Chinesischer Brokkoli, ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 8g Fett, und insgesamt 126 Kalorien. Es ist ein preiswert rezept für Fans von chinesischem Essen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Fünf-Gewürz-Pulver, Butter, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 8%. China Brokkoli Rezepte | Chefkoch. olide. Versuchen Chinesischer Brokkoli (Gai Lan), Chinesischer Brokkoli, und Chinesisches Rindfleisch Brokkoli für ähnliche Rezepte. Anweisungen In einem Topf mit 2 Zoll Wasser gefüllt, Dampf der Brokkoli oder Broccolini, bis die Stiele sind nur zart, 4 bis 5 Minuten. Transfer auf eine Platte. Entsorgen Sie das Wasser. Fügen Sie die Butter, Sojasauce, Fünf-Gewürz-Pulver und 2 Teelöffel Wasser und bei mittlerer Hitze. Rühren, bis die butter geschmolzen ist. Die Mischung über das Gemüse träufeln, mit den Nüssen belegen und servieren.
4/5 (3) Pad Pak Kanaa Moo Grob, Thailand Chinesischer Brokkoli mit knusprigem Schweinebauch 20 Min. simpel 4/5 (12) Knuspriger thailändischer Schweinebauch Muh Krob, passt gut zu Pak Kanaa (chinesischer Brokkoli) 10 Min. simpel (0) Knusprige Nudeln mit würzigen Chicken Stamps à la Dewi Desi Ein würzig-scharfes Gericht mit frittiertem Bakmi, belegt mit Cap Cay an Hühnerunterschenkeln. Rezept aus Szechuan, China. 40 Min. pfiffig 3, 33/5 (1) Klare, chinesische Kailanblütensuppe Angereichert mit Karotten- und Süßkartoffelstücken. Rezept aus Kanton, China. 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Thailändischer Kohlsalat mit Radieschen und Erdnüssen Ein würziger, leicht scharfer Salat, der das Auge und den Gaumen erfreut. 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Mariniertes Hühnerfleisch mit würzigem Gemüserührei Ein leckeres, kleines Wintergericht der kantonesischen Küche. Wird mit Reis serviert. 30 Min. Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept | EAT SMARTER. normal 3, 33/5 (1) Würziger, balinesischer Kokosreis mit Eiern und Cashewnüssen Ein Nasi Goreng vom Feinsten.
Am oberen Ende des Stiels findet man meist einen Blütenansatz oder hin und wieder bereits Blüten. Verwendung: Vom Kai-lan werden alle Teile, Stiele, Blätter und Blüten verwendet, z. B. bei Cap Cay, bei Suppen und Eintöpfe, die Blüten zum Garnieren und die kleingeschnittenen Stiele als Saucengrundlage oder zum Garnieren. Ein Beispiel findet sich hier: Prozessing 1: Den Kai-lan gründlich waschen. Da der Stiel unterhalb des ersten Blattes meist verholzt ist, den Stiel zusammen mit dem 1. Brokkoli Chinesisch Rezept Rezepte | Video Rezepte. Blatt ca. 1 cm oberhalb des Blattansatzes abschneiden (s. die weissen Striche im Bild). Prozessing 2: Die restlichen Blätter am Stiel abschneiden und den Blattstiel, bei großen Blättern, bis zur Blattspitze heraustrennen (1. Bild). Bei kleineren Blättern direkt am Blattbeginn abschneiden (2. Bild). Prozessing 3: Das obere Ende vom Kai-lan mit dem Blütenansatz mit 1 – 2 Blättern zusammen abschneiden und zum Garnieren, roh oder kurz gedämpft, verwenden. Prozessing 4: Die Stiele, vom Kai-lan und von den Blättern, quer in dünne Röllchen schneiden.
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