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Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Hallo Fabian! Wie heißt du und wo kommst du ursprünglich her? Ich heiße Fabian und komme ursprünglich aus Halle, wohne aber seit ich 7 Jahre alt bin hier im Schwarzwald! Wie bist Du damals Teil der PU-Gruppe geworden? Ich wollte damals einen Trainerschein machen. Rückgrat bietet kostenlose Online-Kurse - Rückgrat Center - Badische Zeitung. Eine andere Trainerin hat mich dann aufmerksam gemacht auf die C-Lizenz, die man bei der PU-Gruppe machen kann. Und den hab ich dann gemacht! In welchem Studio unterrichtest Du normalerweise? Und welche Kurse? Im Fitness-Loft Haid unterrichte ich Bauch intensiv, BodyAttack und Bodyforming. Im Rückgrat Stühlinger unterrichte ich STEP und im Rückgrat Alter Zollhof normalerweise den World Jumpingkurs. Wie hast Du Dich das erste Mal vor der Kamera beim Livestream gefühlt? Ich war aufgeregt aber es war trotzdem machbar. Ich habe mir dann einfach die Teilnehmer vor mir vorgestellt, die geben mir nämlich bei den Kursen im Studio viel Energie und Power!
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Die Videos werden in einem Übungsraum des Rückgrat-Centers im Alten Zollhof in Freiburg gedreht. Neben dem Trainer sind noch zwei weitere Mitarbeiter von Rückgrat zu sehen, damit ein bisschen Gruppenstimmung aufkommt. Die Kurse dauern rund 40 Minuten. Das sei, so Sybille Plüddemann, bei Online-Angeboten dieser Art die maximale Motivations- und Verweildauer. Wer mitmachen möchte, benötigt etwas Platz und eine Gymnastikmatte. Dann kann es losgehen. Das Angebot ist abwechslungsreich: Von Yoga und Pilates über spezielle "fle-xx"-Übungen bis hin zum Bodyweight-Training ist für jede Zielgruppe etwas dabei. Lust auf ein Work-out bekommen? Rückgrat zollhof kursplan. Die Live-Kurse starten täglich um 17. 30 Uhr oder 18. 00 Uhr, sonntags um 10. 30 Uhr. Wer's nicht pünktlich schafft, steigt später auf Youtube ein. Und für alle, die Rückgrat nicht kennen und nicht wissen, was sich hinter den einzelnen Angeboten verbirgt: Das Kurs-Lexikon gibt einen schnellen Überblick.