Hallo, ich habe schon länger Schmerzen am Schienbein (über Jahre) leider macht es mich aktuell wieder verrückt. Es ist das linke Schienbein, wenn ich da entlang fahre fühlt es sich an wie ein blauer Fleck außerdem sind meine Schienbeine ziemlich hubbelig, also nicht glatt. Kann mich jemand beruhigen? 12. 10. 2021 11:01 • • 12. 2021 #1 2 Antworten ↓ Deine Beschreibung ist sehr schwierig zu definieren. Und definitiv leider nicht zur Diagnose über das Internet geeignet. Schienbein nicht glatt geriffelt. Ich würde dir empfehlen deinen Hausarzt aufzusuchen und diesen sich das ansehen zu lassen. Dann hast du eine qualifizierte Antwort eines Fachmannes was deutlich sinniger ist als Diagnostik aus dem forum 12. 2021 11:45 • #2 Zitat von sabrina30071988: Hallo, ich habe schon länger Schmerzen am Schienbein (über Jahre) leider macht es mich aktuell wieder verrückt. Es ist das linke Schienbein, wenn... Da du schreibst, du hast die Schmerzen immer mal wieder seit Jahren, wird es wohl eher nichts akut lebensbedrohliches sein. 12. 2021 11:55 • #3 Seite 1 von 1 • 3 Beiträge
Ich habe an sich recht sensible Haut, die auch selten mal allergisch reagiert. Vor allem an meiner Nase und an der Stirn habe ich fettige und (leicht? ) unreine Haut, am Kinn teilweise. Die restliche Haut meines Gesichts ist normal bis trocken. Im Moment läuft meine abendliche Routine so ab (morgens verwenden ich manchmal nur ein Gesichtswasser, sonst nichts): Ich schminke mich mit dem "Mizellen-Reinigungswasser" von Garnier für Mischhaut und empfindliche Haut (also in dem grünen Design) ab Reinigung mit dem "erfrischenden Waschgel mit Lotosblütenextrakt für normale und Mischhaut" von Balea. Unterschied zwischen Schienbeinbruch und Schienbeinprellung. Das Waschgel massiere ich mit dem Massage-Reinigungspad von Ebelin ein (nur an Stirn, Nase und Kinn) "Pflegendes Gesichtswasser für trockene und sensible Haut" von Rival de Loop (nur an Stirn, Nase und Kinn) Pflegen mit der "mattierenden Pflege für Mischhaut" von Bebe young Care (Creme) (komplettes Gesicht) Ich bin hiermit aber nicht wirklich zufrieden. Das Waschgel spannt ein wenig, beim Gesichtswasser sehe ich gar keinen Effekt und die Creme hat nur am Anfang gepflegt, jetzt verursacht sie eher Pickel.
Wir selbst sind ja keine Spezialisten und ein Arzt kann genauere Angaben machen. Überlastung durch zu viel Training: Man wird schnell ehrgeiziger, wenn man seine ersten persönliche Erfolge errungen hat. Horche einmal in dir hinein, ob du vielleicht nicht zu viel trainiert hast. Die Schienbeinmuskulatur muß sich erstmal an die erhöhten Trainingsumfänge gewöhnen, daher sollte man es nicht übertreiben. Das fiel mir auch immer schwer, aber man lernt aus Laufverletzungen. Einfluß Laufschuhe: Kann hier empfehlen, mal die Laufschuhe genauer zu prüfen. Schienbein nicht glatt supermarket. Man sagt grob maximal 800 bis 1. 000 KM pro Jahr mit den Laufschuhen laufen. Und wenn du nur ein einziges Paar Laufschuhe hast, könnten auch schnell muskuläre Probleme auftauchen. Läuft man intensiver und längere Strecken, sind zwei bis drei unterschiedliche Paare Laufschuhe empfehlenswert, damit sich die Muskulatur nicht nur an ein Laufschuhpaar gewöhnt. Hast du hierzu noch Fragen? Wenn ja, kannst du mich direkt hier per Mail kontaktieren Ich würde dir gerne persönlich weiterhelfen!
Diese Maßnahmen lindern Schmerzen, Schwellungen und Blutungen. Sie hemmen die Entzündungsreaktionen. Um die Symptome zu lindern, kommen folgende Maßnahmen in Betracht: Einnahme entzündungshemmender Schmerzmittel (Diclofenac, Ibuprofen) Lymphdrainage Schonung für zwei Tage kühlende Sportsalben mit Beinwell oder Diclofenac Arnika-Salbe gegen Prellungen Bei schweren Prellungen nimmt der Arzt eine Punktion vor, um die entstandene Flüssigkeit abzusaugen. Im Bedarfsfall entfernt er das Hämatom operativ. Kristallisieren schmerzlos Beine enthaaren : Das läuft glatt | COSMOPOLITAN. Verzichte auf: eine Massage des Schienbeins, Wärmeanwendungen mit Wärmflasche, Fango, Vollbad oder Kirschkernkissen, durchblutungsfördernde Salben und Anwendungen. Bei der Einnahme von nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) zur Linderung der Entzündungsreaktion erwartest du einen mäßigen Effekt. Schlimmstenfalls beeinträchtigen sie laut einer Studie von L. C. Almekinders zum Thema " Anti-inflammatory Treatment of Muscular Injuries in Sport. An Update of Recent Studies " die spätere Heilung negativ.
16. 2021 20:36 • x 1 #5 Abendschein 21642 9 25138 Zitat von Daniels97: Ich habe totale Angst. Weil es sieht direkt am Schienbein Ich habe auch Knubbel am Schienbein, manchmal weil ich mich gestoßen habe. Sofort an Krebs zu denken, ist recht Unwahrscheinlich. 16. 2021 20:38 • #6 Bist Du Hypochonder? Weil alle Deine Themen drehen sich um die Angst? 16. 2021 20:39 • #7 Ja ich habe immer wieder phasenweise solche Schübe. Wie fühlt sich ein normales Schienbein an? (krankhaft, Knötchen). Meist ausgelöst durch eben solche Dinge. Ich bemerke den Knubbel und sofort leg ich los mich zu infomieren. Aber diesmal macht es mir wirklich Angst weil es nach einem Sarkom klingt. 16. 2021 20:41 • #8 Mache ich am Montag. Ich melde mich bis dahin versuche ich mich abzulenken. 16. 2021 20:54 • #10 Das kenne ich auch, ein Symptom bzw man stellt etwas komisches an sich fest und schon rattert das Hirn 24/ auch deinen Knubbel kenn ich, war deswegen auch schon beim Arzt. Die anderen haben recht, vermutlich ein Lipom. Das Schienbein ist aber auch immer uneben und nie glatt. Wenn man sich am Schienbein stößt kriegt man da auch schnell ein Hämatom, die Haut ist da so dünn und die Knochenhaut reagiert da auch sofort.