Wer etwa unter Wirbelsäulen-Problemen leidet, sollte darauf achten, dass die gewählte Matratze eine filigrane Körperanpassung bietet. Die Matratze kann selbstverständlich den Wirbelsäulen-Schaden nicht heilen. Sie bewirkt aber in vielen Fällen ein bequemeres Liegen. Empfehlung für gute orthopädische Matratze: Wie sind orthopädische Matratze aufgebaut? Das Wort "Orthopädie" ist dem Griechischen entlehnt, es setzt sich aus "ὀρϑός = aufrecht" und "παιδεία = Kindererziehung" zusammen. Die Orthopädie will Form- oder Funktionsfehler unseres Stütz- und Bewegungsapparates vermeiden und/oder lindern. Die orthopädische Matratze kann mit einer durchdachten Konstruktion dazu beitragen, sie bewirkt aber keine medizinischen Wunder. Gut schlafen: Tipps für Matratze und Lattenrost. Auch ist der Begriff nicht geschützt, daher hält nicht jede als "orthopädisch" bezeichnete Matratze das, was sie verspricht. Wenn sie eine orthopädische Funktion ausübt, muss sie die Wirbelsäule in jeder Liegeposition natürlich unterstützen, Muskelverspannungen lindern sowie Durchblutungsstörungen vermeiden.
Wie man sich bettet, so liegt man – ein Sprichwort, das nicht nur im übertragenen Sinne zutrifft. Laut DAK-Gesundheitsreport von 2017 schlafen 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland schlecht. Das kann an vielfältigen Faktoren liegen: zu schwerem Essen, Lärm, hellem Licht, ein sich ständig drehendes Gedankenkarussel oder ein unbequemes Bett. All diese Gesichtspunkte sind wichtig für eine gesunde oder ungesunde "Schlafhygiene", so der Fachbegriff. Dabei haben schlafraubende Nächte weitreichende Auswirkungen, vor allem, wenn man regelmäßig schlecht schläft. Schlaf ist wichtig für die Zellerneuerung, das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Gehirn. Nachts wird der Körper quasi von innen heraus erneuert, was es umso wichtiger macht, die empfohlenen sieben bis acht Stunden pro Nacht tatsächlich zu schlafen. Matratze empfehlung orthopäde switzerland. Zudem schlägt schlechter Schlaf auch auf die Psyche. Menschen mit Schlafstörungen klagen häufig über Unausgeglichenheit, Stress und Abgeschlagenheit, was auf Dauer nicht nur müde macht, sondern sogar zu depressiven Verstimmungen führen kann.
Natürlich kann eine orthopädische Matratze den körperlichen Schaden nicht beheben, sie gewährleistet aber ein wesentlich bequemeres und auch ergonomisches Liegen. Die meisten orthopädischen Matratzen bestehen aus Naturlatex oder aus einer Kombination von Kaltschaum, viskoelastischem Schaum und Naturlatex. Die Materialien Latex und Viskoschaum besitzen die best möglichen orthopädischen Eigenschaften, kosten dafür aber auch am meisten Geld. Wie ist eine orthopädische Matratze aufgebaut? Generell besteht jede orthopädische Matratze aus einem dicken Matratzenkern, einer Polsterung und aus einem Bezug. Je nach Modell kommen unterschiedliche Materialien zum Einsatz. Der Matratzenkern einer orthopädischen Matratze wird in der Regel aus einem einzigen Material gefertigt oder besteht alternativ aus einer Materialkombination. Orthopädische Matratzen Test 2021 - Testsieger im Vergleich. Im Inneren der Matratze befinden sich verschiedene Luftkanäle und diese sorgen dank einer ausreichenden Belüftung für ein angenehmes Schlafklima. Im Handel werden orthopädischen Matratzen entweder mit 5 oder mit 7 unterschiedlichen Liegezonen angeboten.
Der Härtegrad H3, der für Personen von 80-120kg geeignet ist, weist ein ordentliches Raumgewicht von 45 kg/m³ vor. Für wen ist eine orthopädische Matratze geeignet? Matratzen mir orthopädischer Wirkung sind insbesondere für Menschen mit Rücken- oder Nackenprobleme interessant. Kurz gesagt für Menschen mit orthopädischen Problemen. Medicotherm - orthopädische Matratzen mit Massagesystem zu empfehlen? (Gesundheit, Medizin, schlafen). Orthopädische Matratze verfügen häufig über besonders hochqualitative Materialien, die allesamt für eine gute Körperunterstützung sowie eine ausreichende Stabilität sorgen. Oftmals sind solche Matratzen auch in Liegezonen unterteilt, die ein ergonomisch korrektes Einsinken des Körpers in die Matratze fördern. Natürlich darf eine Matratze nicht als Wunderwaffe gegen körperliche Beschwerden angesehen werden. Denn wirklich bekämpfen wird eine Matratze orthopädische Probleme nicht. Eine Matratze kann jedoch die Schmerzen lindern. Daher werden vor allem Visco-Matratzen mit ihrem speziellen anpassungsfähigen Schaum empfohlen. Auch für Menschen, die noch keine Schmerzen haben, kann eine orthopädische Matratze sinnvoll sein.