Kölle Aktiv, das sind kostenfreie Sport- und Bewegungsangebote auf ausgewählten Grünflächen in Köln, die von Kölner Sportvereinen angeboten werden. Der Standort in Mülheim befindet sich am Mülheimer Hafen (Hafenstraße) im Bereich um die Fußgängerbrücke (auch Katzenbuckel genannt). Die Standorte sind durch Beachflags "Stadtsportbund Köln" gekennzeichnet. Montag, 29. Yin Yoga in Köln - Entspannen und Ruhe finden bei Shine! Yoga. Juli 17 bis 18 Uhr - ZUMBA® 18 bis 19 Uhr - Functional Training 19 bis 20 Uhr - Functional Training Dienstag, 30. Juli 17 bis 18 Uhr - Boot-Camp 18 bis 19 Uhr - Boot-Camp 19 bis 20 Uhr - KickFit Mittwoch, 31. Juli 17 bis 18 Uhr - Yoga "sanft und sicher" 18 bis 19 Uhr - HIIT 19 bis 20 Uhr - Ultimate Frisbee Donnerstag, 1. August 17 bis 18 Uhr - Functional Training 18 bis 19 Uhr - Pound 19 bis 20 Uhr - Pound Freitag, 2. August 17 bis 18 Uhr - Functional Training 18 bis 19 Uhr - ZUMBA® 19 bis 20 Uhr - ZUMBA®
Wir freuen uns auf Dich! *direkt zu Fitogram für die Anmeldung zu den Livestreams (momentan machen wir eine Livestreampause) Regeln im Sinne aller Gesundheit Selbstverständlich liegt uns eure Gesundheit und die unser Mitarbeiter*innen sehr am Herzen. Deswegen sind vor Ort einige Regeln zu beachten: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Auf dem Boden sind Klebemarkierungen angebracht, sodass ihr auf eurer Matte den nötigen Abstand halten könnt. Bitte bringt eure eigene Matte mit. Wir können keine Leihmatten und keine weiteren Hilfsmittel wie Decken oder Blöcke ausgeben. Wir dürfen keinerlei Getränke anbieten. Yoga kurse köln rechtsrheinisch video. Unsere Yogalehrer*innen werden sich nicht in die Raummitte bewegen und selbstverständlich keine "hands-on" Korrekturen geben. Ganz wichtig: Bitte bleibt zu Hause, wenn ihr euch krank fühlt UND entscheidet euch für den Livestream (oder Video on demand - stay tuned, coming soon). Mattenplatz im Studio reservieren | Bereits Yogaloft Kunde/Kundin? Klicke im yogaloft Kursplan auf "Sign Up" Wähle "Neues Passwort erstellen" Füge deine Email Adresse ein klicke auf "Absenden" Falls deine EmailAdresse mit unserer hinterlegten übereinstimmt, bekommst du ein Passwort zugeteilt und kannst dich über "Sign Up" einfach anmelden Ist dies nicht der Fall, gehe wie unten beschrieben vor und erstelle dir ein neues Profil Mattenplatz im Studio reservieren | Noch kein/e Yogaloft Kunde/Kundin?
Sie ist europaweit bekannt für ihren herausfordernden und transformierenden Lehrstil. Ihre Maxime ist, das Essenzielle aus dem Leben und der Yogapraxis zu ziehen, ein authentisches Du zu kreieren: informiert, fokussiert und reflektiert. Als authentische, poetische und humorvolle Autorität führt sie mit Leidenschaft, Anmut und Konzentration durch eine informative Praxis von delikaten Bewegungen. Yoga kurse köln rechtsrheinisch de. Gleichzeitig lenkt sie die Aufmerksamkeit auf die Details, Übergänge und wertvollen Feinheiten. Jede Yoga-Sequenz konzentriert sich auf innovative Kombinationen von Posen und Übungen, Gedanken-Introspektion und bietet neue Herausforderungen, neue Perspektiven in der Gesamt-Choreographie. Im Bewegungsdialog legt Sonia den Schwerpunkt auf Übergang und Mobilität; weniger von der Ankunft getrieben, konzentriert sie sich auf die Qualität des Ein- und Ausstiegs von einer Form in die andere. Erfahre mehr über Sonia Bach
Mission Statement Das the yogaloft in Köln ist ein Ort der Begegnung für alle, die sich nach Erfahrungen sehnen, die über das Alltägliche hinausgehen, die mehr vom Leben wollen, die nach Balance, Ganzheitlichkeit und innerem Frieden streben. Die sich mental, seelisch, physisch herausfordern und gesund bleiben möchten. Wir glauben daran, dass der Unterschied, den du durch deine Yogapraxis kultivierst, dich wachsen lässt und dein Leben mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit erfüllt. Yoga kurse köln rechtsrheinisch english. Wir wissen um die Magie, die in dir schlummert. Deine Erfahrung mit Yoga wird dich daran zurückerinnern und sie lebendig werden lassen. ZUM STATEMENT Freue Dich auf insgesamt 34 Yogaklassen. Die Teilnahme ist weiterhin unter Einhaltung der 3G Rege l möglich, dafür haben wir ein paar mehr Mattenplätze zur Verfügung gestellt. Du kannst die Anmeldung/Abmeldung selbstständig und kostenfrei über ein MindBody Profil und/oder die MindBody-App organisieren. Urban Sports Mitglieder gehen für alle on- & offline Kurse über die USC App.
"Yin" bezeichnet das Ruhige, Sanftmütige und nach innen gewandte. Es ist der Gegenpol zum "Yang", was das Dynamische, Kräftige und Fordernde ist. Diese Dualität zieht sich durch die Philosophie des Yoga und ist uns bekannt aus dem schwarz-weißen Yin und Yang Zeichen. Alle Yoga-Stile haben Anteile an Yin-Energie und Yang-Energie. Eher meditative Stile oder viele Formen des Rückenyoga sind eher Yin geprägt und eher fitnesslastige Stile wie Vinyasa Flow sind Yang geprägt. Es gibt also nicht DAS Yin Yoga, sondern es handelt sich hier um einen Stil, der besonders diesen beruhigenden Teil in den Vordergrund stellt. Wie wird Yin Yoga ausgeführt? Beim Yin Yoga werden die unterschiedlichen Positionen länger gehalten als bei schnelleren Formen. Die meisten Positionen werden sitzend oder liegend ausgeführt. Der Atem spielt eine große Rolle dabei und nimmt einen großen Fokus ein. Willkommen. Es wird in den Körper hinein gehorcht und versucht, eine Einheit zwischen Körper und Geist herzustellen. Daher auch der große Entspannungseffekt.
Eine Probestunde ist immer möglich und kostenlos bei nachfolgender Kursanmeldung. Ansonsten kostet die Probestunde ermäßigt einmalig 10€. Kursgebühr: Die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses, spätestens aber nach der ersten Kursstunde zu entrichten (Ktnr. siehe unten). Zur Verwendung der Mehrfachkarten: Die 5 er, 10 ner und 20 er Karten sind übertragbar. Sie gestatten zum Besuch sämtlicher Kursstunden und Workshops und haben keinerlei zeitliche Begrenzung. Eine Bescheinigung für die Krankenkassen kann nur dann ausgestellt werden wenn zu der 10 ner Karte zusätzlich der Differenzbetrag zur Kursgebühr entrichtet wird und die Zahl der teilgenommenen Yogastunden mit denen des Kurses überein stimmen. Kosten der Mehrfachkarten: 5er Karte 80€, 10 ner Karte 140€, 20 er Karten 250€. Kombinierbarkeit der Kurse: Du kannst auch wahlweise dir deinen eigenen Kursplan zusammenstellen, d. h. Lauftreff in Köln-Mülheim: Laufen mit Functional Training. an allen 5 Kurse an 2 Wochentagen teilnehmen. Yoga und Krankenkasse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für sogenannte Präventionsmaßnahmen zumindest teilweise zu übernehmen.