VINYASA YOGA Diese Yoga Form ist kreativ und dynamisch. Es eignet sich für Geübte und solche, die es noch werden wollen. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung zu einem Erlebnis, dabei liegt der Fokus auf präziser Ausrichtung der Körperpositionen HATHA YOGA Eine Hatha Yogastunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen. Karate - Wer hat's erfunden. YIN YOGA Yin Yoga ist eine ruhige Version des Yoga, bei dem es vor allem um das lange Halten der Positionen geht. ASHTANGA YOGA (wird Zeit zu Zeit als Special angeboten) Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.
Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen. Deshalb vermitteln spezielle Lehrgänge neben technischen Fertigkeiten auch die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant. Ein Sport für alle Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung: Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Karate ist nicht nur interessant für jung und alt. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Auch deshalb haben sich viele junge und ältere Menschen für diesen Sport entschieden. Wer hat karate erfunden english. In den meisten Vereinen gibt es Anfängerkurse, die den Einstieg leicht machen: Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsvermögen. Die farbigen Gürtel der Budo-Sportarten sind dabei Hilfe und Ansporn. Wettkampf und Tradition Im Karate werden grundsätzlich zwei Wettkampf-Disziplinen unterschieden: Beim "Kumite" (Freikampf) stehen sich zwei Karateka auf einer Kampffläche gegenüber und versuchen, Stoß-, Schlag- und Tritt-Techniken anzubringen.
Karate, so wie wir es heute kennen, hat sich unter chinesischem Einfluss im Laufe etlicher Jahrhunderte auf der Insel Okinawa (Japan) entwickelt. Da es im Grunde genommen kein niedergeschriebenes Material von der Entstehung des Karate gibt, wissen wir weder, wer es erfand und weiterentwickelte, noch woher es stammt. Seine früheste Geschichte kann nur von mündlich überlieferten Legenden abgeleitet werden. Und diese Legenden tendieren dazu, phantasievoll und ungenau zu sein. Vermutlich wurde Karate in China erfunden, was schon das Schriftzeichen im Japanischen zeigt. Wer hat karate erfunden in new york. Kara bedeutet China (chinesisch) und te bedeutet Hand - das ganze Wort wird dann mit "China Hand" umschrieben. Wie man aber weiss, bedeuten japanische Schriftzeichen, je nachdem wie man sie ausspricht, etwas anderes. So ist es auch mit den Zeichen für Karate. Te bedeutet jedoch immer Hand. Für Kara stand auch Bushi no, was soviel wie Krieger heisst. Somit haben wir schon drei Bezeichnungen für Karate, China oder chinesische Hand, leere Hand und Hand des Kriegers.
Gleichzeitig sollte jedoch die Kraft entwickelt werden, um beispielsweise eine wilde Bestie mit nur einem Schlag niederstrecken zu können (Nakayama In: Best Karate). Karate dient als Selbstverteidigung und als Mittel zur Gesunderhaltung des Körpers. Karate wird in drei Teilbereichen trainiert. Grundschule (Kihon), Kata (Formübungen) und Kumite (Kampf). Herkunft und Geschichte. Okinawa – der Geburtsort des Karate Wärend der Keicho Ära (1596 – 1615) um 1600 besetzte der Shimazu Clan das Königreich Ryukyu. Die Ryukyu Inseln waren zu dieser Zeit unabhängig von Japan, die Insel Okinawa eine Teil des Reiches. Der Shimazu Clan untersagte den Okinawanern das Tragen von Waffen. Dieser Erlass bestärkte die Riege der Okinawa Bushi (Krieger Kaste) im Ausüben und Perfektionieren waffenloser Selbstverteidigungsarten. Der Ursprung dieser Kampfkünste wird in China vermutet, mit dem Okinawa einen regen Warenaustausch hatte. Die Selbstverteidigung der Okinawaner wurde zu dieser Zeit Tode genannt. Nach einem einem Verbot Tode (Karate) auszuüben entwickelte sich die Kampfkunst im Geheimen und wurde weiter perfektioniert.
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