Wie wir üben Wir üben in der Tradition von Hatha-Yoga, insbesondere Yin-Yoga und Iyengar-Yoga. Das Üben von statischen, dynamischen und fließenden, meditativen Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung lässt dich tiefer ruhen in dir selbst und du kommst an im Hier & Jetzt. Wahrnehmung statt Leistungsorientierung.
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