Beim Baden und Duschen sollten Sie darauf achten, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Wichtig ist gründliches Abtrocknen der Füße. Vorsicht ist geboten bei der Anwendung eines Bimssteins oder Hornhauthobel. Hierdurch können gesunde und intakte Hautschichten verletzt werden und die Haut noch mehr austrocknen. Allgemeine Maßnahmen Füße täglich waschen auf aggressive Seife verzichten milde Produkte auf natürlicher Basis verwenden Füße gründlich trocken tupfen anschließend die Füße mit Feuchtigkeit versorgen, durch Fußbalsam, -spray oder -milch atmungsaktives, lockeres Schuhwerk tragen Schuhe häufiger wechseln Socken mit einen hohen Baumwollanteil tragen Cremes, Peelings & Co. Die Auswahl an Pflegeprodukten für raue und rissige Füße ist groß. Fußcreme mit Urea wirkt Hornhautbildung, Juckreiz und schmerzhaften Rissen entgegen. Latschenkiefernöl ist Bestandteil vieler Cremes. Es verhindert Fußgeruch und hat eine belebende Wirkung. Trockene und raue Füße pflegen | Hansaplast. Schrundencreme macht die Haut elastisch und heilt rissige Füße.
Infektionen und Blutungen können die Folge rissiger Fersen sein. Ursachen Für rissige Fersen ist nicht nur ein ursächlicher Faktor verantwortlich. Zum Ersten ist es die Veranlagung zur trockenen Haut bei einer Minderbeachtung und gleichzeitig übermäßiger Inanspruchnahme. Der Körper versorgt die äußeren Bereiche der Epidermis der Fersen nicht ausreichend mit Nährstoffen, Fett und Feuchtigkeit. Auch ein Vitamin-E-Mangel und ein Omega3-Fettsäuremangel im Körper begünstigen die Unterversorgung. Rissige Fersen treten auf, wenn die Inanspruchnahme der Füße die Pflege übersteigt. Die Hautschuppen der äußeren Epidermis werden nicht regelmäßig entfernt, was Austrocknung und Unterversorgung zur Folge haben kann. Rissige Fersen werden begünstigt durch synthetische Socken und unpassendes Schuhwerk. Wann zum Arzt? Rissige Fersen sind aus medizinischer Sicht kein besorgniserregender Zustand. Ein Arzt muss daher im Normalfall nicht konsultiert werden. Der Betroffene kann eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, die eine Linderung der Beschwerden herbeiführen.
Wann zum Arzt? Bei rissigen Füßen kann der Betroffene ohne eine ärztliche Hilfe verschiedene Maßnahmen ergreifen, die zu einer Linderung der Beschwerden beitragen. Regelmäßiges Eincremen der Füße mit feuchtigkeitsspendenden oder fettigen Cremes, das Tragen geschlossener Schuhe und Strumpfwaren aus Naturfasern gehören beispielsweise dazu. Nach dem Baden, Schwimmen oder langen Spaziergängen müssen die Füße gepflegt und ausreichend versorgt werden. Das führt zu einer Reduzierung der Risse und beugt neue Beschwerden vor. Spezielle Fußpflegeprodukte gibt es im Handel oder bei kosmetischen Instituten. Ein Arzt muss dafür nicht kontaktiert werden. Darüber hinaus ist das Schuhwerk zu überprüfen. Die verwendeten Materialien oder die Höhe der Absätze sollten den gesundheitlichen Richtlinien entsprechen. Wichtige Tipps und Hinweise geben ein Orthopäde oder ein Arzt. Führen die rissigen Füße zu Entzündungen, besteht das Risiko, dass sich diese ausbreitet. In diesem Fall ist ein Arztbesuch notwendig.