Nur hat jede schöne Seite meistens eben auch eine Schattenseite. Klingt so depressiv, soll es aber gar nicht. Ich fühle mich halt manchmal nur sehr einsam. Trotz Tochter. Trotz Mann. Trotz Glück, " beschreibt ihre Gefühle eine frischgebackene Mama. Berufliche Herausforderungen, Treffen mit Freundinnen, Ausgehen am Wochenende – das alles scheint so weit weg zu sein. Die vielen Menschen, die uns noch vor wenigen Wochen begleitet haben, sind nicht mehr da. Statt dessen ein Baby, das im besten Fall viel schläft. Manchmal kommt es vor, dass die Frauen in Karenz tagelang nur das Baby zum Reden haben. Einsamkeit als Mutter - Wie du damit umgehen kannst - Gedankenwelt. Der Partner arbeitet, die Familie und Freunde haben kaum Zeit. "Ich habe mich nach der Geburt monatelang sehr einsam gefühlt. Die Tage waren endlos lang, ich hatte niemanden, der mich besuchte. Und anfangs traute ich mich auch kaum aus der Wohnung, da ich mit dem Baby oft überfordert war, " verrät eine Frau in einem Elternforum. Ein Problem aus vielen Gründen Die Einsamkeit mit Baby kann viele Gründe haben.
Man wolle das Baby nicht überfordern. Nur kein Schreibaby bekommen, so hört man heraus. Die Angst vor der Überforderung des Kindes geht um. Nicht selten geht diese Angst jedoch auf Kosten eines anderen Menschen: der Mutter, die mit ihrem nur wenige Wochen altem Baby zu Hause ist. Sie traut sich nicht hinaus, sie lädt keinen Besuch zu sich ein. Sie ist froh über die Termine der Hebamme, sehnt sie vielleicht sogar herbei. Allein zu Hause mit einem Baby, das kann neben aller Romantik auch ziemlich einsam ein. Denn auch wenn die Zeit des Wochenbetts eine Schonzeit ist, ist sie eigentlich keine einsame Zeit. Mutter einsam zu hause music. Sich in das Bett legen mit dem Kind und zugleich umsorgt werden von anderen ist das, was Mütter in dieser Zeit eigentlich brauchen. Mehr noch als die regelmäßigen wohltuenden Hebammenbesuche, aber weniger als aufdringliche Verwandte. Eine sanfte Weise des Umsorgtwerdens, unaufdringlich. Das Essen, das bereitet wird, der Einkauf, der besorgt wird. Das Bad, das einmal kurz gesäubert wird – gerade jetzt im Wochenbett mit empfindsamen Körper.
Nicht alle, aber viele Mamas haben auch genug von Windelgrößen, durchwachten Nächten und Blähungen. Langsam aber sicher wurde die Einsamkeit kleiner – und die Zweisamkeit mit Carlotta größer. Die Kontakte wurden vielfältiger, der Schritt ins Arbeitsleben stand an. Es hatte eine (zu lange! ) Weile gedauert, bis ich meine neue Rolle als Mama gefunden habe. Aber ich habe sie gefunden! Was mir geholfen hat Viele Telefonate mit meiner Mama, die ihr Glück gar nicht fassen konnte, dass das Telefon plötzlich so oft klingelte. Musik anmachen und tanzen! Das vertreibt die Stille und die trüben Gedanken im Kopf. Die Einsamkeit zu zweit - über die einsamen Mütter - Geborgen Wachsen. Ein "Programm" für einsame Tage: Mal wieder ins Museum gehen, mit der Bahn in die nächste hübsche Stadt zum Bummeln fahren, neue Stadtviertel erobern etc. Sport mit Baby – es gibt spezielle Yoga- und Pilates-Kurse für Mamas mit Babys, Fitness-Studios mit Kinderbetreuung und andere spezielle Mama-Baby-Kurse: / / / Müttertreffs (irgendwann trifft man die richtige Mama! ) To do's für daheim, für die ich früher nie Zeit hatte: Fotobücher gestalten, einen neuen Sommerrock nähen etc. Den Partner und die Großeltern mehr in die Betreuung einbinden - und abends einfach mal wieder mit den Freundinnen um die Häuser ziehen.
Die Gesprächsthemen werden weniger. Die Smartphone-Nutzung steigt. Eine aktuelle Studie zeigt: Neu-Mamas stellen jeden Teenie in Sachen Smartphone-Nutzung in den Schatten. Ich bin der lebende Beweis dafür. Der Tipp, den ich gefühlt 200 mal gehört habe: "Geh doch zum Babyschwimmen, Pekip oder zum Krabbeltreff – dort lernst du andere Mamas kennen! ". Stimmt. Aber das ist nicht meine Welt. Zu viel Geplapper über Babythemen und Belangloses. Mein Resumee zu Kursen dieser Art: MIT anderen Mamas ist es nichts – OHNE sie aber auch nicht. Wenn ich Carlotta im Kinderwagen durch die Straßen schiebe und andere Mamas quatschend und lachend auf dem Spielplatz oder im Café sitzen sehe, gibt mir das jedes Mal einen kleinen Stich. Ich bin neidisch auf das ausgefüllte Leben der anderen Mamas. Meines fühlte sich dann mit einem Mal noch leerer an. Mama sein macht einsam, aber irgendwann kam der Umkehrpunkt Ich traf eine Mama, bei der die Wellenlänge stimmte. Mutter einsam zu hause definition. Endlich! Und ich merkte: Wenn man bei Mama-Treffen den Radius der Baby-Themen verlässt, erlebt man immer wieder Überraschungen.