Hey! Erstmal vorweg: ich mache keine Diät oder will abnehmen, ich habe vor knapp 1 Jahr angefangen mich gesund zu ernähren. Mein Ziel war es so gesund wie möglich zu sein, um Schlimmen Krankheiten vorzubeugen. Dann hab ich angefangen Krafttraining zu betreiben und mich mit der gesunden Ernährung an den Sportlern orientiert. Die haben ja das Prinzip, dass sie sich 1 mal die Woche etwas erlauben, also entweder den ganzen Tag sich mit Süßigkeiten vollstopfen, oder 1 Mahlzeit mit etwas ungesundem zu ersetzen. Ich bin darauf gestoßen, weil ich auf Zucker verzichten wollte, weil Zucker ja so schlimm ist. Also habe ich auch so einen Tag eingebaut und esse dann meistens abends fast Food und ein paar Chips oder süssigkeiten, aber nicht den ganzen Tag. Gesunder veganer Milchreis - Mehr als Grünzeug. Nur diese Prinzip, die ganze Woche gesund zu essen und mich an dem einen Tag vollzustopfen funktioniert einfach nicht. Ich träume den ganzen Tag davon, welche Süßigkeiten ich am Freitag essen werde und sehne diesen Tag herbei. Ich gehe in Supermärkte und stehe 2 Stunden in der Süßigkeiten Abteilung und gucke mir die Sachen an, aber gehe mit leeren Händen raus.
Wir möchten es jetzt uns zur Gewohnheit machen, ab und zu diesen Milchreis zu kochen – und als warmes Abendessen zu verzehren. Es ist eines, das satt und rundherum zufrieden macht. Habt ihr auch solche Kindheits-Lieblings-Gerichte?
Advertorial Von Marieke Dammann Aktualisiert am 23. Jun. 2020 Da werden Kindheitserinnerungen wach! Ob klassisch mit Zimt und Zucker, mit frischem Obst, heißen Kirschen oder ausgefalleneren Kreationen – Milchreis schmeckt einfach immer. Erfahren Sie hier alles Wissenswerte über die Reissorte. Interaktive Infografik zu Milchreis Sie möchten mehr über die einzelnen Punkte der folgenden Infografik erfahren? Dann klicken Sie einfach auf die entsprechenden Pluspunkte. Milchreis...... ist ein Rundkornreis: Rundkornreis eignet sich besonders gut für Milchreis. Denn das rundliche Korn mit weichem Kern wird beim Kochen weich und cremig.... Gebackener Milchreis ohne Zucker - Gesundes Fitness Dessert. gibt es auch in Bio-Qualität: Der Bio-Milchreis von ORYZA stammt aus Europas größtem Nationalpark, Coto de Doñana im Süden Spaniens. Der Doñana-Nationalpark ist UNSECO Weltkulturerbe und zeichnet sich durch reine Böden aus, auf denen der Reis natürlich und unverfälscht gedeihen kann.... enthält wichtige Nährstoffe: Milchreis enthält die Vitamine B1, B2 und Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium.... wird mit Milch zubereitet: Milchreis wird in Milch gekocht – für eine Portion Milchreis wird rund ein großes Glas Milch benötigt.