Holen Sie sich ärztlichen Rat und Empfehlungen. Ihre Physiotherapeuten sind ebenfalls eine gute Anlaufstelle für Fragen. Mentales Training für die Rückengesundheit Die Neue Rückenschule nimmt stärker als früher üblich auch unser seelisches Wohlbefinden in den Blick. Denn Stress und psychischer Druck können sich im Körper niederschlagen und zu Rückenschmerzen führen. Solche Faktoren zu erkennen, ist wichtig, um ihnen entgegenwirken zu können. Auch wie wir mit Rückenbeschwerden umgehen, spielt dabei eine wichtige Rolle. Die überwiegende Mehrheit aller Menschen mit akuten Rückenschmerzen ist nach vier Wochen auch ohne Behandlung wieder schmerzfrei. Rückenschmerzen sind damit meistens nur eine vorübergehende Befindlichkeitsstörung wie etwa ein Schnupfen. Das in einer Rückenschule vermittelte Wissen kann helfen, nicht zu viel Angst vor den Schmerzen zu haben und ihnen nicht die Kontrolle zu überlassen. BARMER Rotenburg - Große Str. 59, 27356. Und wer die gelernten Inhalte halbwegs befolgt, hat gute Chancen, dass schmerzhafte Episoden von nun an seltener werden.
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