Lachs Mit Gemüsereis

Die verschiedenen Autoren unterscheiden teilweise zwischen Bewegungs- anweisung und -vorschrift. Dabei soll die Bewegungsanweisung noch eher Entfaltungsmöglichkeit zulassen, wie etwa: "Spring vom Startblock ins Wasser und schwimm zum gegenüberliegenden Beckenrand. " Die Bewe- gungsvorschrift engt den Handlungsspielraum noch weiter ein: "Mach einen Startsprung vom Startblock ins Wasser und kraul anschließend zum gegen- überliegenden Beckenrand. " Um die Bewegungsansage zu verstehen, müssen die Lerner bereits eine grobe Vorstellung des Bewegungsablaufs haben. Methodische prinzipien sportunterricht. Ihr Einsatz ist also unter anderem von den Kenntnissen und Fähigkeiten der Kinder abhängig. Sie eignet sich besonders zum Erlernen von technisch anspruchsvollen Bewe- gungen. 9 [... ] 1 Dudenredaktion, 2007, S. 655 2 In Anlehnung an die Literatur wird in der gesamten Arbeit bei der Existenz von weiblichen und männlichen Formen jeweils nur die männliche verwendet, da diese in der Regel kürzer ist. Gemeint sind jedoch immer beide Geschlechter.

  1. Prinzipien des Schnelligkeitstrainings
  2. Prinzip trainingsmethodisches - Sport A-Z
  3. Prinzip didaktisches - Sport A-Z

Prinzipien Des Schnelligkeitstrainings

Inhaltsverzeichnis 1. EINLEITUNG 2. ALLGEMEINE METHODIK DES SPORTUNTERRICHTS 2. 1 Methodische Maßnahmen 2. 1. 1 Bewegungsaufgabe 2. 2 Bewegungsansage 2. 3 Bewegungskorrektur 2. 4 Vormachen 2. 5 Vorzeigen 2. 6 Bewegungsbeschreibung 2. 7 Bewegungserklärung 2. 8 Bewegungshilfe / -sicherung 2. 9 Akustische Hilfe 2. 10 Unterrichtsgespräch 2. 2 Methodische Verfahrensweisen 2. 2. 1 Indirekt vs. direkt 2. 2 Ganzheitlich vs. elementenhaft 2. 3 Induktiv vs. deduktiv 2. 4 Schaubild zu den Bezügen der methodischen Verfahren 2. Prinzip trainingsmethodisches - Sport A-Z. 3 Unterrichtsformen 2. 3. 1 Frontal- und programmgesteuerter Unterricht 2. 2 Handlungsorientierter und offener Unterricht 3. HETEROGENES SPORTTREIBEN IM RAHMEN DER INTEGRATIVEN GRUNDSCHULE 4. PRÄSENTATION 5. BEZÜGE ZU ANDEREN THEMEN 6. LITERATURVERZEICHNIS Zur Methodik des Sportunterrichts gibt es unzählige Beiträge in der Fach- literatur. Dabei vertreten die Autoren nicht nur verschiedene Standpunkte und nehmen unterschiedliche Einteilungen vor, sondern führen auch jeweils eigene neue Begriffe ein.

Bei einigen Kindern verringert das Lernen in der Großgruppe die Fähigkeit, sich eigene Bewegungen auszudenken, da sie viel bei den Mitschülern "abgucken". Doch auch das Beobachten und das Vergleichen sind wichtig für die Entwicklung der Kinder. Der Einsatz der Bewegungsaufgabe bei genormten Bewegungsabläufen, wie sie häufig in der Leichtathletik auftauchen, ist schwierig. Aus den Medien und anderen Bereichen der Erwachsenenwelt kennen die Kinder bereits viele Bewegungsformen, sodass die Phase des Ausprobierens entfällt. Prinzip didaktisches - Sport A-Z. Als geeigneter für die Umsetzung der Bewegungsaufgabe haben sich das Turnen und die Gymnastik erwiesen. 8 Bei der Bewegungsansage handelt es sich um eine sprachliche Information über den Ablauf einer Bewegung. Sie steht im Gegensatz zur Bewegungs- aufgabe, da sie direktiven Charakters ist und freie Entscheidungen sowie variable Lösungen nur eingeschränkt ermöglicht. Die Bewegungsansage zeichnet sich durch eine hohe Lernökonomie aus, denn das Ziel wird auf direktem Wege erreicht.

Prinzip Trainingsmethodisches - Sport A-Z

Didaktischer Handlungsgrundsatz, der didaktisch-methodische Handlungen des Pädagogen wichtet, begründet oder prüft. Didaktische Prinzipien bestimmen auch das didaktische Handlungsverhalten des Sportpädagogen. Prinzipien des Schnelligkeitstrainings. Den didaktischen Prinzipien kommt eine orientierende Funktion für das Handlungsverhalten des Sportpädagogen zu, das auf Erziehung, Lehren und Lernen in den unterschiedlichen Formen der sportlichen Tätigkeit gerichtet ist. Sie sind zugleich Kriterium für Entscheidungen in didaktisch-methodischen Situationen, sie erleichtern Entscheidungen des Sportpädagogen für seine Handlungen, in dem sie bestimmte didaktische Handlungen als nicht günstig ausschließen und andere als besonders bedeutsam hervorheben. Für die didaktische Gestaltung der sportlichen Tätigkeit in den unterschiedlichen Formen (z. B. Training, Sportunterricht) sind vor allem solche didaktischen Prinzipien wie Differenzierung, Anschaulichkeit, Faßlichkeit, Aktivierung, Beachtung der Alters- und Entwicklungsbesonderheiten, Dauerhaftigkeit und Bewußtheit von besonderer Relevanz.
Beim Schnelligkeitstraining sollten folgende Prinzipien beachtet werden: 1. Die Körpertemperatur muss bei Schnelligkeitsleistungen erheblich über der Umgebungstemperatur liegen. Es ist erstrebenswert, Körpertemperaturen von 38, 5° zu erreichen, die allerdings eine systematische Aufwärmarbeit von 15 bis 30 min und den Erhalt dieser Temperatur voraussetzen. 2. Zur Verbesserung der Schnelligkeitsleistungen gehört es, dass die Bewegungsabläufe mit großer technischer Präzision durchgeführt werden. Deshalb soll eine Bewegung erst dann schnell durchgeführt werden, wenn die richtige Technik stabilisiert ist. 3. Vor jedem Schnelligkeitstraining muss die Muskulatur dehnfähig gemacht werden, um die inneren Widerstände zu minimieren. Wenn sich ein Muskel kontrahiert, muss sein Antagonist leicht dehnbar sein, um beispielsweise die Gelenkbewegung nicht zu stark zu bremsen. Allerdings sollte kein langes (statisches) Dehnen gewählt werden. 4. äußeren Trainingsbedingungen müssen zum Einschleifen schneller Bewegungsabläufe optimal gestaltet, organisiert und gesteuert werden, so dass das Training ohne Störfaktoren ablaufen kann.. 5.

Prinzip Didaktisches - Sport A-Z

Es schließen sich die methodischen Verfahrensweisen an, die die Lehr- und Lernwege beschreiben. Die kon- kreteste Stufe formen die methodischen Maßnahmen, die nun als erstes vorgestellt werden. Die methodischen Maßnahmen stellen die "Einzelhandlungen des Lehrers" 5 dar. Sie sollen den Lernprozess initiieren und das Erlernen neuer Bewe- gungen erleichtern. Als Hilfe für einen durchdachten und zielbewussten Unterricht sind sie unerlässlich. Verschiedene Autoren haben versucht, die methodischen Maßnahmen zu systematisieren. So unterscheidet Söll die verbalen, visuellen und praktischen Maßnahmen. Größing teilt in verbal- akustische, visuelle, audiovisuelle und instrumentell-taktile Maßnahmen ein. Wie zweckdienlich solche Untergliederungen für die Praxis sind, sei dahin gestellt. 6 Nachfolgend werden einzelne methodische Maßnahmen darge- stellt. Die Bewegungsaufgabe ist eine "Aufforderung an den Schüler, ein Bewegungsproblem selbständig zu lösen. " 7 Dabei sind vielfältige Lösungs- möglichkeiten denkbar, die die Kreativität und die Fantasie der Kinder fordern und fördern.

Schnelligkeitstraining sollte ständig unter den Bedingungen von Ergebnis-Rückmeldungen stattfinden, um Leistungsveränderungen genau zu erfassen. 6. muss hochmotiviert und mit dem Willen zur optimalen Leistung durchgeführt werden. (nach Martin u. a. ). zurück