Zutaten 500 g Hähnchenbrust oder Putenbrust 400 ml Kokosmilch, bei Bedarf auch mehr 2 EL Sojasauce 2 TL Currypaste, rot, bei Bedarf mehr oder weniger 5 Frühlingszwiebel(n) 2 Paprikaschote(n), rot 1 Glas Bambusscheiben 1 Zehe/n Knoblauch, n. B. n. Salz und Pfeffer Zubereitung Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 45 Minuten Kalorien: 125 kcal / 100g Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden, die Paprika und die Frühlingszwiebeln ebenfalls klein schneiden. Den Knoblauch hacken. Daha sonra köri ezmesini wok'ta aroma oluşması için kızartın, eti ekleyin ve kızartın. Et rengi dönünce sebzeleri ve sarımsağı ilave edip soteleyin. Şimdi hindistancevizi sütü ile cilasını alın ve gerekirse biraz koyulaştırın. Je nach dem was ich zu Hause habe, füge ich noch Zucchini- oder Karottenscheiben hinzu, dann nehme ich jedoch mehr Kokosmilch und auch etwas mehr Sojasauce hinzufügen. Danach nur noch mit den Gewürzen abschmecken. Dazu schmeckt Reis – falls man auf low carb keinen Wert legt.
simpel 4, 54/5 (52) Überbackenes Tomaten-Hähnchen Mit Käse überbacken, für Resteverwertung geeignet 35 Min. normal 4, 46/5 (416) Hähnchenbrust nach Szechuan-Art mit Brokkoli 25 Min. normal 4, 63/5 (231) Mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet 30 Min. normal 4, 72/5 (41) Mit Champignons gefüllte Hähnchenbrust saftiges Hähnchen mit cremiger Champignonfüllung 30 Min. normal 4, 7/5 (282) Gyrossuppe low carb Partysuppe - schnell und lecker 20 Min. normal 2/5 (1) Low Carb Hähnchenbrust im Ofen überbacken nach Elsässer Art 25 Min. normal 4, 22/5 (61) Überbackene Hähnchenbrust 10 Min. simpel 4, 37/5 (158) Hähnchenbrustfilet in Philadelphiasauce 20 Min. normal 4, 51/5 (289) Low-carb Hähnchenbrust mit Zucchini und Tomaten in cremiger Frischkäsesauce 20 Min. normal (0) Low-Carb Tortilla mit Hähnchenbrust und Kräuterseitlingen 25 Min. normal 4, 63/5 (740) Zucchini-Karotten-Bandnudeln mit Hähnchen und Tomate Low carb, Logi, Montignac 15 Min.
Startseite Rezepte Fleisch Hähnchenbrust Kohlenhydrate: 13 g Zeit: 30 min Schwierigkeit: sehr leicht Chicken Fajitas mit Gemüse Leckere Hähnchenstücke mit Paprika schmecken einfach fantastisch. Dazu passt eine fruchtige Guacamole besonders gut. Zum Rezept Kohlenhydrate: 4 g Chicken-Salat-Wrap Salatblätter sind eine tolle Low Carb Alternative als Wrap. Sie lassen sich leicht befüllen und können genausogut eingerollt werden wie Teigfladen. Kohlenhydrate: 5 g Vietnamesischer Kohlsalat mit Hähnchenfleisch Leckerer gesunder Kohl als Salat nach vietnamesicher Art und Hähnchenfleisch schmecken gut zusammen. Kohlenhydrate: 0 g Zeit: 20 min Fleischbällchen mit Petersilie Fleischbällchen sind für Partys toll, zum Mitnehmen To Go oder einfach lecker für zu Hause. Petersilie verleiht den Bällchen einen frischen Geschmack. Zum Rezept
simpel 2, 75/5 (2) Paprikahähnchen kalorienarm 15 Min. simpel (0) Marinierte Hähnchenbrüstchen à la Mamma mit Gemüse aus dem Ofen 60 Min. normal 2, 67/5 (1) Paprikahuhn à la Tina 15 Min. simpel 3/5 (1) Tomaten-Paprikasoße mit fettlosen "Pommes" Kalorienarme Hauptmahlzeit, sehr lecker 25 Min. simpel 4, 47/5 (88) Low carb Hähnchengulasch-Suppe sättigend, wärmend, kalorienarm 10 Min. normal 4/5 (3) Shiratakinudel-Hähnchen-Pfanne Kalorienarm, ballaststoffarm und Low-Carb - trotz "Nudeln" 15 Min. normal 3, 6/5 (3) Shirataki-Nudelpfanne mit Hühnchen lecker und kalorienarm, low-carb geeignet Gesunder Chia-Wrap Kalorienarm, lecker, frisch 60 Min. normal 3, 33/5 (4) Überbackene Pommes 30 Min. normal 2, 75/5 (2) Gurkengulasch mit Geflügel auch mit Schweinegulasch, mit Hack oder mit Zucchini austauschmäßig machbar Teufelshuhn aus dem Ofen 15 Min. normal 4, 62/5 (1535) Toskanischer Hähnchen-Auflauf ideal für Gäste 20 Min. normal 4, 19/5 (34) Mediterrane Hähnchenbrust aus dem Ofen schnell, raffiniert, pikant 10 Min.
Hähnchen und Brokkoli sind schon längst fester Bestandteil der Low-Carb Ernährung. Brokkoli ist nahrhaft, wunderbar vielseitig und passt perfekt zum Hähnchen, das reich an sättigendem Eiweiß ist. Dieses gesunde Rezept eine tolle Alternative zu deftigen und meist sehr kalorienreichen Käse-Aufläufen.
während der englischen Woche, etc. ), dieser gibt einen tollen Geschmack ab. Ihr könnt aber auch anderen Käse verwenden oder auch bereits geriebenen Käse. Nun schneidest du den Schinken deiner Wahl in schmale Streifen. Hier verwende ich gerne luftgetrockneten Putenschinken, da dieser sehr aromatisch ist. Den Käse und Schinken gibst du nun zusammen mit 2 EL neutralem Frischkäse oder 2 EL Creme Fraiche in eine kleine Schüssel und vermische das Ganze. Würze dabei mit etwas Pfeffer und evtl einer kleinen Prise Salz. Achtung: Käse und Schinken sind bereits gesalzen. Die Hähnchenbrust dann mit einem scharfen Messer einschneiden, siehe Foto. Achte darauf, dass du tief schneidest, allerdings nicht so tief, dass du das Hähnchen durchschneidest! Es sollen tiefe Taschen entstehen, die wir anschließend befüllen. Die einzelnen Einschnitte nun mit der Masse befüllen, bzw. stopfen. Den Ofen auf 180°C vorheizen. Kirschtomaten waschen und daneben verteilen. Pfeffern und die Tomaten leicht salzen. Für 25-35 Minuten in den Ofen schieben auf mittlerer Schiene und bei Ober-/Unterhitze.
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