Es hilft zwar, vorallem zu Beginn, aber der Appetit isst halt auch noch mit. Aber das bekommt man schnell raus. Klar ist aber auch, dass du an manchen Tagen nicht zum Essen kommen wirst und dir dann einfach Shakes reinhauen kannst. Besser als gar nichts zu essen und Power geben die Shakes ja genauso wie festes Essen. Herr Lazar Angelov hat aber eben auch das Geld für Shakes, hätte ich jedenfalls aktuell noch nicht! Wenn man noch im Elternhaus wohnt ist das natürlich was anderes. Aber zwei Shakes am Tag reichen völlig aus. Dann lieber vor dem Pennen Magerquark (500g) reinpfeiffen, schmeckt geil und ist die perfekte Eiweißquelle vor dem Schlafen (Casein! ). Low Carb Diät - Lazar Angelov : Ernährungsbereich. LG tac Zurück zu Ernährungsbereich Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 31 Gäste
usw.. ) DAS würd mich mal interessieren. Zurück zu Allgemeine Trainingsfragen Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: benischke, Hans Olo, lenni. 21, Pflaume, Scheiblinger und 56 Gäste
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