Zubereitung Vom Pak Choi Blätter und Stiele trennen und beides waschen. Stiele und Blätter getrennt in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen, fein würfeln und in einem Topf in etwas Olivenöl andünsten. Die Pak Choi Stiele zufügen und etwa 3 Minuten mitdünsten. Dann die Blätter dazugeben, kurz mitdünsten und alles mit Salzwasser ablöschen. Pak choi auflauf chinese. 10 Minuten köcheln lassen und dann abgießen. Inzwischen die Eier aufschlagen und mit Parmesan, Salz, Pfeffer und Kräutern nach Geschmack verquirlen. Gedünsteten Pak Choi untermischen, das Ganze in eine gefettete Auflaufform geben und mit Gouda bestreuen. In den vorgeheizten Backofen (200°C) stellen und etwa 20 Minuten gehen lassen, bis das Ei fest geworden ist. Auf 4 Teller verteilen und sofort servieren.
Rezept aus Lombok, Indonesien. 45 Min. normal (0) Feuriger Nudeltopf Fiery dan dan noodles 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Reisnudelsalat mit Sesam-Chili-Dressing und Schweinemedaillons asiatische Variante 35 Min. normal 2, 5/5 (2) Thailändische Frühlingsrollen Pho - Pbia Asiatische Fleischbällchen in Gemüsebrühe leckere Suppe mit feinen Zutaten 25 Min. normal Schon probiert? Nudel-Pak-Choi-Gratin - Rezept mit Bild - kochbar.de. Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Schweinefilet im Baconmantel Rote-Bete-Brownies Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Rucola-Bandnudeln mit Hähnchen-Parmesan-Croûtons Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Die Dosentomaten hinzugeben und alles etwa 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen. Nach Belieben mit Basilikum würzen. Kartoffel-Hackfleischgratin mit Pak Choi & Schafskäse - Rezept - kochbar.de. Die Soße zum Auflauf servieren. Nährwerte (pro Portion): 374 kcal, 24, 2 g Eiweiß, 25, 8 g Fett, 10, 6 g Kohlenhydrate, 5, 7 g Ballaststoffe Empfehlenswert bei: Adipositas Diabetes Divertikulose Fettstoffwechselstörungen Metabolisches Syndrom Migräne - je nach Verträglichkeit von Tomaten Parodontitis Wechseljahresbeschwerden Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 11. 10. 2021