Wenn keine Geschenke unter dem Weihnachtsbaum liegen, sollte das in Familien frühzeitig angesprochen werden, damit keine falschen Erwartungen entstehen. Bild: Getty Images Das bestellte Paket kommt zu spät an, der Laden hat wegen Corona zu oder man will sich den Einkaufsstress ersparen: Weihnachten ohne Geschenke – geht das? Und wie kann man die Familie vorbereiten? «Ich habe kein Geschenk für dich» – dieser Satz ist hart. Allerdings kann es zu Weihnachten eine Reihe von Gründen für ihn geben: verspätete Pakete, wegen Corona geschlossene Geschäfte oder schlicht eine Absage an Konsum und Vorweihnachtsstress. Doch wie kann man seiner Familie schonend beibringen, dass es diesmal zu Weihnachten kein Geschenk gibt? Die Psychologin Julia Scharnhorst gibt Tipps und spricht über Wege, Alternativen, Werte und Chancen. 1. Ich habe kein Geschenk – wie spreche ich das an? Egal, ob es eine bewusste Entscheidung oder unfreiwillig passiert ist: «Wichtig ist in diesem Fall, es nicht erst zu thematisieren, wenn unter dem Baum kein Geschenk liegt», sagt Scharnhorst.
Startseite Leben Erstellt: 09. 12. 2020 Aktualisiert: 09. 2020, 13:16 Uhr Kommentare Teilen Wenn keine Geschenke unter dem Weihnachtsbaum liegen, sollte das in Familien frühzeitig angesprochen werden, damit keine falschen Erwartungen entstehen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn © Christin Klose Das bestellte Paket kommt zu spät an, der Laden hat wegen Corona zu oder man will sich den Einkaufsstress ersparen: Weihnachten ohne Geschenke - geht das? Und wie kann man die Familie vorbereiten? Heltingen (dpa/tmn) - «Ich habe kein Geschenk für dich» - dieser Satz ist hart. Allerdings kann es zu Weihnachten eine Reihe von Gründen für ihn geben: verspätete Pakete, wegen Corona geschlossene Geschäfte oder schlicht eine Absage an Konsum und Vorweihnachtsstress. Doch wie kann man seiner Familie schonend beibringen, dass es diesmal zu Weihnachten kein Geschenk gibt? Die Psychologin Julia Scharnhorst gibt Tipps und spricht über Wege, Alternativen, Werte und Chancen. Ich habe kein Geschenk - wie spreche ich das an?
"Eltern müssen nicht immer alle Wünsche sofort erfüllen. Bedürfnisse aufschieben ist eine wichtige Lernerfahrung. Sie hilft Menschen beim Wachsen und Reifen - auch wenn Kinder das zunächst oft anders sehen", erläutert die Psychologin. Wer als Familie bewusst über das Thema spricht, kann oft neue Bedürfnisse bei den anderen entdecken. Bei manchen dürfte sich im coronageprägten Jahr 2020 auch der Fokus verschieben - da sind gemeinsame Erlebnisse und Gesundheit ganz besondere Geschenke. (dpa) Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst ist Vizepräsidentin des Berufsverbands Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP). | Foto: dpa
«Eltern können da auch Verantwortung abgeben», rät die Psychologin. Denn wenn alle gemeinsam dafür verantwortlich sind, dass Weihnachten schön wird, nimmt dies den Druck von jedem Einzelnen. Ich habe an Weihnachten noch kein Geschenk - was nun? Wer gerne etwas schenken will, aber das passende Geschenk noch nicht hat, kann alternativ einen Gutschein oder Geld schenken. Aber bitte nicht einfach den nackten Schein überreichen, sagt Psychologin Julia Scharnhorst: «Dann ist wichtig, alles hübsch zu verpacken. Denn beim Schenken ist der emotionale Teil ja eigentlich der Wichtigere. » Wer etwas mit Liebe verpackt oder einen Gutschein selber bastelt, kann so Wertschätzung ausdrücken und zeigen, dass er sich etwas überlegt hat. Mir fehlt dieses Jahr das Budget für größere Geschenke - was tun? «Auch die finanzielle Situation kann durch Kurzarbeit und Corona angespannt sein - und dadurch der Spielraum für Geschenke nur klein sein», sagt Scharnhorst. Ist das Budget knapp, könnte man etwa vereinbaren, sich nichts zu schenken oder man beschränkt sich auf ein bestimmtes Budget.
Auch Selbstgemachtes ist eine Idee: «Das können dann gebackene Plätzchen, etwas Gebasteltes oder ein Gedicht sein. » Eine Alternative kann auch das sogenannte Wichteln sein. Dabei wird vor dem Fest ausgelost, wer wem etwas schenkt. Der Vorteil: Man muss nicht für alle Familienmitglieder ein Geschenk besorgen oder basteln, sondern sich nur für eine einzelne Person etwas überlegen. Welche Chancen stecken im Verzicht auf Geschenke? «Dieses Jahr ist alles anders. Dadurch haben wir die Chance manche Traditionen zu überdenken und zu ändern», findet Scharnhorst. Für viele dürfte sich dadurch der Stress reduzieren, noch das richtige Geschenk im Vorweihnachtstrubel finden zu müssen. Für Kinder sei es gut, eine gewisse Frustrationstoleranz zu lernen - also zum Beispiel zu akzeptieren, dass es das gewünschte Fahrrad oder Handy erst im Sommer geben wird. «Eltern müssen nicht immer alle Wünsche sofort erfüllen. Bedürfnisse aufschieben ist eine wichtige Lernerfahrung. Sie hilft Menschen beim Wachsen und Reifen - auch wenn Kinder das zunächst oft anders sehen», erläutert die Psychologin.
Wir aber weinten abends in die Kissen und hatten diesen Zauber ziemlich satt. Wir wollten doch das Weihnachtsfest nicht missen und wußten bloß nicht: findet es denn statt?! Doch heute ist die Rätselei vorüber! Die Weihnachtsmänner stülpen ihre Mützen und ihre roten Vollbartmasken über, auch wenn sie unter ihnen noch so schwitzen. Es ruft die Pflicht! Sie müssen aus dem Haus. Wozu - muß ich das wirklich noch erklären? Selbst mangels Schnee fällt Weihnachten nicht aus! Es gilt, den Kindern etwas zu bescheren. Doch wo kein Schnee ist, kann kein Schlitten gleiten. Drum steh´n sie da mit Säcken voll Geschenken, und träumen von den guten alten Zeiten, als sie noch konnten Rentierschlitten lenken. Heut´ müssen sie durch Feld und Wald und Hügel, bis in die Großstadt auf dem Fahrrad strampeln. Doch so ein Stahlroß hat ja keine Zügel - drum Vorsicht, meine Herren, an den Ampeln! Nehmt euch in acht, ihr bärtigen Gesellen, damit euch nicht ein Unglück noch geschieht. Denn etwas möchte ich bei euch bestellen, was man zur Zeit nur auf dem Bildschirm sieht: Ein Weihnachtsfest mit dichtem Flockenfall, mit einem Wald, indem es frostig klirrt - kurzum: mit Winterwetter überall.
Führungen Spannende (Kostüm-)Führungen bringen den Besuchern die ober- und unterirdischen Wege des Festungswerks näher. Detaillierte Beschreibungen der einzelnen Führungen sowie online Ticketbuchungen finden Sie unter. • Der Klassiker: Öffentliche historische Kompakt- Führung (1, 5 h) • Für Wissbegierige: Öffentliche Lang-Führung mit römischem Theater und Zitadellengraben (2 h) • Unser Unterhaltungs-Highlight: Öffentliche Kostümführung mit Julchen (1, 5 h) • Für Wein- und Kulturfreunde: Weinevent "Wein, Weiber und Geschichten" mit Führungsteil (2 h) Die Zeichen der Zeit zehren am alten Gemäuer. Mauerwerk, Wälle und Gräben sind zum Teil von einem zerstörerischen Pflanzenwuchs befallen. Führung zitadelle mainz de presse aktuell. Die Initiative Zitadelle Mainz e. V. (IZM) tritt seit 2004 für die Erhaltung der Zitadelle ein. Gemeinnützig, neutral und unabhängig verfolgt der Verein seine Ziele: Naturverträgliche Erneuerung der Zitadellenmauern, Erschließung des Zitadellengrabens unter Berücksichtigung der Belange von Denkmal- und Naturschutz sowie die weitere kulturelle Inwertsetzung der Festungsanlage.
Die Initiative Zitadelle Mainz bietet jährlich von April bis Oktober ober- und unterirdische Führungen auf dem Zitadellengelände an. Der Verein Geographie für Alle organisiert regelmäßig und auf Nachfrage eine Führung zur Festungsstadt Mainz, bei der auch die Zitadelle behandelt wird. Außerdem können Individualbesucher mithilfe von QR-Codes an den historischen Tafeln das weiträumige Gelände mit den verschiedenen Gebäuden erkunden. Auch als Open-Air-Theater, Festivalgelände für das OPEN OHR, Ort für Krimilesungen und einen kreativen Weihnachtsmarkt wird das Zitadellengelände genutzt. Aus ökologischer Sicht ist das Areal auf dem Jakobsberg ebenfalls bedeutsam. Hier kommen über 450 Tier- und Pflanzenarten vor, wovon 66 Arten auf der Roten Listen der Bundesrepublik Deutschland und des Landes Rheinland-Pfalz stehen. Mit dem »Julchen« über die Mainzer Zitadelle - DER MAINZER. So ist das Gelände nicht zuletzt auch eine grüne Lunge und ein beliebtes Naherholungsziel. Links Literaturhinweise Fischer, Hartmut: Zum Schutz von Mainz. Werden und Wandel der Zitadelle.
1. 2017. Performance "Falsches Radio" Performance-Abend in der Ausstellung "Über die Zeichnung hinaus" mit Myriam El Haïk und Jorn Ebner Theater, Performance 24. Ingelheimer Marktplatz | Spannende Führungen über die Mainzer Zitadelle. Juni 2022, 18:00 Uhr Workshop mit Kindern auf der Zitadelle © Zitadelle Berlin Zwei Kinder sitzen an einem Tisch und basteln Familiensonntag Workshop 3. Juli 2022, 15:00 Uhr Tanzperformance in der Ausstellung "Über die Zeichnung hinaus" (N)ON SITE BODIES 17. Juli 2022, 17:00 Uhr
Festung auf dem Jakobsberg Auf dem Jakobsberg, über den Dächern der Altstadt, thront die Zitadelle. Seit dem 17. Jahrhundert beherrscht sie das Stadtbild von Mainz. Den Namen Jakobsberg trägt die Anhöhe seit der Gründung des dem heiligen Jakobus geweihten Benediktinerklosters 1055 durch den Mainzer Erzbischof Bardo. Der eigentliche Ausbau der heutigen Zitadelle begann 1655 unter Kurfürst Johann Philipp von Schönborn. Mit ihrer Größe von etwa 340 mal 320 Metern zählt die Zitadelle zu den wichtigsten Großfestungsanlagen in Rheinland-Pfalz. Führung zitadelle mainz kant site. Und sie ist ein touristischer Anziehungspunkt. Nicht nur der schöne Ausblick ist den Aufstieg wert. Auch unterirdisch gibt in den Gängen und ehemaligen Luftschutzkellern einiges zu entdecken. Zitadelle auf einen Blick Zahlen, Daten, Fakten Errichtet: 1655 bis 1661 und 1669 Bauherren: Kurfürst Johann Philipp von Schönborn (1655-1661) und Kurfürst Lothar Franz von Schönborn (1669) Stil: Barock Historisches Bereits die Römer wussten die herausragende Lage der Anhöhe am südlichen Stadtrand zu schätzen und errichteten ihrem Feldherrn Drusus nach dessen Tod beim Germanenfeldzug ein Ehrenmal, dessen Kern noch heute als Drususstein erhalten ist.
Auch für eine Grünanlage in Hechtsheim hat sie die Mitverantwortung übernommen. Seit 23 Jahren hegt und pflegt sie mit dem CVJM gemeinsam als »Patenschaftsgruppe« den Zagreb-Platz. Auf der Frankenhöhe half sie »SoundConnection« aus der Taufe. »Singen, das ist meins, das hat mich über alle Ortswechsel hinweg begleitet. « Der Gospel-Chor feierte in diesem Jahr sein 20-jähriges Jubiläum und brachte die dritte CD heraus. Effizient Arbeiten Und dann ist da noch der urgroßväterliche Bauernhof im Vogtland, den Ulrike Zollfrank geerbt und in ein Feriendomizil umgewandelt hat. Führung zitadelle main blog. Wie das alles zusammen geht? »Ich bin einfach sehr effizient in meinem Arbeiten, deshalb geht das. « Es geht dann auch noch, dass sie die Füße hoch legt und liest (»unheimlich gerne und viel«) und im Urlaub Wander- und Klettersteige erkundet. | SoS mut: Ein Name als Programm