Ich hatte die Woche mal wieder Lust auf Fisch. Doch schwitzend am Herd stehen statt den schönen Sommerabend mit meinem aktuellen Lieblingsbuch auf dem Balkon zu verbringen? Nööö. Zum Glück gab es eine einfache Lösung für dieses Dilemma: Lachs im Pergament-Päckchen. Der kocht sich nämlich quasi von allein! Einfach das Pergamentpapier ausbreiten, den Fisch und alle weiteren Zutaten darauf geben, mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln, das Päckchen zubinden und ab damit in den Ofen! Passend zur Jahreszeit habe ich mich für eine mediterrane Variante entschieden, mit Cocktailtomaten, Schafskäse, Oliven und Kapern. DAS! schmeckt: Fischpäckchen aus dem Ofen | NDR.de - Fernsehen - Sendungen A-Z - DAS!. Und während das Fischpäckchen im Ofen vor sich hinschmurgelte, konnte ich auf dem Balkon die letzten Sonnenstrahlen genießen und schon mal am Riesling nippen… Zutaten pro Päckchen: 1 Lachsfilet 6 Cocktail-Tomaten 60 g Schafskäse 8 schwarze Oliven 1 TL Kapern (Nonpareilles) 1/2 rote Zwiebel 1 Zweig Thymian 1 EL Olivenöl 1-2 Spritzer Zitronensaft Salz Pfeffer Cocktailtomaten waschen und halbieren, den Schafskäse in Würfel schneiden.
Hier erfährst du mehr über die nachhaltigen Produkten von direkt Natur. Jetzt aber zum Rezept: Seebarsch auf Gemüse – in Weißwein gegart Seebarsch 3 Zweige Petersilie (gehackt) 1 EL Thymianblätter (gehackt) 1 EL Basilikumblätter (gehackt) Olivenöl 1 rote Zwiebel 3 kleine Möhren 1 Frühlingszwiebel 1/2 Fenchelknolle 1 Knoblauchzehe Weißwein Salz Pfeffer Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Petersilie, Thymian und Basilikum fein zerhacken und vermengen. Das Seebarschfilet mit ein wenig Olivenöl einstreichen; daraufhin salzen, pfeffern und mit der Kräutermischung bestreuen (von beiden Seiten). Die Zwiebel in dünne ringe zerschneiden. Den Fenchel halbieren, Strunk entfernen und die hälfte in Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebel und die Möhren ebenfalls in kleine Stücke (ca. Fisch im ofen pergamentpapier ne. 0, 5cm) schneiden. Das Gemüse in einer Schüssel mit ca. 2 EL Öl, etwas Weißwein und einer beliebigen Menge an Salz und Pfeffer vermengen.
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Die Päckchen auf einem Backblech 15 Minuten bei 180-200 Grad im vorgeheizten Backofen garen. 24 Pergament mit Fisch Ofen Rezepte - kochbar.de. Die Säckchen kurz öffnen, mit den restlichen Tomaten und Schnittlauch bestreuen, wieder verschließen und servieren. Nährwerte (pro Portion): 302 Kcal, 11 g Fett, 39 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate, 139 mg Cholesterin Mit Kondensmilch 4% anstatt Sahne: 252 Kcal, 8 g Fett, 36 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate, 130 mg Cholesterin Empfehlenswert bei: Colitis ulcerosa COPD Fettstoffwechselstörungen Fruktose-Intoleranz Reizdarmsyndrom Rheuma Schuppenflechte Untergewicht Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 14. 02. 2022
simpel (0) Lachsfilet in Pergamentpapier 25 Min. simpel (0) Redsnapper in Pagamentpapier 20 Min. Fisch im ofen pergamentpapier meaning. simpel (0) Tagliatelle mit Fenchel in Pergamentpapier Rezept aus der Toskana 30 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Kloßauflauf "Thüringer Art" Bunter Sommersalat Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Energy Balls mit Erdnussbutter Spinat - Kartoffeltaschen Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
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