Shimano SPD-Klickpedale Die Shimano Pedaling Dynamics -Pedale sieht man vor allem bei Mountainbikes, Cyclocross-Räder und Liegerädern. Wer sich an Klickpedale gewöhnt, der verbaut die SPD-Pedale wegen ihren vielen Vorteilen und ihrer Flexibilität auch eventuell an seinem Stadtrad oder Trekkingrad. Die SPD-Pedale werden als Einstiegs-Klickpedale angesehen, da sie für Einsteiger sehr viel leichter zu erlernen sind und man hier keine Flexibilität aufopfert. SPD-Pedale erlauben gewöhnlich für mehr Spielraum der Schuhe, wodurch man nicht gar so starr in den Pedalen verankert ist. Daher eignen sich diese Pedale vor allem auch für diejenigen, die unter Knieschmerzen leiden oder zu Knieproblemen tendieren. Dank des SPD-Systems sind die Cleats flach und eben, weshalb sie sich in den Fahrradschuhen so einbauen lassen, dass sie nicht über die Sohle hinausragen. Wie wähle ich die besten Radschuhe aus? - Spiegato. So genießt man den biomechanischen Komfort der Klickpedale, ohne beim Gehen dafür zahlen zu müssen. Daher eignet sich das SPD-System nicht nur, wenn man Offroad oder Touren fährt, sondern auch, wenn man in der Stadt unterwegs ist oder zur Arbeit fährt.
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Diese Systempedale ähneln weniger den SPD-Pedalen und eher den ursprünglichen Look-Pedalen. Sie sind aber mit keinem anderen Systemen kompatibel. Rennrad-Klickpedale sorgen allgemein für eine möglichst starre Verbindung zu den Pedalen, lassen sich oft aber auch einstellen. Man nennt diesen Grad an Bewegungsfreiheit Float und man gibt ihn mit dem maximalen Winkelgrad an, den die Pedale erlauben. Das heißt, bis zu diesem Winkelgrad kann man die Schuhe bewegen und drehen. Man nennt solche Rennrad-Clickies auch Clipless Pedale. Look Die Look-Pedale sind Nachfolger des ursprünglichen Designs, das die Klickpedale am Fahrrad erstmals erfolgreich machte. Bereits ein Jahr nachdem Look ihre ersten Klickpedale auf den Markt brachte, holte sich Bernard Hinault mithilfe dieser Neuheit 1985 den Sieg bei der Tour de France. Darauf eroberten die Klickpedale die Rennrad-Szene. Wie auch die SPD-SL-Rennrad-Clickies nennt man diese Pedale Clipless. Habt Ihr auch schon den Sprung zu den Clickies gemacht? Wenn Ihr noch weitere Tipps und Hinweise habt, teilt sie uns gerne in den Kommentaren mit.
Oder sich auf einer Seite aus dem Pedal befreit hat, aber gerade zur anderen Seite kippt. Doch keine Panik – das passiert Klickpedal-Novizen meist nur einmal. Wichtig: die Federspannung für die Auslösung anfangs nicht zu fest einstellen sowie das Ein- und Ausklicken häufig üben. Auch Tourenbiker und Radpendler finden immer öfter Gefallen an der festen Verbindung. So sind die Cleats zwar die gleichen wie bei den bisherigen Systemen – aber bei den Schuhen wird die Auswahl an gemütlichen, alltagstauglichen Modellen oder im lässigen Retrostyle immer größer. Und manche Schuhe lassen sich auch gut für Touren zu Fuß nutzen, wenn das Rad mal parkt. Eine Ausnahme sind Rennradschuhe mit flachen Kunststoffplatten – da wird das Gehen zur Rutschpartie. Die kleinen Metall-Cleats des SPD-Systems sind hingegen häufig in der Sohle integriert und stören nicht beim Gehen. Bei der Sohle muss man allerdings einen Kompromiss akzeptieren: Beim Radfahren ist eine sehr steife Sohle das Maß der Dinge (bei Rennradschuhen ist diese teils aus Carbon), um die Kraft optimal auf die Pedale übertragen zu können.
Dieses System ist auch unter der Bezeichnung SPD bekannt, was für Shimano Pedaling Dynamics steht. 2-Loch-Schuhe verfügen über eingelassene Cleats, die das Laufen erleichtern und sie für die Verwendung im Gelände prädestinieren. Außerdem sind die Cleats aus Metall gefertigt, sodass sie in der Regel länger halten. Wenn jemand von Mountainbike-Cleats spricht, meint er höchstwahrscheinlich 2-Loch-Cleats. Außerdem gibt es 2-Loch-Pedale, auf denen man auf beiden Seiten einklicken kann, was die Prozedur noch mal um einiges erleichtert. 2-Loch-Systeme werden für viele Einsatzzwecke verwendet, wie etwa zum Pendeln, beim Mountainbiking, auf Touren, auf Gravelausfahrten und in Cyclocross-Rennen. So klickst du richtig ein 3-Loch-Rennradschuhe verfügen über exponierte Cleats, wodurch es sich in diesen Schuhen etwas schwieriger gehen lässt. Außerdem sind die Cleats aus Kunststoff gefertigt, sodass sie öfters ausgetauscht werden müssen. Die breite Plattform des Cleats aber ermöglicht eine bessere Kraftübertragung und eine optimierte Druckverteilung auf der gesamten Fußsohle und verringert dadurch sogenannte Hotspots.
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